随着生活方式的改变，肠癌的发病率越来越高。诱发肠癌的因素有很多，其中，便秘就是一个可能促使肠道癌变的因素。
　　我们的代谢物中或多或少有一些致癌物质，长期刺激大肠黏膜，可能会发生炎症。反复发作的炎症，容易让大肠黏膜出现异常增生，也就是大肠息肉。如果没有及时治疗，其他有害物质还会持续刺激息肉，甚至让息肉发展为肠癌。
　　便秘不是癌症的原因，但是便秘会使有害物质在肠道内停留更长的时间，刺激肠道，加速癌症的发生。
　　然而很多人都被便秘的问题所困扰，甚至常备通便药。不过通便药里通常含有泻药的成分，而肠道对泻药有耐受作用，长期吃容易越吃越多，产生各种不良反应。比如诱发结肠黑变病，这类患者肠癌发生的几率比普通人高十几倍。
　　所以，缓解便秘还需要调节饮食。针对不用类型的便秘，我们可以用不同的食疗方法来解决。
　　1阴虚型便秘
　　主要表现为排便板结干硬，但没有腹胀感。有这种问题的人，可以在超市购买松子仁或瓜蒌仁，并在睡前吃30克，起到润肠通便的作用。
　　2湿热型便秘
　　主要特点是排便粘滞，感觉十分难受。长期不运动，再加上高脂肪高热量的饮食，容易形成这种湿热便秘。
　　我们可以用清热燥湿的干马齿苋30克作为代茶饮，或日常多吃一些鲜马齿苋做成的凉拌菜。
　　3脾虚便秘
　　特点是既不干也不湿，但仍然排便困难。这种便秘在老年人中更为常见，解决办法当以健脾为主要手段。
　　脾虚便秘的人群，可以用脾虚便秘方缓解。取白术30克、黄芪30克、枳实15克煎煮后服用。注意服药前先咨询医生。
　　另外，我们还可以用健脾药膳粥，来缓解脾虚腹泻或便秘的情况。
　　健脾药膳粥
　　【食材】白术10克、薏米15克、茯苓10克、山药15克、大米适量。
　　【做法】先用白术熬水，再用白术水煮粥。
　　【提示】腹泻人群最好用炒白术和炒薏米，而便秘人群最好用生白术和生薏米。
　　今日小结
　　大多数便秘者存在长期的饮食不利因素，需要调整饮食结构，才能更好地保护肠道，远离疾病。
　　今日互动话题
　　你有过便秘的困扰吗？还有哪些好的解决方法？欢迎留言，说出你的看法。

多大的肾结石需要做手术？除了多喝水，这些方法也能帮助排出结石肾结石，是一种挺常见的疾病，肾结石严重的话，发作起来疼痛难忍。如果肾结石已经在身体里面存在很长时间了，就很容易出现腰腹部疼痛的情况，病情轻一点的会胀痛隐痛，病情重一点的会有剧烈的阵尿液里面有泡沫是肾病吗多人在生活里不注意一些小细节，而导致非常严重的情况出现，例如，很多人在早上起床的时候会小便会出现很多泡沫，很多人不以为然，以为是上火了。其实尿液里面如果有出现泡沫，暗示着可能肾脏出高尿酸于肾衰竭关系，4种食物少吃，预防高尿酸，警惕肾衰竭高尿酸，已经是继三高之后的第四高。高尿酸的形成，是由于体内一种叫做嘌呤的物质发生代谢紊乱，致使血液中的尿酸增多，而诱发的一种代谢性疾病。提醒高尿酸患者4种食物少吃，警惕肾衰竭1动物为何肾病越来越多？身体4种异常要注意肾脏的形状就像蚕豆。看似很小，但很重要，它就像人体内的垃圾处理站，时时刻刻都在为人体排泄水分毒素，还要调节体内电解质水等的平衡。当肾脏轻度受损时，没有明显症状但是肾组织细胞在受损后肾炎患者不应该吃什么，这篇文章统统告诉你在生活中其实我们都知道鸡蛋的营养价值也是非常丰富的，可是有些人在生活中一定要多注意不可以吃，因为它的里面的一些胆固醇也是非常高的，而且肾炎的患者应该要记得少吃鸡蛋，那么除了鸡蛋以外排尿出现4种异常，多半肾脏病变，早查肾功能肾脏，是人体重要的排泄器官。不仅负责排尿，也还将体内的垃圾毒素随着尿液排泄出去，同时平衡体内电解质。肾为先天之本。肾脏一旦受损，肾功能下降，甚至会诱发肾衰竭尿毒症。排尿时出现4种异肾炎患者这7种食物不能碰肾炎患者的饮食需要忌口，这样才有利于康复。具体肾炎不能吃什么呢？肾炎不能吃的食物是哪些？1豆腐在生活中慢性肾炎患者应该严格限制自己的饮食当中的豆腐，这是因为要有效的解除病痛慢性肾炎尿酸高的人，出现4种表现，检查一下肾脏，小心肾衰竭高尿酸是继三高之后的第四高。目前，我国的高尿酸患者高达1。2亿人，已经超过了糖尿病患者。而长期的高尿酸血症，会使肾脏处于超负荷的状态，使肾脏受损，就像机器在高强度的运转状态下会影响不知道肾炎的误区？怪不得你的病总是不见好肾炎是一种常见肾脏疾病，临床上分为急性肾炎和慢性肾炎，近年发病率有增长趋势。人们对于肾炎有一些认知误区，容易将病情复杂化，甚至耽误肾病最佳治疗时机。下面我们来看一下常见的误区。一随一旦出现4种表现，多半尿酸已超标，小心肾衰随着生活水平的提高，人们的饮食习惯和生活方式都有了很大的变化，而且因为娱乐项目的增加，越来越多的人习惯晚睡。特别是很多人，喜欢喝一些糖饮料，对于尿酸正常的人来说，喝点糖饮料是无伤大尿酸高的人，排尿时有这3种表现，肾脏早做检查尿酸，是嘌呤分解代谢的最终产物。人体内都存在一个可容纳1200mg尿酸的漏斗，若是漏斗中的尿酸太多，或者漏斗出现问题，尿酸都无法正常排泄，这时，高尿酸者血症就来了。提起高尿酸，人们