我叫齐志 刚，今年高三，读理科。我的成绩一直都不是很理想，不管我怎么努力，成绩老是无法提高，特别是语文和英语，这两门学科让我非常头疼，每次考试都是不及格，语文80几分，英语只有60几分。这两门都是识记和累积的科目，这样的分数也和我平时不喜欢阅读有很大关系，积累不够，但看到那些文言文和密密麻麻的英语单词，我就觉得很懵。已经步入高三了，爸妈都为我的成绩着急。
　　后来通过邻居的介绍，妈妈添加了冯老师的微信给我买了一套全科高分进阶，里面有各个科目的光盘。英语和语文是我最差的科目，我从这两个科目开始去看。每天下了自习后到家都要看半个小时。看了有12天我发现一些基本的句式就能印在我的头脑里，然后写作文时候就能用上，同时在语文阅读上能够找到论句 和论点。而在英语上通过需要查生词，需要分析语法，需要判断句式等方法使英语成绩提高。
　　经过我的不断改进，现在我的成绩有了明显的进步，语文和英语都能及格了！同时我听取冯老师要多阅读，克服阅读障碍的建议，利用课余时间阅读课外书，我的作文水平也有提升。非常感谢冯老师对我的帮助，我一定会凭借自己的努力考进理想的大学。

三类公认的升糖王主食，若管不住嘴，胰岛素可能都无济于事糖尿病人群每天在不断的增加并且呈现年轻化的趋势，当体内血糖呈现居高不下的状态时，便会增加身体的负担，也会增加患并发症风险。糖尿病本身不可怕，但是当出现糖尿病，并发症是就会严重损害健长期吸烟的人，点烟前牢记3个字，不用戒烟，也能让肺舒服一些对于一些资深烟民来说，一顿不吃饭可以，不让抽烟却不行，现在的人们日常生活和工作压力都很大，平时总想抽几根烟来缓解紧张的情绪，其实香烟中含有大量的有毒物质，尤其是尼古丁焦油等，长期抽三伏天多吃高钾菜，推荐三种，常用来做菜吃，不怕天天没精神导语三伏天多吃高钾菜，推荐三种，常用来做菜吃，不怕天天没精神话说中伏只有二十天，可总觉得日子好漫长，每天都三十几度的高温，不出门稍微一动就出汗，特别是待在厨房里做饭，真是热得煎熬，吃豆类的好处豆类对食物非常重要，因为它们提供多种营养，使身体保持最佳状态。根据联合国大会，2月10日被指定为世界豆类日。它们是均衡饮食的重要组成部分。因此，如果您仍然不知道它们对身体有什么贡献北京古楼疑难病研究院李文海冠心病的预防措施是什么心脏类疾病近些年来发病率在不断提升，冠心病是其中非常多见的一种。冠心病的症状表现并不算少，心绞痛是最为常见的一种，另外还会有心肌梗死猝死等，有的病人会出现心跳快这种状况。冠心病的预金斯瑞科普最新研究午睡不仅延缓痴呆，还能带来幸福感相信很多人在日常生活中都有午睡的习惯，经历了上午的忙碌，饭后抽点时间小睡一下，实在是件美滋滋的事情。中医认为，中午11点到1点是人体阳气最盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用，血脂降到正常了，他汀类药物能不能隔天吃，会影响治疗效果吗？有好几个人问华子，血脂正常了，他汀类药物能不能改成隔天服用？还有人已经在隔日服用他汀类药物了，但是不知道这样做会不会影响药物的治疗效果。华子告诉他们，当血脂控制正常之后，在保持健康降压药应该饭前吃，还是饭后吃？早知道，早受益王先生今年42岁了，虽然年龄不大，但是他却在3年前被确诊了高血压。刚开始的时候，他没有把高血压放在心上，降压药也是想起来吃一次，想不起来就不吃。然而，过了一段时间后，他突然出现了明全国爱肝日听听医生说怎样护肝3月18日，是一年一度的全国爱肝日，我们人体的新陈代谢消化免疫解毒凝血都离不开我们的肝脏，所以保护肝脏非常重要，让我们一起来听医生说说怎样护肝。养肝护肝首先要从行为上进行调养春季踏喝骨头汤真的能补钙吗骨头里面含钙高，这是不争的事实。喝骨头汤能补钙，这种说法在民间流传甚广。喝骨头汤真的能补钙吗？骨头里面的钙是以羟基磷酸钙的形式存在。这种钙是不溶于水的。骨头不管怎么熬，钙还是在骨头银屑病患者的春季禁忌！快看看你犯了几条？春为四季之首，万象更新之始。春季阳气上升，大地回暖，万象更新，生机盎然，一年之计在于春，春季也是一年中养生的黄金季节。春季也是部分皮肤病（如银屑病）的高发期。因此，做好春季养生至关