肘窝位于双上肢中间，是肘关节前方的一个三角形的凹陷，肺经、心包经、心经三条经络由此通过。古医书《黄帝内经》有云：＂心肺之邪留于两肘。＂这三条经的气血一旦运行受阻，无形中就会伤害到心脏与肺。经常按揉这个部位，有利于心肺火气和毒素的排除。
　　图片来源：图虫创意按摩肘窝的保健功效
　　加快口疮的愈合
　　口疮多因火热之气偏盛，心火上炎所致。肘窝内侧有曲泽穴，是心包经的穴位，经常按揉可以泻心火、治口疮。
　　促进睡眠
　　很多人睡不著，很烦躁，越烦越睡不著，在床上翻来覆去。这时候拍一拍肘窝，打通心肺经，就能睡得安稳了。
　　消肿痛、排毒
　　如果近期出现喉咙肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、失眠多梦等症状，那就要考虑心肺的火毒壅盛了。拍打、按摩肘窝，可促进体内各种毒素的排泄。按摩方法
　　拍打法
　　在肘窝位置连续拍打5 10分钟。拍完后，肘窝会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。1 2周拍一次，可保这口＂井＂排污通畅。
　　凡咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等都可用此法辅助治疗。
　　按压法
　　以大拇指按住另一侧肘窝内侧，力度需有酸麻重胀感为宜。用力按住30秒，突然松开，接着用拇指指甲掐，重复10 15次，每日3遍。
　　一般连续掐按2日后口疮疼痛感明显减轻，若不明显，继续掐按2日。
　　文/姚扶有
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慢性胆囊炎的中医治疗经验总结慢性胆囊炎大多以胁下疼痛为主，胀痛，隐痛等。关于慢性胆囊炎的治疗，多以柴胡剂为主。如果以胁下胀痛为主，无明显寒热表现的，可用四逆散加香附青皮川楝子延胡索，疏肝理气止痛如果胁下疼痛，感冒过后，您会给孩子吃什么？前几天送孩子去上英语课时，看到她同班的一位男同学正在喝水，而吸引到我目光的是男孩的小水壶中居然躺着一根太子参，我当时就在想孩子究竟怎么了？家长的用药思路是不是准确？带着些许疑问我本今天就捞干的说，孩子起了汗疱疹应该怎么办？孩儿他妈，你快来一下怎么了？！没看我忙着么？孩子手上怎么起了这么多小白泡啊？哎呀，这到底是怎么回事儿啊？是不是你又让他玩你的皮鞋了？这其实是很多家长的疑惑，而且后台确实有很多家长反2个月减了18公斤，关键还是方证相应导读几乎每个临床医生都被患者询问过，有没有减肥的中药给我开一点。中医理论认为肥人多痰多湿，临床确实很大一部分肥胖患者属于痰湿体质，今天我们来分享一则运用半夏泻心汤治疗痰湿壅滞型肥胖中医治疗鼻炎案例五则I导读鼻炎一症，临床常见。患者基础体质不同，表现出来的症状也并不相同，有寒有热有虚有实，辨证论治方可收治愈之效。同时，嘱患者进行生活习惯的调理，必不可少！案例一男，10岁，就诊时间现在你的姿势让腰椎承受多大压力？一张图表吓哭你你是不是常这样式儿坐着？长此以往，可要小心你的腰喽来看看当身体前倾坐着时，腰椎内部发生的变化腰椎间盘内的髓核在腰椎前倾时往后移动，上下两个椎体向后挤压椎间盘，椎间盘后部的压力异常增有抑郁症的人，通常喜欢说3句话，若你没有说明状态不错在我们现如今的生活当中，由于社会节奏发展比较快，这样的情况也会导致我们的压力逐渐增大，可能很多人不管是在工作上还是在生活当中，都感觉有压力与压迫感。许多人会经常感到情绪低落，也会让这些都是肾病的高危人群！有你在内吗？这些都是肾病的高危人群！有你在内吗？糖尿病患者如今，越来越多的人从糖尿病发展到肾病，而且增长速度正在追赶英国和美国。2040的糖尿病患者会发生糖尿病肾病。高血压患者现代人口味重食咸汇源果汁被强制执行，果汁背后的营养秘密你知道吗？今天有消息显示，汇源果汁被强制执行近16亿。从摘牌到退市再到如今的强制执行，从销量及市场份额领跑中高浓度果汁市场的国民品牌到泯然众人悄无声息，这其中的经济原理我们不作讨论，今天咱们健康头条对减肥最有效的11种水果（一）水果是自然生产的天然富含维他命纤维等营养物质的零食。水果是健康的膳食所必需的成分。它的卡路里含量低，纤维含量高，可以帮助人减肥。科学证明，经常吃水果的人体重会更轻，患糖尿病高血压癌类风湿患者最怕这3件事类风湿患者有3怕1怕冷。受凉是容易使类风湿关节炎病情发作的因素之一，在季节交替的季节随着气温的变化，患者会出现类风湿关节炎的病情加重。2怕劳累很多患者在出现劳累之后会有类风湿关节炎