你重视晚餐吗？和早餐，午餐相比，太多人不重视晚餐，有些人还有不吃晚餐的习惯，殊不知，晚餐会影响我们的寿命，很多的疾病都与晚餐有关。
　　晚餐的八种错误吃法，我们千万不要犯：
　　一、晚餐吃得太丰盛：晚餐过后就是长长的夜晚，人的活动量很少，之后就是睡觉了，身体的消耗量很小，晚餐吃得太丰盛，热量过高，如大鱼大肉，如油炸食物等，热量聚积在体内不但会影响睡眠，从此以往身体也会发胖。
　　二、晚餐吃得过饱：晚餐一般吃得七分饱就行了， 让自己适当地松一松，吃得过饱易引发＂三高＂，引出多种疾病。
　　三、晚餐吃得过晚：晚餐吃得太晚，不但影响消化，不易入睡，而且会引发多种身体不适。在晚上6-8点号晚餐最合适，最好别晚于8点，这也便于身体的消化，身体也比较舒坦。如果加班实在太晚，建议吃一点晚消化的东西，如淮山粉，鸡蛋羹等。否刚为增加胃的负担。
　　四、晚餐干脆不吃：有些女性为了减肥，晚餐干脆不吃，这是对身体非常不利的。长期不吃晚餐，会导致胃部因为饥饿而收缩，同时胃酸持续的分泌而没有食物的摄入，会损坏胃黏膜。
　　五、吃太辣的食物：晚上吃麻辣火锅，川菜等太辣的食物易让肠胃产生灼烧感，不仅可能影响睡眠，而且容易导致胃食管反流或大便干燥等问题。
　　六、吃太甜的食物：过于甜腻  的食物，容易给消化造成负担，况且糖分会在身体内转化为脂肪，更容易发胖。
　　七、吃太黏的食物：汤圆、年糕等太黏的食物容易影响胃的工作，易使胃部特别的兴奋，非常容易造成胃部不适。
　　八、晚餐后喜欢喝浓汤：有很多人觉得晚餐时吃些汤不错，一碗热气腾腾的汤不但能犒劳自己而且可以减少食物的摄入，但你可千成别吃浓汤，因为浓汤的热量太高，身体极易发胖。
　　总之，晚餐的这八种错误吃法，我们一定要避免，毕竟谁都希望自己的身体健健康康吧。

为什么昙花开花时间那么短？昙花属于仙人掌科植物家族，它和家族中的大部分成员都有个特点，就是开花时间极短。成语昙花一现就是根据昙花开花时间很短来比喻事物一出现，很快就消失了。一朵花从开放到凋谢，仅仅四五个小时为什么二战中日军要跑长途偷袭珍珠港？1941年12月7日，一支由6艘航空母舰和14艘战舰组成的庞大的日本舰队，经过12天的秘密航行，来到位于夏威夷群岛的美国太平洋舰队基地附近。随着日本舰队司令南云中将的一声命令，涂着明明身体湿气很重，为何反而口干舌燥？大家好，我是米医生最近说口干舌燥的患者很多周六门诊就遇见一个患者看完她的舌头我说了句舌体偏胖，舌苔白腻，湿气很重啊听完后她问我米医生湿气重是不是身体里水多？为什么我喝水不少却还是一同样都是奶，为什么人们大多都喝牛奶，不喝羊奶？羊奶本来也是一种市场上很常见的奶源，羊奶比牛奶容易吸收，而且营养价值高更接近母乳适合乳糖不耐受的人喝。虽然没有什么大资本家投资羊奶，但是很多养殖户会和周边居民签订单每天送羊奶。一是为什么久坐久站脚会发麻？一个人连续坐上几个小时，双脚会发胀。与久坐相比，长时间站立不动就更不行了，不消一两个小时，两只脚就发胀，时间再长些，足背还会肿起来。原来，人体内的水分含量极高，这些水分在体内不断流香蕉的种子在哪里？我们现在吃的香蕉是经过长期的人工选择和培育后改良过来的。原来野生的香蕉也有一粒粒很硬的种子，吃的时候很不方便，后来在人工栽培选择下，野蕉逐渐朝人们所希望的方向发展，时间久了，它们就为什么宁宿荒坟，不住荒庙因为姥姥让小倩来吸阳气白眼说白了就是怕危险，坟指的是野外之地，意思是，宁愿睡在露天野地中，也不要睡在无人的破败小屋，庙，指的是，无人居住的破败房子。无人居住的房子还有山里的旧庙，因为什么童年的彩色照片时间久了会变色褪色？这主要是彩色照片上的各种染料色彩大部分是结构较复杂的有机分子，它们的性质比较活泼，遇到强烈的阳光照射及潮湿闷热的环境，均会发生分解反应。所以，一旦保管不妥，就会使彩色照片发生褪色现景泰蓝是什么？景泰蓝是珐琅器物的一种，用铜丝在铜胎上焊出多种花纹，再填上各色珐琅釉料烧制而成。因为在明朝景泰年间盛行，制作技艺比较成熟，使用的珐琅釉多以蓝色为主，故而得名景泰蓝。景泰蓝的制作确实为什么长颈鹿的脖子那么长？不长就叫长颈鹿了吗笑哭长颈鹿是世界上最为高大的陆上动物。曾有人量过一头特别大的长颈鹿，高度竟达到近6米。它十分警觉，行动极为灵活，四条硕长的腿支撑着将近一吨重的躯体，然而奔跑起来时有哪些中秋祝福语海上生明月，天涯共此时，愿得年年，常见花好月圆！祝君安好，身体安康，愿团圆不止中秋！聚在一起，就是中秋，月美，夜更美，团圆，情更浓。华灯初上，照耀千家夜晚，邀君共饮一杯酒，赏花赏月