孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，老人家说这就是＂害喜＂，常发生在早上。
　　为了避免和减少孕吐不良影响，孕妇应注意保持愉悦心情，少食多餐，吐了之后还要食。同时，在医生指导下服药治疗。
　　轻度恶心呕吐：加强饮食调理，多吃清淡、有营养、易消化类食物，少吃多餐，同时在医生指导下口服维生素B族。
　　重度恶心呕吐：如果恶心呕吐厉害者，应当住院治疗，及时补充水分，纠正脱水和酸中毒，并根据电解质测定结果，及时补充氯化钠或氯化钾等。
　　1、要保持良好的心态，不要紧张、害怕，通过多与亲人、朋友交谈、听听音乐、看看图书画报、散散步等方法，来缓解妊娠反应，分散在恶心、呕吐方面上的注意力。
　　2、调整饮食，减少进食量，要少食多餐。在食物的颜色、形状、味道上要选择容易消化吸收的食物，多喝水，多吃些青菜、水果，避免吃油腻的食物，饭后半小时内不要平卧。避免接触油烟味，或吃油炸、油腻、重口味或辛辣等的食物。
　　3、要适当活动，在空气新鲜的环境里散散步，做做孕妇保健操等。如出现严重呕吐难以进食，应该及时到医院就诊进行治疗。
　　4、居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。
　　5、为防止脱水，应保持每天的液体摄入量，平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。
　　6、呕吐严重者，须卧床休息。
　　7、保持大便的通畅。
　　8、呕吐较剧者，可在食前口中含生姜1片，以达到暂时止呕的目的。
　　9、 吃维生素B6：维生素B6有适当预防与治疗的效果。
　　10、更多的休息和睡眠，有利于调整机体的状况。
　　如果呕吐严重，可以用孕吐按摩器来缓解，这是运用电刺激内关穴，精确模拟中医按摩手法，能够使上逆的胃气平降，达到和胃止吐的效果，并且操作简单，有6种模式，15档位力度调节，根据孕妈的耐受程度，灵活使用。搭配茉莉、柠檬香囊，能够降气止呕，宁心安神，减轻恶心感。
　　孕吐虽然说并不会给我们带来多大影响，而且经过一段时间之后这种现象就会消失，但是毕竟在这个过程当中女性会承受很多的痛苦，所以说我们就可以通过这些方法去改善，从而，让女性在妊娠期间可以更加的轻松一些。

哪些颈动脉硬化患者需要吃他汀？权威指南告诉您前言颈动脉粥样硬化是临床常见的动脉粥样硬化性疾病，调查显示中国大约有三分之一的成年人存在颈动脉粥样硬化斑块，颈动脉粥样硬化的评估和治疗在缺血性脑卒中的防治中具有重要地位。前段时间与多吃十字花科蔬菜可延缓颈动脉粥样硬化前言动脉粥样硬化是心脑血管疾病的共同病理基础，其导致的心脑血管疾病已成为全球人口死亡的首位原因。颈动脉粥样硬化是临床常见的动脉粥样硬化性疾病，中国大约有三分之一的成年人存在颈动脉粥心血管疾病预防第一步戒烟（1）前言心脑血管疾病是我国居民致残致死的首要病因。2011年中国心血管疾病报告显示，根据中国冠心病政策模型预测，20102030年中国3584岁人群心血管疾病（心绞痛心肌梗死冠心病猝死心脏打血功能正常，为什么会心衰？超声心动作为无创简便经济的一种检查手段，已成为除心电图外最为常规的心脏检查，对于疑诊或患有心力衰竭的患者，超声心动更是诊断判断疾病预后的重要检查之一。在超声心动报告的多项指标中，左流感显著增加急性心梗风险！流行性感冒与心血管疾病流行性感冒（简称流感），是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染，其传染性强，传播速度快。虽然流感是呼吸科常见病，但是其与心血管疾病如病毒性心肌炎扩张型心肌病以及动起来，让我们远离癌症！前言运动有益健康，是众所周知的健康理念。简单的运动不仅可以使我们放松心情，缓解疲劳，还可以让我们提高免疫力，远离疾病。医学之父希波克拉底曾说过走路是最好的药。现有的研究已经表明，运你留意过食物的营养标签吗？前言所有我们在超市可以买到的食物包装上面都会有一个小小的表格，那就是营养成分表，它会告诉你你手里的食物所含有的热量（卡路里），以及这份食物所含的所有的营养成分。下次去超市的时候千万舌尖上的长寿法门前言最近，美国新闻与世界报道公布了2018年最佳饮食榜单。结果与往年相同，DASH和地中海饮食依旧占据榜单首位，二者也同时被并列评为最有益心脏健康的饮食和最佳的健康饮食方法。以往我容易被忽视和误诊的心绞痛前言心绞痛是由于冠状动脉供血不足，导致心肌急剧的短暂缺血与缺氧引起以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的症状。心脏有神经支配，当心肌缺血或缺氧时，心脏的交感神经就会把信息传送到大脑，大女性绝经后为什么更易出现血脂异常？前言许多正处于更年期或已绝经的女性在体检时常常发现自己的血脂报告中，总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白（LDLC）两项指标后有提示升高的小箭头，心中不由得纳闷我体型并不胖，平时吃得不油心脑血管病患者能不能吃鸡蛋？前言相信很多心脑血管高脂血症的患者都被这样告知过你得少吃胆固醇高的食物，鸡蛋就别吃了，要吃也别吃蛋黄，蛋黄胆固醇高。然而，在今年的315晚会上，中央电视台对这一说法专门进行了辟谣正