#为什么经常生病的人反而更长寿# 我自幼和姥姥一起生活,直到出来读书就业,才分开。现在想起来,最值得我回味的,是那个时候的清汤寡水的饭菜和傍晚时光。 食饮有节,不瞎吃,是刻意的迎合还是习惯的问题? 1:姥姥吃饭很清淡,记得小时候,吃饭的时候,姥姥经常做小米粥加上各种时令蔬菜,没有新鲜蔬菜的季节,就在粥里放胡萝卜,白萝卜,土豆等; 2:小时候我们家庭条件比起平均值来说,属于中等偏上的,但是姥姥很少炒菜吃,也几乎不吃腌咸菜,吃肉也是吃新鲜的,腌肉腊肉几乎不吃,更重要的是不吃葱蒜类气味刺激的食物。 3:现在生活条件好了,随时可以买各种蔬菜,但是,姥姥依旧只吃时令蔬菜,反季蔬菜一口不吃。还有就是甜食很少吃,除了夏天的西瓜,甜瓜,很少见姥姥吃甜食; 4:剩饭不吃,小时候家里喂猪养鸡,剩饭剩菜也不会浪费,现在搬进楼房,姥姥吃饭时会少做一些,宁可吃不饱,也不剩饭。 5:外边加工的食物不好吃,有时候我们买些熟食或糕点回家,姥姥只是"礼貌性"地尝一口就行,从来不会说这个好吃,下次再买之类的话。这些,恐怕就是"美其食,乐其俗"吧,总之,她不会吃你以为好吃的东西,也不会强行给你她喜欢的。 身有病痛但内心欢愉,常年吃药但精神饱满 形劳心不倦,小时候家里能下地劳动的只有妈妈和姥姥,还有年幼的我。几亩地确实让我们娘仨有些吃力,妈妈和姥姥到现在都是一身的病痛,尤其是姥姥经历过那个特殊年代,身心都受过难以想象的磨难。 1:姥姥识字,还会写字,生于书香门第。百岁老人在农村本来就很少见,能写字的老人更少之又少。姥姥是新闻联播必看的,小时候经常停电,收音机是姥姥的常备之物,给姥姥买几节电池比给她买点心她还高兴。 2:一只小猫小狗能让她们高兴半天,看个电视能笑得前仰后合,姥姥年纪大了以后,经常闭目养神,但是你说什么话,她都能接上下句,但是不怎么说话,年纪越大话越少,闭目养神的时候,能看到发自内心的喜悦和骨子里透出来的笑容。 3:心安而不惧,姥姥九十八岁自己做饭,自己照顾自己的起居,打扫卫生,那年下雪她扫院子的时候不慎滑倒,引出了陈年的旧病,在病床上躺了半年,依旧精神十足,头脑清晰,根本不像久卧病床的老年人。 不管闲事不串门,心存感恩不忘人 1:不串门,是妈妈和姥姥共同的特点。农村有串门的风俗,茶余饭后农闲时,一堆妇女聚到一起东拉西扯,这些,在她们母女俩身上从来没有过。更不会从她们的嘴里传出东家长西家短的各种八卦。就连家里的一些小事也不过问,不发表任何意见,从来只听不说。 2:只记人善,我从来没有从姥姥和妈妈口中听到过谁的不好,那个邻居有多坏,只是讲一些民间小故事,告诉我们什么是善恶,比如娶了媳妇忘了娘的故事,小时候偷针长大了偷银的故事,最多的,就是告诉我们,长大了要感谢谁,因为人家帮咱们什么忙了,就连邻居帮忙推下车他们要念叨好几年。我上学的时候经常说她们眼里没坏人,走出家门肯定会被骗的,事实上,我错了。 3:乐其俗,高下不相慕。老人家从来就很知足,从来不会攀比,更不会让我们去攀比,就算是考试成绩,也从来不会和其他人比较,她老人家经常说,儿孙自有儿孙福,一切都要靠你自己,自己不努力,九头牛也拉不动你。 有质量的长寿,才是真正意义上的长寿。就算病痛折磨,也要笑对生活。不开心,活一千年又如何?还有,可能是最重要的一点吧,姥姥吃药只吃中药,看病只看中医。