莲子产地主要有福建、江西、湖南、湖北等地，以福建建宁所产的莲子品质最佳，为道地药材。
　　建莲优良的品质与建宁地区得天独厚的自然条件和精细的加工工艺有关。
　　莲是水生植物，其生长习性是喜水、喜湿、喜光，建宁山区独特的小气候非常适宜莲的生长。
　　建宁县地处武夷山脉中段，为闽江正源头，境内水网密布，河流纵横交错，水资源丰富，水质优，无污染，为建莲种植提供了充足的优质水源。建宁县植被茂盛，年均降雨量1830mm，相对湿度84%，空气湿度大。同时，建宁县地处中亚热带，四季分明、光照充足。
　　建宁县夏季昼夜温差大，平均达12℃以上，极有利于莲籽养分积累，以及籽粒的膨大饱满，是建莲品质高的主要成因之一。
　　建宁在长期的莲子生产中掌握了一套精细的莲子加工工艺，主要包括：采摘、脱粒、去壳、去膜、通心、清洗、烘烤等工序，全部为手工操作，每个工序都有严格要求。如果采摘成熟度掌握得不好，就会出现皱缩、养分含量不够或色泽变黄；如果去膜、通心不净或烘烤火候掌握不好，将会出现闷熟、烤焦等现象，加工的通心白莲外形色泽难看、风味变得苦涩。
　　要掌握好这一整套传统的加工技术，必须有长期的生产实践经验。在建宁，由于建莲种植历史悠久，代代相传，莲农从小就受到这种传统加工技术的熏陶，绝大部分农民能够熟练掌握这一整套传统的加工技艺，因此，所生产加工的通心白莲具有优良的外观品质。
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吃维生素是伤肝还是养肝？这3种维生素可别长期吃对于人体来说各类营养物质满足需求，对健康有促进作用。而有的人长期饮食不正确，加上消化系统功能降低，营养吸收速度缓慢，后续会缺乏某些物质而引发疾病，因此，要重视好习惯的养成，各类营养这个病来时静悄悄，可不只找老年人一般人的骨质疏松往往无声无息，患者往往等到骨折才发现。骨质疏松症是指多种原因引起的单位体积骨质总量减少骨组织微细结构改变和破坏为特征的全身性骨骼病变。一般来说，骨质疏松人群的骨折好拔火罐后的印记颜色越深，代表体内的湿气越重？这可不一定中医认为，体内多湿是现代人的通病。同样是湿气中，由于发病部位及症状表现的不同，分为外湿和内湿两大类。外湿是由盛夏气候潮湿，或居家潮湿涉水淋雨穿着湿衣洗浴后吹空调等原因，外邪入侵人体血糖6。0，无并发症的17条秘诀，建议收藏控糖金句用药篇1胰岛素不会上瘾，但确实有不良反应血糖过高时，用胰岛素非常有必要，很多人用一段时间胰岛素后，胰岛得到休息，血糖很快平稳，以后可以转为口服药，不必担心上瘾问题。当然，胰高尿酸肝功能差的人一定要看高尿酸肝功能差的人那这个时候赶紧应该先要去消化科就诊。很严重的话，它是要肝功能衰竭，那是要人命的。肝功能不好的话，千万不要轻易地用这个降尿酸药物。因为所有我们常见的三种降尿酸药物，很多病都是省出来的很多病都是省出来的，看看你有没有这些习惯，如果有的话，要赶紧改掉了。第一买菜买那些不新鲜的便宜菜。如果长期吃那些不新鲜的便宜蔬菜，就会对健康造成一定的危害。第二隔夜菜舍不得倒掉。隔羊肉，是癌症的催化剂？世卫组织3种肉，忍住不吃才有益由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻，怪味被一部分年轻人所冷漠，其实一公斤的羊肉如果能够放入10克的甘草和适量料酒生姜一起烹调都可以去掉膻味，而且也可以保证羊肉的风味。李时珍在本草纲目当中春季养生，与春天共振来源大河健康报大河健康报记者曹聪一年之计在于春，河南省健康科普专家河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛提醒，春季养生有诀窍，立春后气候由寒转暖，天地俱生，万物以荣，此时养生，我们要60岁是断崖式衰老的转折点，为了健康，4类食物不妨适量多吃经常会听到有老年朋友发出这样的感叹到了60岁以后，身体真是一天不如一天。这样的说法并不是无病呻吟，没有到这个年纪的人可能感受并不深刻，但真正到了这个年纪后，就会发现，身体的衰老速度容易上火？心火胃火肾火肺火，各有什么症状？如何清火？春天到了，正是养生季节，可以好好地补补身体了。但是很多人表示疑惑身体总是上火是怎么回事？上火在中医上就是我们身体里的阴阳失衡。一般上火常发生于干燥的季节。上火其实就是我们身体里新陈中医学对骨关节炎是怎样认识的？骨关节炎属于中医学骨痹腰腿疼等范畴。早在素问痹论中就有风寒湿三气杂至，合而为痹以冬遇此者为骨痹痹在于骨则重。骨关节炎的病因为感受六淫之邪负重远行劳损外伤年老肾亏等，概括起来为虚邪瘀