我们先了解一下什么是尿酸？怎么形成的？
　　尿酸是嘌呤代谢的终产物，正常的人体尿液里主要包含尿素，也含有少量尿酸。当嘌呤的代谢发生紊乱的时候，肾脏对尿液的过滤障碍均可以造成尿酸升高或降低。尿酸过高也可能与营养过剩有关系。长时间的尿酸过高会导致结石、痛风等疾病。
　　目前我国几乎每十个人就有一个尿酸高，并且这个数字在逐年上升。 其实很多尿酸过高都是吃出来的， 有些食物可以升高尿酸，
　　比如动物内脏、各种肉汤、海鲜以，加工熏制食物如培根、香肠、饮料等，过量使用可引起尿酸升高。
　　还有酒，可显著增加痛风发作，升高尿酸水平，其中啤酒，高度白酒，威士忌危害较大，其实早在很多年前，酒就被列为一类致癌物了，作为一名医生，真诚的劝大家一定要戒酒，因为没有一滴酒对身体的伤害是无辜的。
　　也有比较健康的食物，过量食用后会尿酸升高，比如粗粮，多属于中等嘌呤含量食物，对于高尿酸血症或痛风患者来说，每周吃粗粮不超过3次，每次控制在100克内。
　　部分豆制品嘌呤含量比较高，比如豆类及其制品、香菇、芦笋等，进食需注意。
　　还有些食物可帮助排尿酸，比如冬瓜、黄瓜、樱桃、西瓜、低脂牛奶。

一笑三语而亲而利而贵随心所应，自然而然一笑三语而亲而利而贵随心所应，自然而然前几天聊了道德经56章的前一部分，今天聊本章后面七句话。故不可得而亲，不可得而疏。意思是说有道之人，不以得到什么而心生欢喜，而亲其所得，更不因一笑三语六门六贼六尘又聊塞其兑，闭其门一笑三语六门六贼六尘又聊塞其兑，闭其门昨天再聊了老子的塞其兑，闭其门，重点聊了塞其兑，今天接着聊闭其门。闭其门，是要人们在修道时除了闭口不言外，还要眼不视，耳不听，鼻不闻，断绝一切一笑三语取静镇静常静聊挫其锐，解其纷一笑三语取静镇静常静聊挫其锐，解其纷近三天三语聊了道德经56章的塞其兑，闭其门，今天聊挫其锐，解其纷。此两句接上文之意，是说不仅要闭其门，塞其口，而且要不露锋芒。这里锐是说妄念纷飞一笑三语疑惑惶惑困惑再聊挫其锐，解其纷一笑三语疑惑惶惑困惑再聊挫其锐，解其纷昨天三语聊了道德经56章挫其锐，解其纷今天从另个角度再聊聊此句。我认为从道德经全文中可以看出，老子不仅是世人最好的警醒者，同样也是最好的引路人聪明人注定不愿与这4种人交往每天分享有热度有深度好玩儿有趣的观点和话题，别忘记关注我哟！无论是聪明的人还是不聪明的人，都无需做过多解释，因为在我们身边，这两种人无处不在，只需要短暂相处，就能很清晰的进行分辨。一斤白酒相当于喝多少瓶啤酒？看看它们如何比拼喝酒助兴，无论聚会应酬喜宴年节都是必不可少的。在日常生活中，我们最常见的就是白酒和啤酒，绝大多数人喝的也都是这两种酒。但白酒和啤酒哪一种对人的身体影响大呢？恐怕很多人也都说不清楚。数万网友总结的搭讪撩妹技巧，太损了！第一个就这么默默地成功了每天分享有热度有深度好玩儿有趣的观点和话题，别忘记关注我哟！和女生搭讪是一门学问，想获得成功，更是一门技术，废话不多说，看看网友们用亲身经历告诉你各种搭讪女生的技巧，觉得有用赶快转职场新人想混好职场，看看数万网友老司机的提醒，受益终生每天分享有热度有深度好玩儿有趣的话题和观点，别忘记关注我哟！对于职场新人而言，想在职场上如鱼得水，大展鸿图，是必定要经历一段既漫长又坎坷的路要走的，为了使职场新人少走弯路，并且在自千万别惹内向的人，否则后果自负每天分享有热度有深度好玩儿有趣的话题和观点，别忘记关注我哟！不好意思，内向的人有话要说，虽然我们平时话不多，但只是不想说废话罢了，觉得说那么多毫无意义的话，任何价值都没有。不要在内什么时候觉得你某个同事特傻叉，数万网友的回复笑懵了！欢迎吐槽每天分享有热度有深度好玩儿有趣的观点和话题，别忘记关注我哟！上班族，我们每个人在一年当中似乎与同事在一起的时间要多于家人，也正是因为这个原因，我们每天要和不同的同事打交道，当然，这当内向的人遭遇外向的人，被这些经典对白笑哭了每天分享有热度有深度好玩儿有趣的话题和观点，别忘记关注我哟！无论在生活还是工作中，都是由无数个场景组合而成，既然是场景，当然有我们能够预知的，也有无法预知的，有美好的，也有不尽如人