51岁生日刚过，杨先生就被确诊为直肠癌，事实上，他出现便血的现象已经整整大半年了，但是心大的杨先生，却始终认为自己所罹患的只是痔疮，所以一拖再拖。
　　医生，我们家根本没有人得过直肠癌，我才51岁，为何就得了直肠癌呢？杨先生特别不能理解，难道是自己的运气太差了吗？
　　但是通过询问，医生发现，导致杨先生罹患直肠癌的真正原因在于不健康的生活习惯。
　　直肠癌是一种常见的恶性肿瘤，45岁以后，直肠癌的发生率开始不断增高，预防直肠癌，保持健康的生活习惯至关重要。
　　第一，晨起不要吃太多高脂肪食物，油炸食物，动物内脏，动物油，这些都属于高脂肪食物，很多人顿顿是大鱼大肉，却不知道这些食物很容易加重肠道负担，诱发大肠癌。
　　第二，晨起开始，一日三餐不要一点蔬菜和水果都不吃，很多人不爱吃蔬菜和水果，觉得没有营养，却不知道蔬菜和水果里富含膳食纤维，坚持吃蔬菜和水果，更有利于促进肠道的蠕动，有利于预防直肠癌。
　　第三，晚上坚持多运动，运动不仅能够增加抵抗力，还能促进肠道的蠕动，有利于预防直肠癌的发生，坚持运动，肠道功能才会更好。
　　第四，晚上坚持不吃烧烤，睡觉前还要跑出去吃烧烤，但不知道，烧烤都是高脂肪、辛辣刺激性食物，这些食物富含致癌物苯并芘，养成爱吃夜宵，爱吃烧烤的习惯，很容易诱发直肠癌。
　　直肠离肛门很近，如果不及时发现直肠癌，很有可能保不住肛门，成为造口人，给日后的生活带来很多不便，更可怕的是，如果直肠癌没有被及时发现，还很有可能发生远处转移，丧失根治的机会。

男士养生容易走极端因为被查出高血脂，湖北武汉67岁的曹先生开始每天跑步5公里。结果，血脂没降下去，反倒新增了膝盖疼的毛病。养生路上歧途多，很多人还容易走极端。来自多个领域的专家针对大众日常保健中存在冬季天寒干燥教您这样养肺本报讯（记者刘波）天津市中医药研究院附属医院肺病科主任医师刘永平提示，冬季天寒干燥，最易伤津损肺。冬季养肺对人体健康十分关键。冬季养肺，首先要做到起居有节，宜早睡晚起，在大雾天气时施今墨老先生的七对降糖药对药一苍术玄参主治消渴病。尤以对高血糖者，用之即可显效对伴有胆固醇增高者，用之亦见效佳。常用剂量苍术1015克玄参1530克。对药二葛根丹参主治消渴病。降低血糖，但侧重于临床有瘀血脖子上的这个穴，不要摁脖颈死穴按摩作为一种放松消遣方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴颈动脉窦。颈动脉窦1颈动脉窦在哪里？上图指尖所在位置，两侧各一个！它是动脉血管上的特殊结构红枣桂圆阿胶你吃的那些补血食物，有些根本没用关于贫血，曾听朋友跟我吐槽过我每天三颗枣，体检为啥还贫血？你贫血去医院看过么？没。那你为啥不去医院看看啊？都说贫血食补就可以啊，多吃红枣猪肝啥的。吃红枣补好营养就不会贫血？简直太天更年期的女人老太快？多吃1物，多做2事，保持女性魅力很多女性朋友都知道，这个更年期是女人的一道坎，很多女性朋友被更年期的折磨得很显老态，这主要是因为更年期会加速衰老的步伐，主要是因为更年期的女人会出现情绪不稳定，容易焦虑，暴躁，同时叶天士的静养之道，快来学习！内容来源中国中医药报作者山东省名老中医药专家陶汉华传承工作室姚鹏宇医痴叶天士延禧攻略等许多影视作品中都有着同一个医者的身影，那就是叶天士。这位真实存在的清代名医，不仅妙手回春，有大晚上几点睡觉算熬夜？白天补回来行不行？熬夜党的人数是越来越庞大了，由于现在人们白天的时间几乎都被工作和一些琐事所占满了，因此好像只有晚上的时间好像是属于自己的，很多年轻人把熬夜称作为倔强式熬夜明明有睡意，但是不想睡，但老年人健康饮食小窍门我国老年人的数量也越来越多，老年人伴随着年龄的增长，身体器官会出现不同程度的老化，从而导致食欲减退，能量摄入降低，必需营养素摄入减少，而引起营养不良。另一方面随着生理机能减退，代谢紫苏和薄荷有什么区别？薄荷能和紫苏一起吃吗壹健康经验紫苏和薄荷都属于药食两用的中药材，对人体来说具有多种保健作用，那紫苏和薄荷有什么区别呢？紫苏和薄荷有什么区别是两种不同的食材。紫苏唇形科紫苏属一年生草本植物，叶片通常呈绿色或紫色，为什么会得肾病？多半是因为这几个爱好惹的祸调查显示，中国人慢性肾脏病的发病率为10。8，也就是说，每10个人中就有一个人患有慢性肾病。有的患者常常会有肾病为什么就找上了我呢？这样的疑问，事实上，肾病的发生并不是偶然，可能是