七种不良习惯是导致脱发的主要原因
1. 精神压力过大,紧张焦虑
长期压力过大,紧张焦虑的情绪会使神经功能失调,毛囊得不到血液和营养的供应,影响头发自然生长的周期,引起脱发和发际线后移。
2. 长期熬夜,生活作息不规律
由于长时间熬夜,会破坏人体内的新陈代谢,同时也会打破头发自然更新的规律,导致病态脱发的出现。
3. 吹风机吹发时太靠近头皮
刚洗完头发,头发还是湿的,如果用吹风机高温猛吹,虽然会把头发吹得又干又蓬松,但是头皮上的毛孔和毛囊受到创伤。
在用吹风机等热源吹头发时,一定要远离头皮和发根。
4. 经常扎头发或头发扎得过紧
把头发扎得过紧,头皮会受到拉扯,久而久之发际线也会随之后移。
可以用适当的散发代替束发。
5. 频繁洗发
不要过勤的洗发,过勤的洗头会使得头皮表面的营养物质流失。
也不要用太热的水洗头,洗头的过程中使用温和不伤头皮头发并且有清洁效果的洗发水,才能保证头皮头质的健康状态。
6. 长时间不洗头
虽然不可以频繁洗头,但长时间不洗头的话,也会导致油脂分泌过多,堵塞毛孔,头发就会出现脱落更多的情况。
洗头的频率大概维持在一周两到三次就好了。
7. 烫染头发
爱美虽然是人之常情,但染发剂中含有的化学成分会伤害到头皮,导致头发的脱落,更别提一些劣质的染发剂了。
以上7条就是导致脱发的主要不良习惯。大家可以此为鉴,拥有良好健康的生活方式,爱护好自己的头发。
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