肠癌和其他恶性肿瘤一样，病因尚未明确。但是可能和这些因素有关，肠癌的形成大部分和饮食相关，比如进食过多红肉的高蛋白、高脂肪饮食都可能会导致肠癌，那么在生活中，我们怎么预防肠癌的发生呢？
　　1、少吃烧烤
　　烧烤虽然美味，但是，食物在烧烤过程中，会产生一种叫做＂苯并芘＂的致癌物质。据了解，除了木炭、煤火等，燃烧会直接产生这种物质污染食品外，在烧烤过程中，肉类食物中的脂肪滴在火上，也会产生苯并芘并吸附在肉的表面，尤其是那些轻微烧焦的部位。
　　人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，进而有诱发胃癌、肠癌的危险。同时，烧烤食物中还存在另一种致癌物质：亚硝胺。亚硝胺的产生源于肉串在烤制前的腌制环节，如果腌制时间过长，就容易产生亚硝胺。所以，生活中，预防肠癌，要吃少烧烤类食物。
　　2、少吃麻辣火锅
　　麻辣火锅，不仅爽口，还含有很多的盐分，尤其是火锅调料及火锅汤中，如果喜欢多麻多辣的重口味，那么会刺激加重胃肠道负担，增加肠癌风险。
　　人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50 ~60 的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。人每天都要进食，一旦胃黏膜出现损伤，如果不及时治疗，很可能会慢慢发展成为胃溃疡，从而引发胃肠道肿瘤。偶尔一两顿或许无碍，但时间长了，就有可能诱发胃肠道恶性肿瘤。
　　3、少吃外卖
　　很多外卖，都是＂重口味＂的，虽然吃起来美味，可以促进食欲，但是，这些重口味食用过多，或者是长期食用，就会给肠胃带来巨大的负担，不易于消化，同时，也不易于身体健康。据调查显示，喜欢食用重口味的食物，患大肠癌的概约为1/1000。
　　4、少吃精细食物
　　现在人，吃少纤维素及精制米面，五谷杂粮吃得很少。易发生结肠癌。这主要是因为，食物中的脂肪及其分解产物，可能有致癌或协同致癌的作用。少纤维素的饮食可使粪便量减少，并使大便通过肠道时间明显延长，以致使粪便中协同致癌物浓度提高，与结肠粘膜接触的时间明显延长；致癌物质与结肠粘膜长期接触，就可能发生癌变。
　　所以，生活中，预防肠癌，不要吃得太精细，要＂糙＂一点哦！

中秋节到了，都来晒一晒你们这天都吃点什么今天又是一年一度的团圆的节日，许许多多的人在昨天晚上就已经回到家了，而今天大家都已经围坐在一起嘻嘻哈哈吃着团圆饭了，那么你们都吃些什么好吃的，都来晒一晒吧，我来晒晒我的节日美食红烧现在知道也不晚，回锅肉这样做，妈妈再也不用担心我挑食了说道猪肉了，我隔壁小孩是不怎么喜欢吃肥的，基本一点都不吃，不说别人喽，就是我家小孩包括我本人也不怎么吃，不管红烧肉还是扣肉，总之夹了一点肥的都会丢掉，但是上一次，我一个朋友做的大片猪大肠怎么洗都有一股味道，那是你的方法不对，看大厨怎么做吧猪大肠又叫肥肠，广东那边喜欢生炒，而在湖南这边大部分都是干锅，爆炒，火锅总之变着法做，做的好还是挺好吃的，可就是有一点，不好洗，怎么洗都有一股怪怪的味道，那是你方法不对，看大厨怎么猪血多吃可以清除肺部的灰尘，是真的吗，看完这篇文章你就知道啦前几期文章里我们有说过猪的身上都是宝，什么都能吃，之前说过猪肺，今天我们来说一说这猪血，据说多吃猪血可以清除肺部的杂质，这是真的吗，接着往下看你就知道了首先我们看看猪血是怎么做的，为什么狗肉上不了正席，什么样的人不能吃狗肉，狗肉怎么做才好吃俗语说狗肉上不了正席。这是怎么回事呢，什么样的人不能吃狗肉，狗肉怎么做才好吃，虽然我不吃狗肉首先来说说狗肉怎么上不了正席，我觉得狗作为人类的朋友，以前也是替人类看家护院的，就像一个当下市场上的浏阳蒸菜会不会退出历史舞台，该怎么改变说道湖南浏阳想必许多人都会知道浏阳的几大特色菊花石，花炮，浏阳蒸菜。而要说浏阳蒸菜几乎没有不知道的，不说全国也不说整个湖南，只说在长株潭地区就有几千家门店，可以说走错了路，别的大店都说鸡头赛砒霜，但是却又将鸡头跟鸡肉一起炖，那鸡头能不能吃呢市场上的鸡肉大多数人是炒，干锅，火锅这些做法，而家里自己养的鸡则是炖，只是不管怎么做都很好吃，但是你是不是经常见到有人炖鸡是整只整只的连头都放在一起的，不是说鸡头不能吃吗，那到底能吃鱼时，不小心被刺卡到了，千万不要喝醋去解决，现在知道还不晚鱼，不管是蒸，还是煮汤，或者红烧，反正不管怎么做都好吃，可就是有一点有刺，不好弄，一不小心就会卡了去，毕竟没有什么刺的鱼少之又少，而且也贵，不是所有人都会买来吃喜欢吃，而吃草鱼鲫鱼经常吃猪肺到底是好还是不好，看完之后再吃不迟现在的猪降价了，可以快乐的吃肉了，而猪身上没有不能吃的，从头到尾，从里往外都可以吃，有些人喜欢吃肉，有些人喜欢吃内脏，其中有一部分人喜欢吃猪肺，不管是麻辣烫，还是炒，或者开汤，在我在家煮面，要牢记这几点，否则你煮的面不好吃而且容易坨现在的人们早餐基本都是包子，豆浆，油条，鸡蛋，面条之类的，很少有人吃饭而我们的上一辈人尤其是六十岁左右往上走的老人，基本也不会出去外面吃，都是在家里煮点面条吃，但是很多时候煮出来的喜欢喝酒的人不知道吃什么下酒菜，朝这边看过来夏季的晚上约上三五好友，一起坐在空地上，搞上几瓶酒，一起乱侃一通，说些不找边际的话，或者坐在馆子里乱谈人生，喝酒当然少不了下酒菜了，对不对，可是吃来吃去也就那么几样，今天我们就来介