春季犯困，不妨＂食3蔬、吃2果＂，缓解身体疲劳，赶走春困精神好。
　　我们很多人都会春季犯困，尤其是上班族人士，最害怕自己春季犯困，其实春季犯困是一个非常常见的事情。   民间 有句俗话说得好：＂春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月＂。其实家里老人常说这都是自然界气候变化的一种正常生理现象，大家不妨＂多食3蔬、吃2果＂，缓解身体疲劳，才能更好的解春困降春火，醒脑提神精神好。
　　一、花菜
　　很多人都觉得花菜太不耀眼，一般都不注意花菜的营养价值。很多人就只是图个花菜价格亲民，遇到就买一些回去，却不知花菜是良好的B族维生素＂聚居地＂,多吃维生素B族的蔬菜对身体好，尤其像花菜里面维生素和维生素B1物质，这两种维生素在一起时具有缓解疲劳及醒脑提神。
　　二、香椿
　　春季正是吃香椿的最佳季节，无论是农村还是城市，集市上遇到香椿都会毫不犹豫地买一些回去炒鸡蛋吃，绝对是春季餐桌上的一道特色佳肴。因为吃香椿是春季的时令蔬菜，同时吃香椿不仅让我们的身体好，还能消除春困、排散毒素，提升精力和神经系统的能力。
　　三、青椒
　　春季犯困不妨多吃些青椒，因为青椒的维生素C含量比多数的蔬菜高。很多人可能不知道，青椒的维生素C含量是番茄的3.5倍，这些食物对我们健康来说是有好处的，特别是对恢复精力，消除春困很有好处。所以正值春季犯困的季节，不妨多吃一点青椒，可以很好地缓解身体疲劳。
　　四、菠萝
　　菠萝生长在热带地区，一般每年的这个时候正是菠萝成熟的季节，也受到很多人的喜爱，菠萝它汁多味美，特别是春季的养生水果之一。然而很多人不知道春季吃菠萝的好处，首先菠萝几乎含有人体所需的维生素，16种天然矿物质，春季多吃菠萝，能有效地帮助消除疲劳的功效。
　　五、橘子
　　橘子对于大家来说一点也不陌生，因为橘子是我们日常生活中比较常见的水果，而且橘子也是非常受到现代消费者们欢迎的一款水果。我们日常生活中适当地食用一些橘子，对于帮助我们缓解春困的效果是非常好的，同时还有消除春困的作用。
　　大家都看到这了，辛苦大家了，首先承蒙大家厚爱，感谢大家一如既往地支持和阅读！我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，与大家一起分享美食，再次感谢粉丝的厚爱！

脑瘫患儿身体素质决定康复方案脑瘫患儿一般来说体质都相对较差，再加上刚刚经历了全麻与手术会更加虚弱，也许有的孩子在表面看上去很好，但如果不及时加以调理纠正将直接影响康复进程。所以，在康复训练期间我们应对患儿加以三叉神经痛需要手术治疗的标准三叉神经痛是一种常见的神经外科疾病，主要表现为半侧面部疼痛，且疼痛之感难以忍受，一般治疗上以药物缓解疼痛为主，口服卡马西平等可以有效的缓解控制疼痛的发作。但是随着病情的加剧药物对疼三叉神经痛疼痛的特点有哪些？三叉神经痛被誉为天下第一痛，在门诊上这样的患者都是十分的痛苦，但是到底三叉神经痛引起的疼痛感觉有什么特别？1性别与年龄年龄多在40岁以上，以中老年人为多。女性多于男性，约为32。2三叉神经痛患者需要做磁共振的意义原发性面肌痉挛（hemifacialspasm，HFS）是桥小脑角区（cerebellopontineangle，CPA）常见的功能神经外科疾病。面肌痉挛国外流行病学调查其发病率为腰越粗，命越短？真是这样肥胖对身体不好，但与全身很均匀的肥胖相比，腰太胖（腹型肥胖）对健康的杀伤力更大。腹型肥胖的人，脂肪除了囤积在肚皮下面，还会让肚子里面的肝脏胰腺胃肠道等器官跟着一块儿遭殃，所以腹型肥三叉神经痛术后饮食要注意哪些？三叉神经痛术后饮食有什么要注意的？患者47岁，左半边脸嘴唇上方开始疼痛，不能用手轻碰，一碰就疼的要命。上个月已经做了手术，想知道，三叉神经痛的患者需要注意哪些饮食方面的东西？问题分三叉神经痛患者是否有自愈的可能性今天有位患者在门诊咨询，我的三叉神经痛能否自愈？我首先了解了一下患者目前发病的情况以及时间，了解到他已经患病两年有余，而且口服过很多止痛的药物，初期都是有一定的效果，但是现在已经无哪些原因引起了三叉神经痛的发生三叉神经痛的原因有哪些？顾名思义三叉神经痛属于一种神经性的疼痛，对于患者来说疼痛苦不堪言，而且目前没有什么特效药物可以控制疾病的发展，只能是缓解疼痛。那么是什么原因引起了三叉神经痛脑瘫患者下肢内收的康复措施肌肉的痉挛与挛缩导致肢体变形，是脑瘫患儿临床上极为常见的一种症状，比如下肢发生内收（内旋），其主要原因就在髋关节内旋肌半腱肌半膜肌股薄肌缝匠肌阔筋膜张肌以及臀中肌的前半部肌肉纤维发典型病例关于面肌痉挛患者的常见疑问1。面肌痉挛达到什么程度可以手术该病属于慢行性疾病，发展非常缓慢，但不能自愈，只要确诊是面肌痉挛，都可以手术，但具体到什么程度才应该手术最主要还是看该病对患者自身的影响有多大。2。冬天老是鼻塞，这样做快速缓解，特别管用！对于冬季出现的鼻塞，都和空气密切相关，冬季空气干冷，而鼻子喜欢温暖湿润的空气。另外，冬季引起鼻塞的原因主要有两点鼻炎和感冒。对于感冒引起的鼻塞，常伴随着咽痛咳嗽发热等其他症状，感冒