全职养孩子的价值感很低,它会通过不断重复的小事,不断吞噬你的热情和信心。 成为全职妈妈,需要强大的内心,更要有重新找回自己的勇气。 你们最近被李承铉的低音炮杀到了吗? 一改长达六年的奶爸形象,李承铉一首《天上飞》惊艳全网! 长得帅、身材好、体贴老婆、全职带娃,他的身上涵盖了每个宝妈都梦寐以求的老公特质。 可当采访中问及自己的奶爸经历时,李承铉一句"抑郁",更加引起了大家的关注。 很难想象,这样一个内心强大的男人,在面对全职奶爸这个角色的第一年,就失控崩溃。 白天情绪失控,晚上在女儿入睡后自责哭泣,翻看了无数教育类的书,每天不停地反思如何成为更好的父亲。 这样反复拉扯的情绪,和日复一日的育儿生活,在外人眼中,毫无成就可言,甚至还被贴上了"在家吃软饭"的标签。 全职带娃,是一个不断崩溃又不得不自我修复的过程,对一个生命完全的负责,远没有我们想象中的轻松。 全职是一份全年无休的工作 "不就是每天在家带带孩子么,能有多难?" 这句话在我看来,是对全职妈妈/爸爸最恶毒也是最无知的一句。 为了更加真实全面地了解全职妈妈的日常工作内容,我让闺蜜金洁分享出了她的一天: 6:30 起床给老公孩子做早餐(蒸饺、馄饨、米糊每天不重样) 7:00 叫孩子起床,带孩子刷牙、洗脸、换衣服 7:30 给孩子喂饭,孩子吃完后自己扒拉几口饭,然后洗碗、收拾餐桌 8:20 准备好水果、水杯、玩具,带孩子出门买菜,顺便在楼下公园里玩一会儿 10:00 洗全家的衣服,孩子的衣服要单独手洗 11:00 准备午餐(蔬菜、虾、蛋、肉,种类较多,保证孩子营养均衡) 微信搜索关注:爱知教学园地"微信公众号,获取更多教学经验和学习教育相关的内容! 12:00 哄孩子午睡(大多数情况下是在和孩子斗智斗勇) 13:00 趁孩子午睡,开始清洗中午的碗盘,准备下午的水果 14:00 送孩子去早教班或是兴趣班,因为孩子比较小,所有的课程都得在旁边观察参与 16:00 带孩子在周边游乐场、公园逛一逛 17:00 回家准备全家的晚饭,还要一直受到孩子的折腾和干扰(大多数这个时候家里已经一片狼藉了,满地的玩具和绘本) 19:00 洗碗、收拾餐桌,孩子可以暂时交给老公带一会儿 19:30 辅导孩子认汉字、做数学题,头脑风暴时间 20:30 给孩子刷牙、洗澡、读绘本、哄睡(这也是个很漫长且难熬的过程) 21:30 自己洗漱、护肤,整理收拾白天晒干的衣服 22:30 终于能上床追追剧、刷会儿手机(还得思考孩子、老公最近又缺什么物品了,及时手机购物) 23:30 睡觉(睡前还得再给孩子盖好被子、喂个奶) 这一连串的时间表,比上学时候的课程表排的还要满,全职家长真的是一份全年无休的工作。 这还仅仅是一个三岁大的孩子! 如果孩子再小一点,宝妈还得每晚隔几个小时起床喂一次奶,孩子再大一些,就得每天不停地接送上下学、安排辅导班、辅导孩子的作业。 遇上孩子生病不舒服,更是彻夜无眠。 就这么一个小小的孩子,他能让你每天都晕都转向、手忙脚乱,就连最细碎的时间都不放过。 你想停下来休息、喘息,更是天方夜谭。 2优秀的全职妈妈 都是从失去自我开始的 你还记得最初想全职照顾孩子的那份信心和喜悦吗? 满心欢喜地迎接了新生命,为了家庭暂时牺牲自己的工作,家人和丈夫都在感激自己的付出。 