｜[来看我] 小脉定期分享养生小常识，欢迎关注六脉道中医 药食同源系列。近期，气温开始升高，很多朋友在工作之余，感到口干舌燥，身体闷热 。今天给大家介绍＂翠衣凉茶 ＂了以解暑。
　　翠衣凉茶组成：翠衣 （鲜西瓜皮） 9克、赤芍 6克、炒栀子 4克、黄连 1克、甘草 1克、适量冰糖（凭个人喜好）做法：将以上食材放入砂锅内，加入适量的清水，用大火煮至沸腾，然后改为小火微微沸腾20余分钟即可。用法：代为茶饮。功效：清热解暑、除烦止渴 。适用情况：汗出口渴、因气温过高而导致轻微的精神不振、头昏脑胀。
　　方解本方所对之证为外感暑热，导致上犯清窍、热扰心神、津液亏损之证。方中翠衣（西瓜皮）性寒，甘淡渗湿，既可清热解暑、又有利尿之功，引热从小便退去，故为君药；栀子、黄连皆为苦寒之品，既可除烦泻热、又能清热利湿，定为臣药；佐以赤芍清热凉血以助清解暑热之力；予以甘草调和诸药。诸药合用，共作清热解暑之功效。最后施加适量冰糖，使此饮清凉可口。注意事项：脾胃虚寒、素体阳虚、经常腹泻的朋友不可饮用。

脾胃好不好，脸上见分晓脾胃不好的人，从外表上就能看出来。有的面色苍白，口唇没有一点光泽有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老蜂巢蜜到底能不能调理鼻炎？有鼻炎的朋友们一定要认真看看最近这段时间，咨询蜂巢蜜相关问题的人越来越多，越来越觉得有必要写这样一篇文章来详细说一下蜂巢蜜相关的问题。其中大多咨询蜂巢蜜的朋友都是想试试蜂巢蜜治疗鼻炎的，先总结一下目前大家能在要减肥，牛油果是敌是友？牛油果，别称油梨，鳄梨酪梨奶油果，是一种营养价值很高的水果（是的，您没看错，它是一种水果），有森林奶油的美称，既可作为水果食用，也可以成为调味料罐头等，甚至成为许多餐厅的招牌菜肴之血管堵没堵，弯腰摸这里就知道！一个小动作，把夺命血栓冲走近日福建一位孕妇突然昏倒，足月胎儿没了，自己也有可能成植物人。这一切的罪魁祸首就是肺动脉栓塞，非常凶险，从发病到死亡往往只有几分钟。血栓一旦形成，就像一颗定时炸弹！孕产妇是肺动脉栓葛根粉的功效与作用及禁忌，不要忽视的危害，特别是女性注意对于葛根粉应该有一部分人是知道的，但是很少有人知道葛根粉到底怎么吃才是正确的。有很多人是经常能听到别人说葛根粉是有多么多的好处的，所以很多人也想尝试一下，到底有没有什么样神奇的功效吸烟有害健康，不想戒烟就努力做好这3件事，减少对身体的伤害即便每个烟盒上都写着吸烟有害健康，但依旧有很多人无法割舍掉对香烟的喜爱。在明知道有损健康的前提下，还是会一根一根的将它消灭。对于很多人来说，香烟就是精神食粮，是他们心情烦躁时最好的不论男女，身体出现3个信号，说明你开始衰老，该调理一下了虽然每个人都想永葆青春，让自己看起来永远都是年轻漂亮的样子，但是衰老不可逆。随着年龄增长，每个人身上都会留下衰老的痕迹，除了满脸的皱纹和老年斑之外，身体也会发出衰老的信号。跟年轻时警惕更年期失眠，这些危害，很多女性表示承受不起不知何时起，失眠成了王阿姨最大的心病。40岁之前，她是个心态开朗的女性，即便生活中遇到坎坷磨难，她也会选择一笑而过，用平和的心态去面对。前半辈子，王阿姨几乎没有忍受过失眠的折磨，经长期不吃早餐，身体可能出现3种变化，别不当回事大多数年轻人的生活都不规律，他们喜欢晚上刷手机玩游戏，或者是跟朋友胡吃海喝。总之，他们习惯了夜生活，经常过了十二点还没有睡觉的打算。除了提前透支自己的健康外，他们的生物钟也被影响。2021福星高照的5大生肖，牛年将才高八斗，事业高升身体健康随着流年变化，加上受命理地支的影响，每个生肖在每年的运势都会有所改变，今年2021年是辛丑牛年，刚好是杨信大将军值太岁年，因此属牛羊马狗龙五位生肖就是犯太岁的生肖，命理犯太岁的生肖清明节之后，这4大生肖将会财运大涨，工作稳定身体健康前几天的清明节，相信很多人都回去祭拜了祖先，都给先人修了坟上了贡，很多人都会以此寄托美好的希望，所谓有付出就会有回报，果不其然，在清明节之后，这4大生肖将会时来运转，财运和事业都会