痘痘总是此起彼伏，快被毁容？这5个坏习惯改不掉，痘痘会长满脸

　　干净、洁白的、嫩滑的肌肤，不仅是很多女性的追求，更是不少男性的苛求。但是很多人就是痘痘没法祛除，总是此起彼伏的，甚至满脸都是痘痘，感觉自己都快被痘痘给毁容了。
　　其实归根结底，之所以如此受痘痘的青睐，并不是无缘无故的，经过研究发现，一下5个不良习惯，都与痘痘具有密切的关系。
　　1.不由自主用手摸脸
　　有人曾经做过一些实验，发现即便是对卫生、干净要求训练有素的医学生，也会不由自主的在上课期间摸脸。
　　摸脸的方式多种多样，有人喜欢在沉思的时候手托下巴；有人喜欢总揉一下眼睛；有人喜欢不是的摸鼻子。
　　总之，不由自主的摸脸，几乎是大部分人都有的一个坏习惯。
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　　不由自主的摸脸，就会把手上的细菌、真菌、病毒等感染到面部皮肤。
　　因为手是身体上接触外界最多的部位，很容易触碰到细菌等微生物和有害的物质。用不干净的双手摸脸，手上的细菌和灰尘也会被吸附到脸上，引起长痘。如果已经长痘了，会让痘痘变得更加严重哦。
　　2.擦脸毛巾不及时更换、不及时清洗
　　很多人洗完脸后，习惯用毛巾擦脸。但是很多人的毛巾是使用了很长时间的，甚至还有不少人的毛巾长时间都没有勤洗。
　　在这样的情况下，毛巾上就会有霉菌、螨虫等生长。
　　不信？有人对日常生活中的细菌菌落做了分析，结果发现：
　　马桶圈细菌数量 约2,000个
　　手机上细菌数量 约17,000个
　　旧毛巾的细菌数量 约1,000,000个
　　怎么样？是不是吓到你了？
　　事实上，很多人的痘痘肌，闭口痘痘，都是由于使用不干净的毛巾所造成的。
　　3.卸妆、化妆用具长时间不清洗
　　很多人的洗脸棉、粉扑、化妆刷、美妆蛋等，都长时间使用而不清洗。这样一来，上面附着的汗及皮脂会成为细菌丰富的＂饵料＂，以此滋生数以万计的细菌。这些化妆品工具上隐藏的细菌，不仅影响妆容质感，还会让皮肤发炎长痘。 最好预备多个粉扑轮换使用，并坚持2、3天洗一次。不管你是否天天化妆，只要使用过的化妆工具都应该定期清洗。
　　4.床上用品不干净
　　很多人长时间不清洗枕巾、枕套，一个枕头枕好几年都不更换，更没有及时的清洗床单、被罩，就会导致上面有很多螨虫寄生。
　　因为长时间使用的床上用品，会有很多的皮屑、油脂等，会给螨虫提供食物，似的螨虫生长。
　　而螨虫是引发痘痘的重要原因。
　　所以，在一般情况下，应该两周左右就换一次枕巾，而有严重痤疮、皮肤感染或过敏的人则应两三天更换一次。枕头、被单一定要勤洗、勤晒，这样不仅能避免痘痘恶化，还能改善睡眠环境，睡得更安稳。
　　5.不常喝水
　　水是生命之源，多喝水可以促进身体内的毒素排出，一天喝水量不能低于1800毫升，但是很多人工作紧张，一忙就会忘记喝水了。
　　这样的情况下，不仅皮肤容易缺水，而且毒素也会在体内蓄积，从而会引发痘痘的出现。
　　所以一定要多喝水。
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