这次突如其来的疫情，大家有没有发现会一点中医知识还是挺有用的。 至少让我们在如今看病难的时候，可以坦然的面对我们自身的不适。 可有人就会说了，中医离不开中药，现如今又不能出门抓药，会中医也没啥用。 其实吧，说得也不全对。 因为中药并不仅限于药房出售的，生活中处处可见中药，尤其是在我们的厨房中和花园里。 比如气阴双补的山药； 山药 引火归元的肉桂； 肉桂 阴阳双补的山茱萸； 山茱萸 健脾利湿的薏苡仁； 薏苡仁 还有肝肾同治的黑豆等等。 黑豆 今天，就和大家一味可以种在花园里的中药——凤仙花。 凤仙花在全国各地均有种植，夏季花开时采收，一般来讲，红、白二色的凤仙花入药最佳。 红色凤仙花 白色凤仙花 凤仙花好看又好用，养眼又养身，那凤仙花有哪些功效呢？不妨花个几分钟，听远志一一道来。 血瘀闭经 闭经，可以说是不少女性朋友最为纠结的问题之一了，来了不好受，不来更不好受。 那闭经到底是怎么一回事呢？ 不少女性朋友可能会直言吐槽，＂还不是给老公孩子给气的？＂ 说得也没错，不过远志说的并非是老公孩子的问题，而是生气所致啊！ 中医认为，肝主藏血，在志为怒。老生气，就容易损及肝经血分，血液运行无力就容易导致血虚，久而久之，气血淤堵在那里，血脉运行不畅而致血瘀，闭经的问题自然就会随之而来。 除了我们刚讲的情志因素，还有环境因素、疾病因素、受生活方式影响等等都会导致闭经。 凤仙花甘味之中夹杂着些许苦味，性偏温，专入肝经血分，长于活血通经，尤善治疗血瘀闭经，单用即效。 《本草纲目》：＂活血消积。＂ 凤仙花 此外，痛经也大都是这个原因，不通则痛啊，说的正是瘀血在作祟，同样也可以使用一些凤仙花来改善。恶露不尽 一些刚生完孩子的妈妈们，子宫内多少都会有一些残留的瘀血，这些必须及时清理出去，不然会累及日后而增加子宫肌瘤等妇科疾病的风险。 而这类问题说到底还是血瘀问题， 既然是血瘀问题，所以这个时候还是一些凤仙花来改善，入汤剂煎服、或是研末黄酒送服均可。 凤仙花跌打损伤 除此之外，平日里若是有个磕磕绊绊、跌打损伤、伤筋错骨的，也都可以选用凤仙花来改善症状。 原因很简单，因为这些也都是瘀血所致啊！ 凤仙花不仅能活血化瘀，还可消肿止痛，与当归尾佐酒同用，疗效更甚。 凤仙花风湿痹痛 凤仙花不仅具有活血止痛之功，还兼具祛风止痛之效。 一些人啊，饱受风湿病、关节炎之苦，马上梅雨季要到了，病痛更是雪上加霜。 更有甚者因风湿痹痛日久，肢体偏废而致卧床不起。 这个时候凤仙花无疑是一个不错的选择。 《本草求真》：＂治偏废。＂ 凤仙花 凤仙花性温而苦，温能散寒，苦能燥湿，是故，凤仙花善将我们骨子里的寒邪、湿邪驱逐出去，多与木瓜、朴硝等药材煎汤洗浴。 木瓜 朴硝鹅掌风 何为鹅掌风？ 所谓鹅掌风，说的是手部粗糙干裂如鹅掌，用现在的白话讲就是手癣。 中医认为，鹅掌风多因外感风、湿、热之毒，蕴积肌肤，病久则气血不能荣润，津液难以输布润泽皮肤，从而导致皮肤 蜕皮干裂 ，形如鹅掌； 此外啊，还可能由相互接触，毒邪相染；亦或由脚气传染而得。 凤仙花既可以活血消疮、祛湿止痛，同时还可以去除死皮，不仅可以泡手，也可以泡脚，实为治疗手足干裂蜕皮之良药。 凤仙花灰指甲 凤仙花还有一个别名，＂指甲花＂。 古时候没有美甲，就拿一些凤仙花捣烂了敷在指甲上，然后再用树叶裹好捂上一夜，到了第二天指甲就变红了。指甲花之名由此而来。 然而，在这里想说的并非其美甲之效，而是治疗灰指甲之功。 中医讲啊，肝在体合筋，爪为筋之余，故而其华在爪。 须知，这里说的爪啊，指的是指甲或者趾甲。中医认为，人之爪甲，同样需要肝血来濡养，肝血充足，则爪甲坚韧明亮，红润光泽。若是肝血亏虚，则爪甲软薄，甚至变形脆裂，可以说爪甲的荣枯能间接反应出肝血的盛衰。 而我们常说的灰指甲，大都症属爪甲枯槁，由肝血亏虚，爪甲失养所致。 凤仙花入肝经血分而长于活血通经，肝血运行畅通，自能濡养及我们指甲，外用即可。 凤仙花 凤仙花除了花是一味良药，它的种子同样是一味治病的良药。 凤仙花的种子，又名急性子，具有破血消积，软坚散结的功效，多用于骨鲠咽喉、腹部肿块、闭经痛经等。 急性子
