痛风是一组由嘌呤代谢异常而产生的急性炎症反应，归根结底原因就是尿酸生成过多或者尿酸排泄减少而导致的体内血尿酸升高引起的。过量的尿酸沉积在关节内，刺激关节滑膜，引起了关节内的无菌性炎症。主要表现为关节的红肿、发热、疼痛等，严重的患者可引起头疼、发热和白细胞增多等全身症状。但是很多患者可能会有这么一个疑问：我的尿酸不高啊，为什么我还会有痛风？
　　痛风发病原理：
　　首先，我们知道痛风的基础是高尿酸血症。但是患者在得高尿酸血症以后并不是就直接发展为痛风的，这需要一段时间的积累，而且其中大约有10%左右的患者会发展成痛风。痛风发作前，高尿酸血症患者血液中的尿酸溶解度达到了最大值，这些多余的尿酸盐随着血液流动，移动到身体各个部位，当移动至关节或软骨部分时，才有可能会在一次外因（如饮酒、暴饮暴食等）的影响下而诱发关节部位出现急性炎症反应，产生强烈的痛感，即痛风急性发作。
　　所以当你尿酸值正常时痛风还发作的话，那就要考虑以下几个因素了：
　　1.着凉
　　关节受了寒，比如在冬天的时候没有注意保暖，在夏天的时候贪凉，吹空调等，关节局部受凉，导致血液中的尿酸沉积在关节处，形成尿酸盐结晶，诱发痛风。
　　2.关节损伤
　　剧烈运动和走路过多都会引起关节局部慢性损伤，导致关节液内白细胞增多，尿酸会刺激白细胞进而诱发痛风发作。
　　3.感染
　　人体受到感染后，白细胞会增多，导致组织细胞大量受到破坏等，血液PH降低，尿酸溶解度降低，形成尿酸盐结晶，最后诱发痛风。
　　4.降尿酸药
　　尿酸盐结晶，可以看作是许多尿酸盐单个晶体聚集在一起形成的物质，也可以将其理解为是一个存放尿酸盐的仓库。痛风患者需要长期服用降尿酸药来将血尿酸值降低到合理的范围内。如果患者的血尿酸水平控制得比较理想，会促进沉积下来的尿酸盐溶解，将这些多余的尿酸释放到血液中，使得血尿酸含量迅速升高而诱发痛风。
　　那么对于尿酸不高的人怎么预防痛风发作呢？针对以上诱因科学合理地避免，比如注意保暖，防止感冒，尽量避免关节的损伤，及时控制感染等。针对这些可能诱发痛风的诱因，患者在日常生活中更加应该需要注意。

天热饮食有讲究，谨记4多吃3少吃，对身体有益，越吃越健康导语天热饮食有讲究，谨记4多吃3少吃，对身体有益，越吃越健康天气越来越热了，饮食方面需要多注意，切不可太随性，要知道什么该吃什么不该吃，方可顺利度过夏天。天热饮食有讲究，夏天，无论每天坚持吃一个苹果，会有哪些好处？医生3个禁忌要了解苹果是最普通最常见最大众的水果，被誉为世界四大水果之冠，素有美容果智慧果记忆果和要健康果等美称，甜脆水嫩的苹果是你理想的家庭全科医生。苹果的药用价值最载于滇南本草，中医认为，苹果性隔夜西瓜一口8400个细菌？还能吃吗？关键看这几点近日气温逐渐攀升，吃西瓜成了不少人消暑的首选。有时候，买的西瓜太大了一次性吃不完，想放到第二天再吃，可又担心隔夜西瓜不安全，网上一直流传着很多吓人的传言一块隔夜西瓜就能引起肠坏死吃石学敏教授针灸特技石学敏教授针灸特技一醒脑开窍针刺法治疗中风的研究1醒脑开窍针刺法的几个特点对于中风病因病机，上至歧黄，下至明清，2000多年对中风病的认识胶着风之一字，我们遵循中风发病的内因说，外什么是睡眠性癫痫？实际上我们从字面意思就能理解，睡眠性癫痫一般发生在晚上，白天很少或者基本上不发作。那么它的发病症状又是怎样的呢？病人经常会表现为在睡眠中突然大喊一声，然后就是伴随全身抽搐，两个眼睛建议中老年人，夏季喝菊花茶谨记三不喝二喝，才能喝好喝对导语建议中老年人，夏季喝菊花茶谨记三不喝二喝，才能喝好喝对想必大家家里最不缺少的就是菊花茶了吧，几乎是每家必备的茶品之一，那是因为菊花茶本身的好处非常多，可谓是深受大众喜爱。尤其对小满过后，建议中老年人，要3多吃3少吃，夏天不受苦小满过后，进入了盛夏，天气越来越热，很多地方的气温已经达到30左右，多运动一下就汗流浃背。人到中年后，各项机能变差，夏天饮食更要注意，营养要均衡，多吃瓜果蔬菜和五谷杂粮，也要多吃一湿气到底是怎么来的？是喝水多导致的？教你4个祛湿妙招湿气很难根除，因此湿气还得到了千寒易去，一湿难除的称号。经过老中医的诊断治疗判断你体内湿气过多！相信大部分人在选择中医治疗时，通过老中医的诊断观察，判断你体内湿气过多，应该排排体内莲子的黄金搭档，坚持食用，安神养心，身体健康，脾强壮随生活水平不断提高饮食多样化所影响，我国焕发慢性代谢疾病，心脑血管疾病的人群也与日俱增，不再是属于中老年人群的专利，而局部倾向于年轻化状态发展。这使得人们的保健意识日益强烈，针对于人到30为什么会发胖中年人的生活中，上有老下有小，生活压力确实不小。而如果一个人长时间处在较大的压力之下，就可能导致代谢紊乱，从而引起肥胖。心理压力工作压力和肥胖尤其是腹型肥胖是有着必然联系的。在长期每天学习一味中药饴糖补虚药之补气药补虚药凡以补虚扶弱，纠正人体气血阴阳的不足为主要功效，常用以治疗虚证的药物，称为补虚药，也称补益药或补养药。根据补虚药在性能功效及主治方面的不同，一般又分为补气药补阳