张雷，主治医师，网名：辰子。师从中医临床家何绍奇先生，临证以古典中医思维辨证处方，用药基本不过八味。提倡医贵明理、法贵变通，方贵精简，药贵道地。
　　面部青春痘
　　这个病在门诊其实很常见
　　尤其是中青年
　　脸上密布痘痘
　　多是火热熏蒸
　　这个并不是什么特别难的证
　　有火，清热即是。
　　但是有火，清火不起作用的，一是择药不当；另一个是热瘀血结，于必应以散结为主。
　　上个月，有一位男士来诊，说去年找我看了痘痘，8年的痘痘治好了。这次想给他侄子看看，特意从外地赶来，在当地吃了很多汤药，没有效果。
　　中午下班后，我翻出了这位男士去年看病的病历。
　　2018年3月20日看的第一诊。
　　主诉面部痘痘8年，色红，以下颌面颊为多，大便日3次，舌质淡胖尖红苔水滑，脉缓、尺紧。
　　舌脉不支持热证。
　　肯定不能清热以凉药。
　　下颌部丘疹较硬，舌脉不支持热证。
　　拟用辛味药散结。
　　宗《黄帝内经》＂因其轻而扬之＂，＂火郁者发之＂之旨。
　　用白芷10 升麻15 柴胡15皂刺15防风10当归尾10连翘30黄芪10
　　忌口寒凉饮食，水煎服，温2服。
　　取子午流注时辰用药法。
　　寅卯时（3-7）点服2/3剂量。
　　巳午时（9-13点）点服1/3剂量。 10帖
　　4月1日复诊，服药后痘痘丘疹消失过半。
　　守方继续，20帖。
　　仅复诊一次，30帖汤药，一个月却治愈了8年的面部痘痘。
　　疗效出乎我意料之外，却又是情理之中，辨证准自然会治愈。
　　很多人，不会辨证，主要是看见痘痘就清火。
　　火没清退，肠胃吃坏的很多。
　　用药必须因人，量体裁衣，不能千人一方！

面粉学会这样做，做法简单酥脆好吃，一次做20个一周都不坏，真香面粉学会这样做，做法简单酥脆好吃，一次做20个一周都不坏，真香作为地地道道的北方人，对于面食的喜爱那是没得说，不但喜欢吃面食，那做面食的手艺更是家家户户都在行。不但包子，馒头，饺子高考季，孩子吃啥都不如吃它，荤素搭配营养高，清爽不油腻，简单高考季，孩子吃啥都不如吃它，荤素搭配营养高，清爽不油腻，简单寻找幸福的本身就是一种幸福，所以我们一定要珍惜身边的点点滴滴。尽量地让我们自己的生活不留遗憾，保持一个良好的心态，应对各夏季天热，这菜清热明目，2块钱做一盘，不炒不炖简单一拌就上桌夏季天热，这菜清热明目，2块钱做一盘，不炒不炖简单一拌就上桌夏季天气炎热，我们的饮食习惯也要略做改变。夏天的蔬菜多种多样，苦瓜就是其中的一种，苦瓜味道略苦，清热祛暑很不错。我家到了夏季天热就馋这菜，简单一拌就上桌，清脆爽口特下饭，清热又解暑夏季天热就馋这菜，简单一拌就上桌，清脆爽口特下饭，清热又解暑幸福就在平淡中度过，数一数突如其来的欢笑，数一数不期而遇的美丽，平淡更显生活的魅力。生活中的一日三餐最重要，不管你是谁，面粉学会这样做，一卷一蒸暄软好吃不塌陷，出锅连吃3个真过瘾面粉学会这样做，一卷一蒸暄软好吃不塌陷，出锅连吃3个真过瘾作为地地道道的北方人，面食是不可缺少的主食，平时除了馒头，包子，饺子，面条，饼等等，其实还有更多的做法，也都是随机而成。我天热了多吃蒸菜，简单一蒸就上桌，鲜美到流口水，好吃停不下筷子天热了多吃蒸菜，简单一蒸就上桌，鲜美到流口水，好吃停不下筷子天气越来越热了，一日三餐也变得繁琐了，不再喜欢去厨房做饭，但是家人三餐还是要按时吃饭，那么简单有好吃的菜肴就变得备受欢迎夏季天热了，吃冰淇淋不用买，它俩搭配清香美味，入口即化真好吃夏季天热了，吃冰淇淋不用买，它俩搭配清香美味，入口即化真好吃夏至已过，天气渐渐炎热了起来，出个门像烧烤，扑面而来的热浪好像置身火炉，回到家里就像吃点凉凉的冰淇淋。冰淇淋我们平时都是三伏天，包饺子还是这菜最好吃，清香解腻，一咬满口汤汁，太香了俗话说头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。今天就是头伏的第一天，天气明显变热了，那么今天我们就按照老规矩吃饺子。古语素有夏补三伏冬补三九的说法，每年的月下旬，气候渐热进入初伏，月上旬夏季撸串常闹肚子？别急！自己在家做干净又卫生，朋友真会吃啊夏季撸串常闹肚子？别急！自己在家做干净又卫生，朋友真会吃啊暑假开始了，领着孩子出门游玩是少不了的，出门玩乐那就少不了吃东西。最近去海边玩累了，就地找了一家烧烤店，吃了些烤串，没想到看潮汕人吃牛肉，这么多年的牛肉白吃了，朋友这也太会吃了吧看潮汕人吃牛肉，这么多年的牛肉白吃了，朋友这也太会吃了吧！汕头已经不是第一次来了，在小妮入学的时候就来过，从北方城市来到这个南方城市真的是很惊讶。诸多的不一样形成了汕头独有的风格，天热了，这道5分钟快手菜备受欢迎，营养简单补维C，比吃肉好多了天热了，这道5分钟快手菜备受欢迎，营养简单补维C，比吃肉好多了三伏天是夏季中最热的一段时日，说挥汗如雨一点也不过分。一日三餐我们更喜欢简单快捷的饭菜，为啥呢？因为太热不爱在厨房里呆