老年人头皮发痒脱发，别担心，防脱发这十招送给你

　　俗话说：家有一老，如有一宝，家中有老人是一个家庭的福气，但是，很多老人免不了会出现各种各样的问题，比如脱发，那么老人为什么容易脱发呢？我今天就给大家介绍一些防治老人脱发的妙招！
　　一、老年人掉头发很厉害的原因
　　1.营养因素
　　有喜欢食用油腻辛辣食物习惯的老人很容易引起头皮湿热，侵蚀毛根导致堵塞。毛囊堵塞如果不及时清理，毛根不能得到充足营养，头发就会变得细软、 脆弱直至脱落。
　　2.随着年龄的增长，中老年人会发生各种病症
　　年老体衰诱发肾虚脱发，脾肾血气亏损，血液供应不足就会造成中老年人脱发。
　　3.更年期的到来
　　进入更年期后，一些中年人体内产生的激素功能会发生变化，导致激素紊乱不平衡，比如很多女性随着更年期的到来卵巢机能逐渐停止，脱发会随之而来，但更年期结束后女性体内激素经过重新调整，脱发会恢复至正常。
　　二、防治老人脱发的妙招！
　　1.不要用尼龙做的梳子和头刷
　　尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷。
　　2.勤洗发
　　洗头的间隔最好是2 5天，洗发的同时边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
　　3.不要用脱脂性强或碱性洗发剂
　　洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。洗发后还可以用巧然堂防脱育发液来预防脱发。
　　4.戒烟
　　吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
　　5.节制饮酒
　　白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏＂休息＂两日（即停止饮酒）。
　　6.消除精神压抑感
　　精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会有光泽且乌黑，充满生命力。因此经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
　　7.烫发吹风要慎重
　　吹风机吹出的热温度达100 ，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。
　　8.多食蔬菜防止便秘
　　要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而＂弄脏血液＂，影响头发质量。
　　9.空调要适宜
　　空调地暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
　　10.注意帽子、头盔的通风
　　头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。