买花椒时，记住这3招，挑出优质好花椒，做拌炒炖菜喷喷香买花椒时，记住这3招，挑出优质好花椒，做拌炒炖菜喷喷香。花椒，调味台上的一味香料，其气息独特，状如绿豆大小，闻之芳香浓烈，入口辛麻。在日常烹饪中花椒的用法灵活广泛，烧汤时可放几颗提天冷吃面条，这2样搭配做菜卤，简单不费事，拌面条老带劲了天冷吃面条，这2样搭配做菜卤，简单不费事，拌面条老带劲了。天冷了，只裹上几层暖衣还不够，端上一碗热腾腾的汤面条，汤菜面皆有，面条和菜卤搅拌在一起，甜咸适宜，感觉不够味的再加些油泼辣胡萝卜丝家常做法，多加1样食材，鲜香爽口又开胃，隔三差五的馋胡萝卜丝家常做法，多加1样食材，鲜香爽口又开胃，隔三差五的馋。胡萝卜，一种生活里很常见的蔬菜，因为其鲜艳的色泽和独特的味道，并且营养价值极其丰富，受到很多人的青睐，尤其在寒冬腊月里做蛋炒饭，米饭下锅后加点它，一炒就散还不粘，米饭香软可口做蛋炒饭，米饭下锅后加点它，一炒就散还不粘，米饭香软可口。蛋炒饭，大米饭的另类吃法，家里只要有米饭和鸡蛋，随后在冰箱里一倒腾，找出些厨房剩余的边角料，如火腿，咸菜，酸菜或者油菜等作小雪后腌寒菜，这食材现腌现吃，清脆爽口，配面条喝粥正合适小雪后腌寒菜，这食材现腌现吃，清脆爽口，配面条喝粥正合适。小雪后，人们添加了御寒衣物，房间里也填上暖炉或开启了暖气，这时很多人家就开始腌制和风干各类食材，以延长食材的存放时间，比如天冷记得多保暖，用杏鲍菇这样炒，营养好吃又入味，嚼起来比肉香天冷记得多保暖，用杏鲍菇这样炒，营养好吃又入味，嚼起来比肉香。这两天忽然冷得有些厉害，看气象预报说有大降温，也有降雪的迹象，怪不得走在街上有些雾蒙蒙的，特别是早起和晚上，室外温度冻寒冬腊月里，腊八蒜和它一起炒，清脆爽口又入味，吃着心里美寒冬腊月里，腊八蒜和它一起炒，清脆爽口又入味，吃着心里美。寒冬腊月里，大家都掐算着时间，有盼过年的心情，这时有的人家已经开始忙活起来了，准备些干货，还有各种吃食，有些人家还会趁这个做白灼虾时，多放1果，鲜美嫩爽还不腥，在家轻松做出饭店味做白灼虾时，多放1果，鲜美嫩爽还不腥，在家轻松做出饭店味。白灼，一种在南方较为出名又极具简单的烹调手段，将最新鲜的食材用白水或汤，烫至刚刚熟透的样子，然后直接蘸食调味汁，入口原汁原过年，小时候家里常备这6种零食，好吃还有寓意，小孩喜欢大人馋过年，小时候家里常备这6种零食，好吃还有寓意，小孩喜欢大人馋。过年，越来越没年味了？现在常听很多人说这句话。是啊，年味本该越过越浓，可相比小的时候，的确少了那么点欢天喜地的热闹劲。二月迎立春，该吃这赤根菜了，和4样搭配拌凉菜，爽口又解腻二月迎立春，该吃这赤根菜了，和4样搭配拌凉菜，爽口又解腻。二月，乍暖还寒，暖风拂面，有一股子春的气息悠悠而来，一瞅日历，在新春佳节前，确实是立春将先到来了。立春是二十四节气中的第一炒里脊肉片时，记住这关键2步，随便炒也不老，滑嫩爽口香香的炒里脊肉片时，记住这关键2步，随便炒也不老，滑嫩爽口香香的。春节假期的结束，让大部分人回归到正常的工作和生活状态中，然而却又到了一日三餐要吃什么的话题。小编平常无论工作与否，都保持