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健康养生之腹泻篇拉肚子的食疗调理,推荐4款养生方

  腹泻是常见的胃肠不适,很多人都有拉肚子(腹泻)的经历。什么是腹泻呢?正常人排便的次数并不一致,可隔2-3天排便一次或者一天排便2-3次,粪便为黄色成形软便,无异常成分的。而腹泻是指排便次数较平时增加,且粪便的量、水分也较平时明显增加,粪便变稀、或者含异常的成分,例如未消化的食物、粘液、脓液、血液及脱落的肠粘膜细胞等。
  腹泻产生的原因从中医上讲可分:
  1.寒湿中阻:寒湿外袭,脾失健运
  2.湿热泄泻:湿热下注,传化失常
  3.肾阳虚衰泄泻:脾肾阳虚,大肠失固
  4.伤食泄泻:纳运失职,食积停滞
  腹泻的原因
  今日分享几款调理腹泻的食疗养生方:
  腹泻的调理
  干姜粥
  青蒿绿豆粥
  桂心茯苓粥
  神曲茯苓粥
  日常饮食也要注意:
  饮食禁忌
  食疗养生

什么食物会导致癌症野菜会导致癌症吗现在春天很多野菜,有荠菜,鱼腥草(南方人有的叫折耳根),香椿,野芹菜,马齿笕等,甚至还有一些不知道名字的野菜。这些野菜不是每个人都能够吃的,有些人吃了一些野菜会有腹痛,腹泻,恶性等动脉硬化性心血管疾病的预防刻不容缓动脉硬化性心血管疾病是指动脉管壁增厚变硬失去弹性和动脉血管内膜下斑块形成或破裂管腔狭窄或闭塞导致动脉供血功能降低。主要包括冠心病缺血性卒中和动脉粥样硬化导致的外周动脉血管疾病。目前体内寒气过多,冬季就容易手脚发冷,这几个方法或可有效缓解其实,对于怕冷的人,大多数都是因为身体里的寒气太多,那么寒气是从何而来呢?日常生活中,需要非常注意寒气上身,夏天喜欢喝冰镇饮料的人,天气一凉,就会感受到寒气,还有就是平常操心的事情多吃碱性食物可以防癌抗癌,这种说法到底靠不靠谱?不知道大家有没有听过这样的说法碱性食物抗癌,还总是说酸性食物是一切病的源头,那么对于碱性食物抗癌到底是真的还是假的?先从酸性和碱性体质说起!正常人血液的pH值如果在7。357。45提醒停止饮用1桶装水,或加速疾病到来,趁早扔中国占全球新肝癌的一半以上。数据显示,全球原发性肝癌每年新增85万例,其中我国每年新增肝癌46。6万例,约占全球每年新增肝癌病例的55。世界上每年有81万例原发性肝癌死亡,中国42经常染发会致癌,是真的还是假的?研究结果证实,看完明白了染发已经成为当下非常普遍的一件事,无论是老年人还是年轻人,无论是以遮盖白发为目的,还是为了提升颜值,染发都能瞬间改变一个人的外在形象,不过,经常染发却会损伤发质,也会使头发出现干枯一天洗一次澡的人和一周洗一次澡的人,哪种人更健康?别理解错了洗澡是每个人都会做的一项生理活动,随着电热水器的普及,无论任何时间段内,都能洗到热水澡,生活在不同地区的人对洗澡频率的概念也会有所差异,北方地区由于天气寒冷,当地人的洗澡频率与南方带你认识通便药的分类和使用一通便药的分类目前临床上常用的通便药可划分为以下几类,分别通过不同机制起效。1。润滑性泻药润滑肠壁,软化大便,使大便易于排出,如液体石蜡甘油(每次1030毫升口服)花生油豆油或香油健康术语解读因六腑居于腹部,与足经关系密切,所以在足三阳经上各有其合穴。灵枢邪气藏府病形胃合于三里(足三里),大肠合入于巨虚上廉(上巨虚),小肠合入于巨虚下廉(下巨虚),三焦合入于委阳,膀身体出现这4种症状,可能是骨质疏松,要多喝牛奶补一补了越来越多的人意识到喝牛奶的重要性,牛奶是身体获取钙的最佳来源,钙磷比例合适,利于钙吸收。不少中老年人每天坚持喝牛奶,认为能增加骨密度,预防骨质疏松或骨折。然而,相当一部分人每天坚持豫健中医惊蛰过后,天气回暖,万物复苏。此时人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气升发万物始生的特点,使自身的精神情志气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。河南省中医院风湿病科苗喜云
