自控力之六你的层次，很大程度由你的朋友圈所决定

　　#21天图文打卡挑战（第二期）#
　　不知道你是否思考过：
　　自己为什么会经常去看那些被热搜的新闻和资讯？
　　为什么会去看大家都评价不错的影视剧？
　　为什么愿意去高人气的网红餐厅吃饭、打卡，然后发朋友圈？
　　其实，这些都是属于心理学的＂社会认同＂范畴。
　　作为个体生存的本能之一，我们很容易认同群体里大部分人都在做的某一件事情；而通过这一认同，我们也会获得别人的认可。
　　因此，即便那些上了热搜的新闻和资讯可能并没什么意思；那些大家都评价不错的影视剧其实并不适合自己；那些高人气的网红餐厅看起来根本不怎么样……
　　但是，当我们看到身边的人都觉得不错，就会认为自己最好也应该参与进去。
　　对于＂社会认同＂这一生存本能，我们应该怎么正确去看待呢？
　　倘若稍有不慎，它就有可能让我们丧失自己的判断，变成不辨是非的盲从。
　　首先，我们需要看到社会认同积极的一面
　　大多数的情况下，社会认同，有利于维护我们已经建立起来的良好社会秩序。
　　例如，每个人都知道：人多的时候，乘车要排队。这个时候，假如有人插队，不按规矩来，就会遭到集体的反对；而这个人如果还想顺利地乘车，就只能乖乖去最后面参加排队。
　　但是，社会认同也有消极的一面
　　当我们融入大众之后，很容易出现从众心理，认为既然是大家都认同的，那就一定是正确的。即便自己可能会有一些不同的看法，也不去认真思考，重新做出判断。
　　就像上面提到的高人气网红餐厅一样，明明环境看起来不怎么样，菜品做的也很一般，但是已经被人为炒作起来了，所以还是会源源不断地吸引新的顾客前去用餐。
　　为了防止出现这种消极的情况，避免盲从，我们需要时刻保持自己的独立思考能力。
　　虽然周围其他人都是这样做的，但我们并不是也一定要这么去做。
　　在《自控力》这本书中，作者凯利·麦格尼格尔教授认为：自控受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性。
　　这让我想到了一个成语：近朱者赤，近墨者黑。
　　就拿吸烟这件事情来说。一个正在戒烟的人，如果和一群正在抽烟的人坐在一起开会，坚持不了多久，他就会不受控制地找别人要上一根，加入到吞云吐雾的行列。
　　可是，他要是和一群完全不抽烟的人坐在，就基本不会想到要抽烟；即便他中途烟瘾犯了，想抽上一根，也没有人能提供香烟给他。这么坚持一会儿，他对香烟的渴望也就不了了之了。
　　如此看来，如果我们可以巧妙地利用社会认同中的盲从性、从众性；利用意志力和诱惑都具有传染性的特点，也能发挥出积极的作用。#生活心理学##实用心理学##职场干货#
　　现在有许多打卡的微信群和APP，例如每日早起打卡、每日运动打卡、每日学习英语打卡、每日读书打卡……
　　这些志同道合的朋友们，通过晒出自己当天的完成记录，可以起到很好的互相鼓励、互相监督的作用。当你打算偷懒的时候，你就会想，既然别人都完成打卡了，我也不能落下呀！
　　所以，如果我们想远离诱惑、不断提高自己的自控力，就需要定期把自己的社交网络和自己的朋友圈子认真整理一下。
　　多和优秀的人在一起，无形之中，我们也会变得更好。