随着现代生活水平的普遍提高，我们的饮食水平相比以前也有了很大的进步，进而越来越多的人都被肥胖所困扰。不管是冬天还是夏天，女孩子一直在减肥的路上。那保持体重不过百的秘诀究竟是什么呢？接下来就和富硒姐姐了解一下吧！
　　柠檬：在可以美容的水果中，我们对柠檬并不陌生。在柠檬中含有丰富的维生素，这有美容养颜的效果，特别是女性可以多喝一些，对身体有很多的好处！柠檬还可以减少进食的欲望，帮助我们控制食欲，减少食物的摄入，这也就是减肥的关键所在。同时柠檬水还有润肠通便的作用，能够清除体内的有害物质，帮助我们减轻身体负担，促使体重慢慢降下来。
　　香蕉：香蕉是日常中比较常见的水果，我们也都知道香蕉有助于消化。适合便秘的人吃。在便秘严重的时候适当的吃香蕉，有促进肠道蠕动的效果。当我们的肠道蠕动能力速度加快了，也就可以改善便秘的症状，因此，便秘的人或者减肥想要通肠道的人日常中可以适当多吃香蕉。
　　当然在保持体重的同时，我们更应该保持健康的身体。不管饮食还是营养的摄入我们都应该多注意，不合理的地方也要及时改善。
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得了肾结石，怎么快速排出？听听中医卢主任的经验分享大家好，我是中医老卢。肾结石，中医谓之石淋。表现为小便排出砂石为主症，或排尿时突然中断，尿道窘迫疼痛，或腰腹绞痛难忍。巢元方对淋症的病机高度概括为肾虚而膀胱热也，指出淋症的基本。那频繁健忘记忆力差是什么原因？中医带你摆脱健忘的烦恼大家好，我是中医老卢。健忘现在不光是存在老年人身上，由于当今社会工作压力的原因，很多年轻人也会有健忘的情况。在工作的时候，脑部总是处于紧张忙碌的氛围中，那么大脑过度劳累，得不到好的肥厚性心肌病是什么引起的啊？该怎么治疗好啊？很多人对自己患上肥厚型心肌病表示不了解，不知道自己究竟是怎么患上的此病。其实疾病之所以发生在了我们的身上，肯定会有它出现的原因存在。那么，今天就听听孔氏验方专家简单讲一下肥厚型梗阻神经纤维瘤有哪些检查方式？神经纤维瘤威胁人类疾病的又一重磅杀手，基本基于当代都市生活的不健康习惯，从而易于在人们心里上留下疏忽的空隙。本病是常染色体显性疾病，其子女50可能发病，故应考虑绝育。同时应注意进行重症肌无力怎样护理重症肌无力是属疑难杂症，是神经传导功能出现了问题，表面上看着好好的，可身体上就是没有力气，严重的人连吞咽都无法正常进行。它突出的变现是眼睑下垂，就是俗话讲的耷拉眼皮，看东西模糊，复心脏支架越贵越好吗？如何才能真正的治疗冠心病呢？心脏支架介入术的开展，使濒临阻塞的生命通道再次流动起生命的血液，给众多冠心病患者带来新生很多冠心病患者认为做心脏支架越贵越好，其实不然，（冠心病）下面我们就一起来了解一下吧。心脏支冠心病的主要症状有哪些呢？长期高血压会引起冠心病，冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）心绞痛心肌梗死缺血性心力衰竭（缺血性神经纤维瘤会不会遗传？神经纤维瘤威胁人类疾病的又一重磅杀手，基本基于当代都市生活的不健康习惯，从而易于在人们心里上留下疏忽的空隙。本病是常染色体显性疾病，其子女50可能发病，故应考虑绝育。同时应注意进行中药对于肺心病的治疗有神奇疗效肺心病是由慢性支气管炎阻塞性肺气肿支气管扩张肺结核支气管哮喘及尘肺等反复发作，进而引起右心室肥大，以至发展成右心衰竭的心脏病。因为此病发展缓慢，常常要数年或数十年才发展成为肺心病，冠心病猝死的原因有哪些？怎样治疗冠心病？生活节奏越来越快，生存压力越来越大。在我国因为冠心病导致猝死的患者有很多，很多冠心病患者在正常的工作或者是生活中，突然死亡。冠心病已经成为一种严重的疾病，影响着患者的正常生活，乃至肾阳不振该咋办？中医教你一招。温肾健脾益气止泻大家好，我是中医老卢。肾为人的先天之本，主骨生髓藏精通于脑，是整个生命的原动力。肾脏的病变往往与其他脏器有着密切的关系，五脏之伤可影响肾，同样的，肾病也会影响到其他脏器而出现一系列