粗茶淡饭最养生
　　现在日子好了，物质丰富了，一日三餐却不知吃什么好了！
　　今天，下班回家，碰见一位同事，我在想中午该怎么吃饭呢？到中午就想休息，不想再动。自己做饭，太麻烦，又花时间，在外吃吧，又不喜欢吃外面的饭！于是，我就好奇，问同事，你们每天都是怎么吃饭的呀？我家和她家基本是一样的情况，小孩都是正在外面求学。同事说，她两个人在家吃饭，也是很简单地做点。我说，小孩在家上学时，一日三餐都要精心做，小孩正长身体，又喜欢吃些花样，就要想点子，变换花样去做。
　　可如今，家中就我们两个大人，有时吃的饭菜也不一样，还有时，家中那位不在家，就我一个人在家就更不想做饭了，也学的有些懒了。记得我以前刚毕业时，一个人也按时吃饭，按时睡觉。曾经的当年，有一个和我一起考研的小伙伴，就提醒过我，一定要好好吃饭，要做饭吃，吃饭一定不要凑合，不要偷懒，时间长了，以后你就会知道，胃就容易有问题，会吃坏身体的。我听了那小伙伴的建议，也就坚持自己做饭吃。胃一直很好。后来，由于小孩上学赶时间，我还要坐班，有些时间还想读书学习，还以为自己年轻，什么都能吃，就没注意那么多，现在胃有时吃的不对，就不舒服，反胃，吐出来才舒服。随着年龄变大，越发的感觉身体健康的重要！现在上班不必再赶那么紧，一定要好好调理调理。
　　记得小时候，家里穷，那时整个社会经济不发达，都很穷。几乎一年吃不上几次肉，习惯了吃素食，家中习惯炖大锅菜，我对肉并不感兴趣。但我特别不喜欢吃箩卜菜。还有蒸菜！现在才知，那才是最好的养生菜。箩卜，人们通常把它称为小人参。蒸菜是最健康的食品，最容易消化。我母亲最爱吃蒸菜。今年已有八十有余。现在我越来越喜欢吃这些菜，简单，又营养健康，不喜欢大鱼大肉食品。特别是现在，健康的食品太少，都是快速长成，速成的，猪肉鸡肉不敢吃，添加剂太多了吧。还是回归小时候的饮食习惯——粗茶淡饭的生活，我感觉挺好！
　　人们最健康的饮食情况是蒸、煮。还是自然的好，幸亏在这小城生活，每天都能买到一些老头老婆卖的新鲜蔬菜。
　　经过近一段时间的调整饮食和睡眠，感觉一切都在向好的方面发展！粗茶淡饭就是好，越自然越健康。多想向社会呼吁！希望吃的东西不要再速成，自然长成就好！

父亲节到了，为爸爸的健康加道菜当你看到父亲熟悉的背影或眼里闪过的慈爱时，请坚信每一个父亲曾经都用尽全力成为孩子的英雄，并撑起一个家庭。而如今，当我们已然长大，父亲却在慢慢老去。这个周末，父亲节就要来临。在这特别癌症头号杀手带走国宝级反派演员，年仅57岁！提到计春华的名字，或许有些朋友不知道他是谁。但是少林寺中的秃鹰，天龙八部中的段延庆鹿鼎记中的海大富连城诀中血刀老祖相信很多朋友都不会陌生，是那个没有眉毛的童年噩梦！因为演坏人演得太朊病毒，带来了2个诺贝尔奖，也掀出了不堪回首的往事有些朋友，可能看过电影釜山行，记着其中的丧尸情节或者听说过有关疯牛病以及丧尸鹿的事情。这一切，都与朊病毒有关，而相关的研究，曾经带来了2个诺贝尔奖。朊病毒为何对人类至关重要？朊病毒都说脾虚则生痰湿，其实脾不虚依然可以生痰湿前两天有个朋友让我说一下脾虚和痰湿的关系，今天抽空讲一下。好多人都认为脾虚会生痰湿，其实脾不虚也会生痰湿。脾胃的关系我们先说一下脾虚为什么会有痰湿，首先我们要知道脾的功能是什么，中时尚护肤达人可乐告诉你这就是你需要减肥的理由！新一代的减肥神曲听了吗？最近火箭少女101的一曲卡路里占领朋友圈歌词扎心节奏洗脑舞蹈魔性句句喊出胖子们的减肥难题！紧跟潮流的达人都跃跃欲试你也想燃烧卡路里可就是缺少点动力？现在带你瘦不了的永远在骚动，吃不胖的都有恃无恐这个世界上真的有吃不胖的人吗？答案是有。因为他们吃的不够多因为他们肠胃不好因为他们无法吸收营养这个世界上没有无缘无故的胖，当然，也没有无缘无故的瘦。其实，那些吃不胖的，其实只是做到口是心非的女人，爱撒谎的男人，夫妻间矛盾怎么这么多？女人都是口是心非的动物，他们嘴上说不是的时候，其实心里常常想的却是是。宁肯相信这世界有鬼，也不能相信男人的嘴。女人们的葫芦里到底卖的是什么药？男人有为什么那么爱撒谎？女性最爱用反话减肥总失败，多因有这8个饮食习惯最近，湖南卫视播出的综艺节目我家那小子让钱枫上了热搜。这是一档记录明星独居生活的节目，钱枫在里面是一个孤独的美食家。去餐馆点菜时，恨不得吃遍所有的菜，回到家后，还要吃火鸡面，终于胖时尚护肤达人可乐告诉你是谁正在偷偷拿走你的容颜？经常见到面色蜡黄的姐妹咨询时问我我为什么总是脸上有痘痘皮肤粗糙？而我会反问那你排便情况怎么样？很多人总会尴尬的吐露心声我已经一个星期甚至一个月没有便出来了。很多女性非常重视面部皮肤夫妻矛盾为了什么？沟通真的难吗？还是不想沟通？卡内基曾说每个人的特质中大约有80是优点，而20是缺点。虽然，我们的缺点不多，但婚姻情感关系的断绝却和其关系紧密相连。或许在我们眼中不是缺点的缺点，却是别的夫妻离婚的理由。如现在很夫妻矛盾多，该离婚吗？维持表面夫妻，不愿意离婚的6个借口离婚这两个字会给人强烈的情绪反应，充满了失败的负面意义，因此许多夫妻为了不健康的理由而继续留在婚姻关系中。我害怕别人的眼光许多人因为太在意别人的眼光，而宁愿留在痛苦的关系里。许多人