中年人的焦虑我这人从小就心气高,从十几岁出门打工,到后来有了一点属于自己的天地,一直都是尽了全力,从前几年实体店开始走下坡路,就开始焦虑,有两年的时间,经常半夜醒来,一想自己的那一亩三分地,就中年人的焦虑我这人其实挺乐观的,说句不好听的,就是傻乎乎的,这是自我认为的,身边的朋友可不这么认为。每次极度焦虑不安的时候,我就会把某个心理学家的话想岀来安慰自己,一个人一生所担心焦虑的百分之中年人的焦虑今年的五月感觉特别的心神不灵,整个人很烦燥,孩子二模成绩严重下降,已经排除在普高丝之外,整天都在焦虑万一上不了线该怎么办?店里生意很不理想,有天回家陪娃吃晚饭,还有一个人撞上我的车虾背里的黑线很脏吗?吃虾前必看的7个真相虾,味道鲜美营养好,是很多人都喜欢吃的一种食材。图片来源于网络但大家关于虾的疑惑也不少虾线是什么东西?是虾的便便吗?虾皮含钙高,是不是吃了能补钙?传言说虾是发物,不能随便吃这些各种西红柿鸡蛋打卤面怎么做才好吃?学会饭店的技巧,汤浓味香吃不够老话说头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋,虽然说现在人们的生活条件好了,饮食条件也比以前好太多了,但老一辈留下来饮食习俗仍在延续。二伏为什么要吃面条呢?因为二伏是一年中最热的一段时间,面立秋前后,记得吃秋日5果,滋润降秋燥,应季而食身体棒下过几场淅淅沥沥的小雨,最近的气温明显下降了不少,晨起翻开日历一看,原来快立秋了,怪不得最近的天气让人感觉到非常舒服。秋天是万物丰收的季节,这个季节有不少的水果会迎来大丰收,老话常豆角焖面怎么做才好吃?掌握几个技巧,面条劲道不粘连喷香入味夏天是豆角丰收的季节,这个季节的豆角既新鲜又便宜,毫不夸张地说,在冬天里卖到十块钱一斤的豆角,现在才一块多钱,可以说是白菜价了。每年的夏天,遇上新鲜的豆角我常会买一些,而买回来的豆天气转凉,这道菜要常吃,高纤维高蛋白,营养好吃不长肉几场秋雨过后,最近的天气明显转凉了,早晚的温差尤其大,早晚出门不穿外套的话,会感觉到明显的凉意,所以在这里小编提醒大家,秋天到了,一定要及时增减衣物,预防着凉而引起的身体不适。在这三伏天,遇上这几种廉价蔬菜多买点,晒干了更好吃,冬天炖肉特香进入三伏天,很多应季的蔬菜开始大量上市,这些时令蔬菜不仅新鲜脆嫩口感好,而且价格应该也是一年中最便宜的时候。很多夏季常见的时令菜都是12块钱甚至几毛钱一斤,真的特别便宜。在我们当地煮玉米切记不要直接下锅煮,记住三个技巧,玉米香甜软糯特好吃又到了吃玉米的季节,这个季节的新鲜玉米开始大量上市,水分足口感甜特别好吃,关键价格还不贵,可能是当地盛产玉米的原因,我们当地一块钱就能买到一根新鲜的玉米棒子。新鲜的玉米做法并不算多做干炸蘑菇想要酥脆好吃,有人裹淀粉有人裹面粉,其实都不正确下馆子吃饭,你最喜欢点哪道菜呢?有人喜欢红烧肉有人喜欢土豆丝,但相信喜欢干炸蘑菇这道菜的朋友肯定也不在少数,饭馆里做的干炸蘑菇吃起来又香又酥又脆,吃起来比肉还要解馋。小编也非常喜欢