今天(20日)是农历二十四节气当中的最后一个节气——大寒，大寒是反映气温升降过程和程度的一个节气。大寒比小寒更冷，是一年中最冷的季节。那么，大寒养生要注意哪些问题？中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任医师徐春英表示，要避免寒凉邪气的刺激，顾护人体的阳气，从而远离上呼吸道感染，减少过敏性疾病的发生，同时避免诱发心脑血管疾病和胃肠病。
　　＂其实，此时很多疾病的发生，与不注意保暖有很大关系。＂徐春英建议，要注意避免风邪和寒邪的侵入人体。
　　徐春英说，头部、口鼻和脚部，这三部位最容易受寒邪侵袭。 ＂头为诸阳之会＂，头部是阳气汇聚的地方，是最不能够受寒的，上呼吸道感染多数由于头部、口鼻感受寒邪引起，同时寒邪使头部血管收缩，人会出现头痛头晕，容易诱发脑血管病。因此，外出时，一定要带好帽子、围巾，注意保护头颈部。
　　徐春英表示，人体的肺脏通过口鼻与外界大气直接相通，外邪通过口鼻侵犯人体可直接伤肺。所以，一定要注意口鼻的保暖，大风强烈的天气带好口罩。
　　＂脚部离心脏最远，血液供应慢而少，保暖性较差，一旦受寒会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病力下降导致上呼吸道感染。＂徐春英建议，要穿保暖性好的鞋袜，预防寒气侵入，适当运动，活动双脚。
　　最后，徐春英强调，大寒节气是阳气闭藏最深的时候，生活起居要顺应规律，以＂养藏＂为主，早睡晚起，锻炼时避免大量出汗，劳累过度。饮食上多吃块茎类食物，如山药，红薯，萝卜，莲藕等。（记者乔业琼）

未来可以开车翱翔天际AirCar首次完成飞行这是避开高峰时间的一种新方式乘坐飞行汽车完成第一次城际旅行近日有欧洲研究人员透露，科幻小说中的实物现在已成为现实，并预测到本世纪末城市天空中会有车辆出现！由总部位于斯洛伐克的Kle大学生疑似遭警察杀害斯威士兰民众哀悼死者居遭到当局暴力镇压在非洲最贫困国家，也是中国台湾省在非洲唯一的所谓邦交国斯威士兰王国台湾称史瓦济兰，数千人在上周末参加被谋杀的大学生塔巴内恩科莫涅（ThabaneNkomonye）的哀悼会，结果遭到巴拉圭内战雨林较量（2）2013年8月15日，巴拉圭首都亚松森洛佩斯宫，当地有名的百万富翁奥拉西奥卡特斯（HoracioCartes）宣誓就职新任总统。俗话说新官上任三把火，可对于奥拉西来说，火还没烧，麻时尚模特LottieMoss以迷你连衣裙炫耀伦敦街头洛蒂莫斯穿着低胸领连衣裙闪耀夜晚的伦敦街头，给人们留下无限想象力这位23岁英伦时尚模特在首都穿着一件非常显眼的白色迷你连衣裙陪同着闺蜜一起享受美食。当在四星级餐厅柯芬园（Coven大学生疑似被警方折磨致死非洲小国斯威士兰在国会外抗议2021年6月2日，数十名学生游行到南部非洲小国斯威士兰国会大厦外，面对全副武装的防爆警察，他们高呼要求为一名据信被警察杀害的年轻人伸张正义。大学生塔巴内恩科莫涅（ThabaneN划船观赏潮汐加拿大男子意外救了一只白头鹰近日，一名加拿大男子在观看潮汐时，救了一只白头鹰。故事发生在新斯科舍省的舒贝纳卡迪河（ShubenacadieRiver）上。作为ShubieRiverWranglers的所有者和到底有没有酒驾加拿大一省省长被指责虚伪来掩盖事实加拿大新斯科舍省（NovaScotia）省长近日就他在2005年面临酒后驾车指控向公众解释，称他为自己年轻时做出的错误决定感到抱歉，当时饮酒是他生活的重要组成部分。省长伊恩兰金（I巴拉圭内战雨林较量（1）2020年9月3日，巴拉圭北部尤比尤（YbyYa）。一支装备M16突击步枪和贝瑞塔M9手枪，由特种兵和警察组成特遣队悄悄在热带雨林中摸索前进。在处在无法无天，缺乏法律约束的雨林，一英伦美女扎拉麦克德莫特在葡萄牙大秀好身材24岁扎拉麦克德莫特穿着低胸俯卧撑胸罩炫耀她的资产这位模特和前爱情岛（LoveIslander）明星同家人正在葡萄牙度假。扎拉在今年早些时候做了隆胸手术后的胸部更丰满。她在国外享受如何正确清洗内衣，你的内衣洗对了吗？教你4个清洗内衣的方法现在到了夏天几乎每个人每天都需要洗衣服，但是内衣小伙伴们有单独拿出来清洗吗？虽然内衣只有一两件看起来不是很重要，但是清洗的时候需要注意的地方一点都不比我们清洗羽绒服需要注意的地方少冰箱异味去不掉？这样做杜绝异味，简单有效冰箱是我们现在生活中必不可缺的一种家电，更是夏季的必需品，但长时间使用冰箱，冰箱内难免会产生一些异味，如果这些异味不被清除的话，很有可能会污染我们冰箱内的食物，导致食物上面会残留一