这两类人，不能空腹大量喝酸奶
　　有人说空腹时胃酸浓度高，会破坏乳酸菌，影响酸奶的营养价值。其实，即使没有乳酸菌，酸奶的总体营养依然很高。
　　不过需要注意，胃溃疡和胃酸过多的人，要注意避免空腹喝大量酸奶。
　　压力大会影响备孕/怀孕
　　压力太大不仅会影响自身健康，还会以不同方式传递给后代：男性长期压力太大，会影响精子的发育和基因表达，使子女大脑发育方式产生重大变化；女性孕期压力过大会造成孩子的免疫系统缺失。
　　运动时不是非要戴口罩
　　佩戴N95口罩剧烈运动，会减少氧气摄入，增加肺部和心脏的负担（口罩被汗水浸湿时，人的呼吸能力会下降10%至20%）。因此在户外人少时，无需佩戴口罩；若实在不放心，在健康状况良好的前提下，可以选择普通医用口罩。
　　流鼻血别抬头
　　流鼻血时，抬头不仅不能止血，还会让血逆流回咽喉。正确的做法应该是身体前倾，低头捏住鼻子，避免剧烈运动，以达到止血的效果。
　　早餐不能只喝白粥。
　　白粥中只含有碳水化合物，早餐只喝白粥无法摄入均衡的营养。所以建议早餐除了碳水化合物类的主食之外，还要补充高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆等等。

烧仙草奶茶保质期多久？烧仙草可以放到第二天喝吗壹健康经验烧仙草是生活中常见的一种特色饮品，口感香甜，很多人喜欢喝，下面一起来看看烧仙草奶茶保质期多久？烧仙草可以放到第二天喝吗？烧仙草奶茶保质期多久根据实际情况而定。烧仙草是由草冻芋圆花豆活的小龙虾怎么保存能活几天？活的小龙虾可以直接冷冻吗壹健康夏天到了，又到了一个吃小龙虾的季节，小龙虾的味道鲜美，营养功效也是比较的高，我昨天在外面的时候买了一些小龙虾，但是没时间吃，准备放在家里保存几天，请问活的小龙虾怎么保存能活几天呢？炸过小龙虾的油还能用吗？炸小龙虾用什么油好壹健康经验夏天温度比较高，很多人都喜欢在晚上的时候去吃宵夜，宵夜里面必不可少的就是小龙虾了，在外面吃小龙虾也麻烦，准备自己做一些，听说小龙虾吃之前要炸一下，炸过小龙虾的油还能用吗？下面一起来可乐鸡翅不上色怎么回事？可乐鸡翅怎么收汁粘稠壹健康经验可乐鸡翅的味道鲜甜，口感鲜嫩，是一道好吃又营养的菜肴，在家也可以自己做，但是有的时候自己做的可乐鸡翅不上色怎么回事呢？可乐鸡翅不上色怎么回事可乐鸡翅不上色可能是因为没有加老抽。美味手动挡开多了，档杆不好使了，该如何调理？这是很多患者都有过的问题。之前是指哪打哪，精准操作，慢慢的车开多了。不仅不好操控了，经常半路熄火，动力也不足了，经常是刚发动两三分钟就歇菜了，更要命的是有的人档杆还变软了。出现这种补肾不等于壮阳，需要辩证调理补肾这个观念好像自古以来就已经深入人心。尤其是对于男性朋友来说，补肾好像是一件十分重要的大事，有点不舒服也就想着是不是肾虚了。这种观念其实是有误的，如果没有查清原因就盲目补肾，不但一个简单的小测试，看看自己是不是肾虚？肾虚，是很多男性朋友都会担心的事情。但是有很多人又不知道该如何去判断自己是否肾虚了。今天教给大家一些简单的自测肾虚的方法。可以自己在家对比一下，看看自己到底是不是肾虚了。以下这几个时间短，还失眠，应该怎么调理？临床上这样的患者确实有不少，他们一方面时间短或者是硬度不够，成天为这个心烦意乱，另一方面就是会经常失眠，整晚整晚睡不好。那么造成这样的原因到底是什么呢？唐先生（化名）就是这样，他时辩证治疗肾虚型萎软不起，或要补阳，或要气阴双补阳痿指的是在有需要的时候，阴茎无法正常勃起，或者勃起不坚。无法完成正常的夫妻生活。同时引起阳痿的原因有很多，今天就给大家分享一下肾虚型的两种情况，希望对大家有所帮助。肾虚型的主要分手用多了肾精受损，应该这样调理来到门诊看男科问题的患者，几乎都有过用手的问题。这本身也无可厚非，对于成年男性来说发泄一下自己的欲望是很正常，也是必要的生理需求。适度的用手并不会对身体造成损害，反而有益于身体健康时间短，还容易焦虑，到底是哪里的问题？时间短确实是困扰着很多男性的一个难题。因为它发病原因多种多样，且有时候是很多病因同时造成的时间短。这时候单靠中成药去调理治疗，是起不到很好的效果的。就需要综合辩证来解决它。何先生（