一生中，每一个人年龄都会分为三个层次，实际年龄，心理年龄，以及身体年龄。
　　我国最新的年龄段划分依据衰老意识和身体健康，大致划分：
　　零岁到六岁为婴幼儿时期；
　　七岁到十二岁为少儿时期；
　　十三岁到十七岁为青少年时期；
　　十八岁到四十五岁为青年时期；
　　四十六到六十九岁为中年时期；
　　六十九岁到死亡为老年时期。
　　相比于我国之前的划分标准青年时期为29岁以下，中青年时期是30到39岁，中年时期为40-49岁和中老年时期为50岁以上，新的标准划分大致往后推迟了十年，有助于人们对抗衰老的心态和身心健康。
　　医生公布身体年龄计算器，对照看一下，你的身体是不是＂老＂了？
　　如何延缓衰老？
　　想要延缓衰老首先要改善生活习惯，养成良好的生活习惯。每天坚持做有氧运动大概半小时，使身体微微出汗，提高人体新陈代谢率来增强自身体质，提高免疫力。
　　同时饮食上要注意低盐低脂低糖，在清淡饮食的同时，补充富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，每天做到早睡早起，保证充足的睡眠。
　　也可以通过服用补气益血的一些中药，比如说枸杞，红枣等，这些都可以起到延缓衰老，补身体的作用和效果，日常生活中也要保持乐观的心态，避免发怒，生气，着急等，以免影响身体健康，加速衰老。

宝宝积食伤脾胃？可能是喂养方式错了孩子正是长身体的时候，不能饿着！孩子要想长得高高的，就得多补充营养，多吃饭。这些话题，可以说是很多家长共同的想法了，于是就出现了填鸭式喂养。填鸭式喂养所谓填鸭式喂养，通俗来讲，就是小儿肺炎到底要不要用抗生素？先来看看中医调理方法小孩发烧家长最怕的是什么呢？恐怕最多的答案就是肺炎了。在家长眼里，不管严重程度，只要说肺炎就认为是非常严重的病，其实这个观念并不完全对。西医认定肺炎，首先应该是看小孩，一个是气喘吁冬季小儿流感高发期，应该如何做好预防和治疗？马上就是寒冷的冬季，这意味着各城市地区的儿科医院又要紧张起来了。各个粉丝群的家长们，也开始询问冬季流感的预防和治疗方法。流感是公认的冬季高发病症，对于儿童来说，流感如何传播？怎么区孩子老是一起床就咳嗽，可能是时间病，试试这一招我们在临床中经常会发现有些宝宝的疾病发作或加重是固定在一个时间段，有一定的规律性。比如有的宝宝到早上7点后就开始咳嗽，有的到凌晨1点就开始哭，症状持续约两个小时左右，连续几天或很长宝宝退热一定要发汗吗？了解清楚宝宝发热的原因，才能对症治疗宝宝秋季有个头疼脑热的，真是太常见了。气温逐渐转冷，一不小心可能宝宝就开始流清鼻涕，紧接着而来的，就是发烧。那么，宝宝发热都需要做好哪些措施呢？宝宝退热要发汗吗？在给宝宝进行退热的为什么舌苔白腻和舌苔黄腻都是积食？两者区别在哪里？说起来小孩子吃东西，真的是很让人头大。有的时候明明没给孩子吃什么东西，可能就只吃了一块蛋糕，或者只是晚餐多吃了几片肉，甚至只是多喂了几口饭，就积食了。可能自己在家包了牛肉馅的包子，咳嗽刚好又反复，这是怎么回事？你家宝宝有没有过反复咳嗽迁延不愈的情况？为什么治疗之后，日常也注意饮食改善了食疗方，但孩子咳嗽好了没几天，痰又上来了？这是怎么回事？咳嗽到底怎么才能彻底治好？宝宝为什么反复咳嗽？引宝宝几个月可以添加辅食，听听过来人怎么说？文萧筱有了孩子似乎忙活了一家人，静静家就是这样，吃饭的时候要有人轮流抱着孩子离开餐桌，为什么要离开餐桌呢？有很大的原因肯定是为了孩子的安全，以防做好的饭菜烫伤孩子的皮肤，医院的烧伤别再找了，这些泥糊食谱够宝宝吃了文萧筱宝宝刚添加辅食时，很多家长不知道给孩子吃什么，所以我来了，赶紧学着给宝宝做起来吧！添加辅食的宝宝适用于六个月宝宝的辅食宝宝刚添加辅食时，要以单一的泥糊状食物为主，之后再逐渐的宝宝一放就哭，抱着就睡，难道是床上有刺？很多宝妈都比较忧心宝宝睡反觉，而果果妈却担心床上有刺，原来是还不满月的果果无论是睡着还是醒着都要有人抱着，只要一放到床上，她就开始哭，抱起来瞬间就不哭了，白天黑夜亦是如此。到底是宝宝宝的补铁神器猪肝，教你做六种猪肝辅食文萧筱WHO建议，宝宝出生后要以纯母乳喂养，等到6月龄时，可以在母乳喂养的基础上顺应添加辅食，因为712月龄的宝宝有1312的能量来自于所添加的辅食，其中来自于辅食中的铁可以高达9