你是否经常有下面这几种症状：早晨起来全身乏力，没有精神，舌头齿痕很重，大便稀塘感觉拉不干净，尤其是夏天的时候。从中医的角度来看，这就是体内湿气过重的表现。
　　在中医学上，湿气重可分为几种类型，包括湿寒，湿热和风湿，又以致病因素为由可分为内湿和外湿。其中内湿是由于机体喜食生冷寒凉的食物和饮料引起的，外湿多与机体长期在寒冷潮湿的环境中作业有关。中医所说的六邪包括风、寒、暑、湿、燥、火，其中湿邪最为麻烦。中医学认为，多种疾病比如说顽固性肥胖，便秘，痤疮，湿疹，消化不良，皮炎等与体内湿气重紧密相关。
　　体内湿气重是会引起口腔异味的。
　　中医学认为，脾主水运，体内湿气过重表明脾胃功能失调，此时机体的消化功能减弱，可出现慢性胃炎，导致食物在胃肠道内瘀积，引起消化不良，表现为胃脘胀满，便秘等症状。由于口腔属于上消化道的开端，如果食物在胃肠道内瘀积不能及时排泄出去，可产生一些刺激性气体从口腔溢出而表现为口臭。
　　此外，湿邪如果表现为湿热，引起胃火炽盛，也是引起口臭的一个重要原因。
　　因此，如果怀疑自己口臭与湿气过重有关，也可以看看中医。注意要少吃生冷的食物和饮料，尽量不要在寒凉潮湿的环境中呆太久。另外，可以服用一些祛湿的中药或者食材。

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