冬季手脚冰凉？坚持这个好习惯，让你又通又暖

　　冬天，有一部分人确实会比常人表现得更为怕冷，手脚冰凉，中医里称之为四肢厥逆，有些还会月经不调。其实，这是由于她们本身是寒湿体质 ，导致了气血不足，经络瘀堵，运行不畅， 从而引起了手脚冰凉。
　　那么如何解决手脚冰凉的问题呢？
　　得从脚下手。脚为精气之根，阳经之始，阳经之络，身体的12条经络有6条要通过足部。也是人的第二心脏。但是脚离心脏最远，到冬季，很容易受到寒气的侵袭 ，寒邪伤人，就是一瞬间的事情，而且一冷一热，忽冷忽热的刺激更容易伤害身体。
　　有些患者说，可以在家里泡脚来改善手脚冰凉的状况么。泡脚确实是一个很好的养生习惯，可以温煦经络 ，加快气血运行 ，但是对于寒湿体质的人来说还是驱赶不了体内的寒气。倘若在水里加点＂料＂就更好了。
　　正是因为如此，加博士才找中南民族大学带领的制香的顶尖的科研团队，严格按照中医的君臣佐使的和香原理，选用了具有活血、排毒、祛风、散寒 作用的二十余味天然植物香药制成的泡脚粉。适用于寒湿体质的患者，好处多多。
　　1温通经络，祛风散寒
　　可以在泡脚时，脚部的温度上升，腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张，脚部血流量随之增加，能够有效改善局部血液循环、温阳暖体，加快机体各种代谢废物、各种毒素的有效排泄。体内的寒、湿之毒 ，通过泡脚，可以加速帮助将体内痰浊排出 。
　　2引火归元
　　对于寒湿瘀体质的患者来说，大家的肌瘤、囊肿、增生都是因寒而致 ，火在上面下不来，因此子宫和卵巢都是寒冷的，引火归元，把火引下来，子宫和卵巢温暖了，肌瘤囊肿也自然没办法生长了！ 通过泡脚，脚部温度上升，血液循环加快，可以辅助调理主方达到引火归元的效果，脚是人体的最下方，＂百病从寒起，寒从脚下生＂，大家都能感受到，脚暖和了，身体都暖和了，火自然被引下来，身体也会舒服很多。
　　这两年来，泡脚粉已经是最受欢迎的养生产品之一了。很多患者都为它点赞！对于普通人泡脚是一种养生习惯，而对于肌瘤体质的人，泡脚更是一种调理体质的简便又高效的方法。当然，对于寒湿日久，四肢冰凉常年累月的患者，泡脚打通淤滞，引火归元的同时，把冬季养生粥配合服用，不仅补肾暖宫，更是给身体消瘤的动力填了一把火 。
　　一年四季泡脚对我们的身体都有好处，大家要持之以恒，保持泡脚的习惯！特别是我们肌瘤、囊肿、增生患者，都是属于寒湿体质，多泡脚可以帮助我们祛除体内寒湿，养护阳气，达到更好的调理效果！但是切记，泡脚不宜大出汗，会导致阳气外泄，和冬藏违背了，泡到微微出汗是最好了！
　　我是医学博士加秀凤，专攻中医女科 @中医妇科加博士 ，每天花了很多心思及精力来撰写科普，码字不容易，如果您赞同我的说法，请帮忙点个赞或是点个关注；分享是一种美德，赠人玫瑰，手留余香！请把这篇文章转发分享给需要的她们，让更多的人从中受益！谢谢
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