​脾胃是我们的＂五脏＂之一，也是我们的淋巴器官，在我们胸部的左上端。它是我们人体的血库，负责我们血液的储蓄和运转，必要时候还能造血，甚至我们血液中的有害物质，脾胃也能消失大部分。脾胃对于我们来说可谓是非常重要。但是我们大部分人脾胃都较为虚弱。这四种很常见的食物却可以帮助我们健脾。
　　玉米
　　食用玉米可以开胃，还可以利尿。经常吃玉米还可以养胃，有效缓解头晕头疼，对于肝部也有很好的作痛。对于高血压、高血脂、动脉硬化及冠心这种比较严重的疾病，玉米也好有很好的疗效。但是很多人可能不知道，玉米有很好的健胃祛湿的作用。玉米不是寒性，也不是热性，是属于比较温和的属性，所以较为滋养身体。
　　高粱
　　说起高粱，大家都很陌生了。因为高粱是五谷杂粮之一。大家都记得五谷杂粮了，就总是忽略高粱了。高粱有很好的健胃收敛、温中养胃的功效，对于肝脏也大有益处。因为高粱促进消化，所以通便清胃。现在很多的青年人因为工作压力或者学业压力大，会有消化不良、肠胃不顺的情况，吃高粱就有很好的调理作用。
　　红豆
　　红豆也是五谷杂粮之一。红豆自古以来就有很好养生功效。红豆配合鲤鱼或者鲫鱼一起煮着吃，可以很好的消除水肿。食用红豆可以健胃益脾，煮成汤效果最好。除此之外，因为红豆可以促进消化，所以对于心脏还有肾还有很好的排毒功能。
　　扁豆
　　扁豆也是属性温和的养生好物。脾胃不好的人应该多吃扁豆。食用扁豆可以有效祛除湿气，健胃益脾。所以扁豆对于呕吐、腹痛腹泻也有很好的功能。
　　多食用扁豆还可以降低血糖，增加免疫功能，还能抗衰老。夏天不只应该知道绿豆汤，还应该知道扁豆汤，可以消暑化湿，还能养胃健脾。

一张纸搞定厨房油污，能洗碗擦油烟机，还能滤油滤渣清理厨房油污，抹布必不可少，但用几天后就变油，还积聚大量细菌。而厨房纸清洁能力强，不仅能处理食材的油脂，也能代替抹布清洁灶台，一次一片，干净卫生。接下来推荐几款去污能力强的厨房纸，感恩教师节送老师一份健康手册，远离这5种职业病师者，传道授业解惑也。老师就像蜡烛，燃烧自己，照亮别人老师，就是人类灵魂的工程师老师，您就是希望与幸福的播种者教师是一份神圣又受人尊敬的行业，用再多的言语去赞美老师都不为过。他们为怀疑肝脏疾病，该做那些肝功能检查？资深普外专家告诉你目前肝功能的检查指标非常多，如果怀疑有肝脏疾病，到底该做什么检查呢？作为一位资深的普外专家，平时接触过非常多肝脏疾病病人，下面我就结合最新国内文献，先给大家普及下哪些是肝功能的检查肝功能检查中显示出来的疾病信息，资深普外专家告诉你！肝脏是人体内最大的消化腺，有很多重要功能。虽然临床上各种肝功能不好都会有相应的症状，然而，真正出现临床症状时，往往已经是肝病比较严重或晚期的表现。要想早期发现肝功能异常，化验检查就动脉斑块一种可怕的全身疾病动脉斑块是否可怕？可能大家没有什么印象。但说起从2000年以来，至今一直位居全球死亡率排第一位的缺血性心脏病与排第二位的中风两种疾病，大家可能就非常熟悉了，告诉大家，这两种疾病都与春节期间容易发作的疾病一是呼吸道疾病。春节期间，天气寒冷，向来都是呼吸道疾病容易发作的时间，流感慢性支气管炎慢性阻塞性肺气肿肺心病，又是最多见发作的几种呼吸道疾病。这也是北方人喜欢到南方过冬的原因。加上血管衰老脚先知！提醒脚上出现3种症状，血管可能堵了血管堵塞会引起血管内血流的大量减少，甚至是完全中断，这就会导致被堵塞血管处的器官得不到足够的养分和氧气，从而造成细胞和组织坏死，产生一系列严重的危害。血栓堵塞在不同的部位，会产生不血管衰老脚先知！提醒脚上出现3种症状，血管可能堵了血管堵塞会引起血管内血流的大量减少，甚至是完全中断，这就会导致被堵塞血管处的器官得不到足够的养分和氧气，从而造成细胞和组织坏死，产生一系列严重的危害。血栓堵塞在不同的部位，会产生不男性夏季补阳气最直接的四种行为，坚持30天，肾脏会对你万分感激男性夏季补阳气最直接的四种行为，坚持30天，肾脏会对你万分感激阳气是中医的一种说法，虽然看不到也摸不到，但它有真实存在，阳气跟湿寒之气相互对应，此消彼长，当阳气旺盛时，湿寒之气就会45岁后男性衰老会有哪些不良现象，有哪些方法能缓解衰老？伴随着时间渐渐地消逝，不管男孩女孩，在到一定的年龄后，身体会出现很显著的转变，例如肌肤发生细纹，身体素质下滑等，这类全是身体衰老的全过程。伴随着时代的发展趋势，很多女性都较为喜爱养这3个变化预示丁丁在衰老，4大丁丁保养秘笈教你如何保养丁丁很多人都说，女人身材需要保养，但是对于男人来说，作为命根子的丁丁保养也尤为重要。若丁丁出现了这些变化，那说明你的丁丁正在变老，要赶紧保养命根子了，不然真的要被说不行了。这3个变化，