十个男人九个腰不好，我们的腰有着承上启下的作用。
　　无论是体力劳动还是久坐，或者是运动都会对腰部产生压迫，长而久之容易发生腰肌劳损和腰痛的症状，一般人腰部不适，可能会选择贴膏药，不过相比于贴药膏来说，在我们身体的穴位中，有这么一个穴位，不仅能缓解腰部不适，也能顺带把＂太阳经脉＂一起按摩， 起到一举两得的效果。
　　这个穴位就是＂后溪穴＂。
　　取穴方法：仰手握掌，在掌指关节后的横纹头处，有尖端突起，深压刺激有酸痛感即为此穴。
　　就是你把手一握，会看到在这个四个手指的指关节中突出的关节处最外侧有一块肉，你把拳头握紧捶桌子面，这个底下有一块肉，鼓的最高的地方，就是后溪穴，
　　手法：可用另一侧大拇指深度按压，或者用另一手大指食指捏按 后溪穴，进行穴位刺激，感到松软最好。按摩这个穴位相当于腰病手治。
　　相比于腰痛按腰来说，这个穴位最大的好处就是方便，因为在手部，所以随时可以操作，平时在日常生活中久坐或者劳动之余，单手轻握，另一只手有规律的对＂后溪穴＂轻柔按摩，就可以对腰部进行一个日常保健，十分的方便。
　　＂后溪穴＂不仅可以缓解腰部不适，对头痛、耳聋、目赤也有辅助治疗作用。
　　它还直接通太阳经，通督脉，太阳经脉走的路线很长：从头上、到颈椎再到背、然后一直到脚趾上。我们知道，人体内阳气充足，外邪方可不侵，体弱之人也应该常按此穴，可以强化督脉阳气，特别是男性同胞，阳气足，才能显男人本色，所以这个穴位对男人来说益处颇大。
　　各位小伙伴学会了么？
　　掌握＂后溪穴＂的按摩，不仅可以自用，还可以帮助家里的老人、爱人做日常理疗。
　　腰好，活动才能自如，阳气足，人才会精神抖擞，对于这样一个两全其美的穴位，要多用、善用，切不可三天打鱼两天晒网，持之以恒，方可见到效果。

2962千元的紫砂壶，泡普洱茶不如盖碗？原因可能是这些前两天发了个帖子紫砂壶泡普洱茶，该怎么保养？，引起了极大争议。这个问题源于与茶友的一次交流她用2000元的紫砂壶泡茶，还不如她的玻璃杯和陶瓷盖碗。茶友用紫砂壶，有时用洗洁精清理，可第281篇定了一斤4000元的新班章普洱生茶，拆开有哪些秘密今天写这篇文章，源于一个订单的激发。一个朋友从版纳定了1公斤新班章的茶，发到我这里中转。当然价格不菲，顺便带了4个样品老曼峨熟茶滑竹梁子新班章2款，都是极贵的。打开箱子后，发现一股293怎么选普洱熟茶？看5步看熟普品质高低，对味排序本文，是293的系列文章。秋天一到，喝熟普的季节就来了，但是怎么选一款适合自己的普洱熟茶，大部分人是没概念的。甚至有人，连熟普和滇红熟普和生普这些茶都分不清。如果您能耐心看完熟普这285喝过那么多冰岛普洱生茶，知道真的冰岛味吗？从3点去辨别去年到今年，陆陆续续地给茶友派了一些冰岛普洱生茶的小萌饼，10克一泡的那种。一路喝下来，无不赞叹的。都直言，太好喝了。喝冰岛普洱生茶，给人最直观的感受是什么？喝冰岛普洱生茶，我大概287存普洱生茶，不是什么茶都会越陈越香。选对茶很重要本文和上篇文章286是一个系列，讨论的存普洱茶，主要指新的普洱生茶，包括当年和2年之内的新茶，散茶和成品。上篇写过制茶工艺对普洱茶后期转化的影响，这篇再说说，好原料和存储得当的重要第274篇好的野生红茶是什么香味？怎么看一款野红茶好不好？好的野生红茶，花香味是典型特征，而且可以持久地留在口腔里最近这段时间，每天都喝野生红茶。喜欢上了野生红茶浓郁的花香，每每入口，甜爽舒服，温润可口，茶过留香。喝野生红茶，香在后调。有294普洱茶口粮茶怎么选？生茶好还是熟茶好？要看情况自从做了普洱茶，时不时就会有茶友上来，让我推荐一点口粮茶。那会总感觉这个要求很无厘头，因为经济条件不一样，喝茶段位不一样，对口粮茶要求都不一样。有些茶友说，就买口粮级别的。那到底什291怎么泡普洱生茶？生普入门贴泡好一泡好生茶的基本功昨晚新茶友买了14年的普洱生茶大雪山，古树茶。这款茶清凉感十足，有花香之韵。问我应该怎么泡？这使我意识到，平常业内看起来理所当然的品茶方式，茶友不一定都熟悉。就如怎么泡普洱生茶？这第275篇普洱生茶喝多了体虚茶醉怎么办？哪些茶容易茶醉？茶醉是怎样的？发生茶醉后要怎么办？前天跟茶友聊天，说起她喝了2019年的冰岛毛料，茶醉了。早上，吃的早餐少了，又一大早喝生茶，还是新茶，结果就茶醉。类似的情况你也遇到过吗？生茶好喝290熟普有必要论山头和纯料吗？普洱熟茶为什么要拼配？前几天有个茶友上来让我推荐几款普洱熟茶，每款都问是不是纯料？有没有拼配？是哪个山头的？能不能拉丝？这几个问题，给人一种感觉，这个茶友喝熟普进入了一种误区。这个误区就是，简单地把对普283今天喝新班章，说说叶底，都藏着哪些普洱生茶的秘密？之前写过一篇文章第281篇4000元的新班章普洱生茶，拆开有哪些秘密？链接查看httpswww。toutiao。comi6837483473335222791不过这篇文章没写完，因