但时间一长,满身的辛劳都化作了理所当然。 就像李承铉说的: "我以前把全职妈妈这个角色的人看得太简单了,他其实耗的时间和精力非常多,但是结果来说,看起来像你一天都没有干什么。" 失去了经济来源,就连问丈夫伸手要钱都渐渐没了底气,稍微大一些的开销,都得和家人解释半天原因。 明明时间更自由,但却没有片刻是属于自己,哪怕把生活安排得再井井有条,也找不到自己的方向。 从选择成为全职妈妈的那天开始,无论你学历多高,工作能力多强,你都得放下自己。而生活的重心,只剩下了家和孩子。 在电视剧《陪你一起长大》中,林芸芸就是全职妈妈的代表。 表面看起来是悠闲带娃的富家太太,每天打扮得光鲜亮丽,陪伴女儿学习各种才艺,可事实上,她的生活一地鸡毛,毫无底气。 每天跪在地上打扫别墅,一日三顿亲手做可口的饭菜,甚至还要亲子伺候老公穿袜子。 ●孩子考不好,被责骂。 ●请的保姆太贵,被责骂。 ●自己卖包换钱,被责骂。 全职妈妈最大的痛点,就是用自己的时间,为丈夫的事业助了力,却还要亲手被丈夫贴上"寄生虫"的标签。 明明是为了家庭牺牲了自己,到头来却成了外人眼中的"家里蹲",和丈夫口里的"享清福"。 全职养孩子的价值感很低,它会通过不断重复的小事,不断吞噬你的热情和信心。 成为全职妈妈,需要强大的内心,更要有重新找回自己的勇气。 爱家人之前请记得先爱自己 是否选择成为全职妈妈/爸爸,是每个家庭共同商议的决定。 有的人天生喜爱持家,守护家人,成为全职妈妈/爸爸会收获成就感,但有的人并未做好充分的准备,可能会在这条路上,渐渐迷失自己。 无论你是哪种,都需要做好与自我和解的准备,努力调整自己的节奏,享受育儿持家的乐趣。 每天给自己一个独处的时间 每天规划时间的时候,千万别忘了留一个时间给自己。 喝一杯自己喜欢的下午茶,听一听自己喜欢的音乐,或者是在镜子前,给自己画一个精致的妆。 不为了给谁看,也不为了给谁听,把静谧的时光留给自己,就是对自己最好的爱护。 每隔一段时间,学习一个新技能 学习新技能,是保持生活新鲜感的一个小妙招,掌握一项新的技能会让你重新拥有成就感。 一边带娃一边学习也许会很辛苦,但是相信我,你会重新找到自己人生的方向。 和家人保持沟通 负面情绪每个人都会有,保持沟通才是化解情绪最有效的办法,憋在心里的话要及时说出来。 无论是迷茫、悲伤、焦虑,有效的沟通都能让你看见不一样的方向。 难过时听听对方的意见和建议,觉得不被理解,也要及时的倾诉和沟通,别让一时的小情绪成为压垮你的稻草。 偶尔和家人身份互换 其实家人有的时候不理解你的辛苦,并不是不够爱你,而是没有感同身受。 周末休息的时候,尝试一次身份互换,让另一半也尝试一下全职育娃的感受。 这不仅能够帮助彼此互相理解,也是不错的亲子相处时光。 全职妈妈的社会价值远超你的想象,他/她们是保姆,是育儿师,是收纳师,也是营养师。 无论其中哪一项职业,都能为家庭带来不错的收入,他/她们牺牲的价值,是成就家庭的关键。 作家毛利在《全职爸爸》中写道: "家,就是两个人的互相支撑。有人出钱,有人出力,并不用分男女,更不用分胜负。" 作为家人,我们要体谅和理解我们身边的全职妈妈/爸爸,肯定他们的价值和付出,成为他们最坚强的后盾和依靠。