血压高的人，多观察手指，如果没有3个异样，或许脑梗离你还远

　　高血压是 高发的慢性病之一 ，每年的10月8日就是＂全国高血压日＂！
　　有数据统计表明，全世界约有14亿以上的高血压患者，而我国高血压患者就达到了约3亿人！这是一种什么概念，平均每4个中国人中，就有一位是高血压患者，而且，高血压的患病数据每年都在刷新，呈现出持续上升的趋势。
　　什么是＂高血压＂？
　　高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可以伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的一种临床综合征。
　　高血压的标准目前是可以以诊室血压作为标准，收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，可以诊断为 高血压。
　　高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管疾病最重要的危险因素，正常人的血压随着内外环境的变化在一定范围内波动，在整个人群中，血压水平会随着年龄的增长而升高。
　　对于老年患者，主要收缩压升高更明显，而舒张压呈下降趋势，脉压也升高，近年来，人们对心血管疾病各种危险因素的作用及心、脑、肾等靶器官保护的认识不断加深，高血压的诊断标准也在不断调整。
　　目前，在同一血压水平的患者中，心血管疾病的风险是不同的，因此血压分层的概念应运而生，也就是说，对于不同心血管疾病风险的患者，合适的血压水平应该是不同的。
　　血压及危险因素的评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同的患者有不同的高血压管理目标，医生要根据患者的具体情况，判断这个患者最合适的血压范围，采取针对性的治疗。
　　血压高的人，多观察手指，如果没有3个异样，或许脑梗离你还远
　　——手指麻木
　　高血压患者通常会出现手指麻木的情况，因为高血压病情严重时，会严重影响外周血管血液的正常循环，造成外周组织缺血缺氧，影响到手指就会造成手指麻木。
　　另外，患高血压会影响心脏的正常供血，增加心脏排出的血量，导致心肌缺氧缺血。这种情况下，非常容易引起头晕、面色苍白、无力等身体虚弱的症状，可能导致手指或脚趾麻木。
　　——手心出汗
　　手掌发热出汗可能是因为生理原因，也可能是一些疾病引起的，比如高血压、肾阴虚，或者糖尿病，也可能导致手掌发红。
　　此外，手指的软硬程度也在一定程度上反映了患者的健康程度，如果患者手指末端较硬，灵活性差，说明手指供血不足，很可能是高血压引起的。
　　所以，检查有没有高血脂、高血压、过敏体质，不要碰过敏原！
　　——手指疼痛
　　高血压一旦达到一定程度，就会诱发心力衰竭，甚至形成高血压性心脏病，在这种情况下，你的手指可能会肿。
　　众所周知，心脏是血液循环中非常重要的一个点。人们称之为＂泵＂，负责将动脉血液分散到其他主动脉，为各个重要器官提供血液和氧气。
　　因此，一旦心脏功能不足或发生心力衰竭，动脉血液不能及时有效运行，就可能导致静脉血不能顺畅流动，从而引起手指肿胀。
　　如何预防脑梗塞？
　　第一：就是生活方式的改变，不要吸烟喝酒。如果有这些不良的习惯最好戒掉，因为吸烟对造成动脉硬化是非常一个重要的因素。饮酒容易造成高血压的持续的增加，所以这两个不良的习惯一定要戒掉；
　　第二：就是从饮食方面，需要预防，就是不要吃油腻性的食物，尤其是不要吃动物的内脏，比如猪肝以及猪心、羊脑等等这些食物，多吃蔬菜水果；
　　第三：需要从运动方式上来进行预防，进行散步游泳这次比较好的运动方式，一般每天保持半个小时左右的运动量；
　　第四：需要经常到去医院进行身体的查体，看看有没有高血压、糖尿病这些基础病来进行预防。