4月22日下午，青岛市海慈医疗集团药剂科张云丽副主任药师、刘丽婷主管中药师来到青岛职业技术学院，为100余名师生们进行一场＂中华优秀传统文化教育月—中草药的起源与应用＂讲座活动。这场别具一格的中医药科普课堂深受学院师生的喜爱，活动现场互动热烈。
　　首先，集团药剂科张云丽副主任药师以《药食同源识中药》为题，从＂何谓药食同源＂、＂药物与食物的关系＂及＂养生小妙方＂等方面为师生们详细介绍了药食同源健康知识。张云丽副主任药师介绍，＂药食同源＂指食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，随着经验的积累，药食才开始分化。药物和食物均来源于自然界，二者相辅相成。食物除了具有营养价值，同药物一样也具有药用价值以防治疾病。随后，张云丽副主任药师讲解了中药的四性五味、药食同源的品种，并向师生们分享了养生小妙方及常用中药材的辨识。
　　集团药剂科刘丽婷主管中药师为学院师生带来《中草药的起源与应用》，《神农本草经》是已知最早的中药学著作。其中规定的大部分中药学理论和配伍规则以及提出的＂七情和合＂原则，在几千年的用药实践中发挥了巨大作用，成为中医药药物学理论发展的源头。随后，刘丽婷主管中药师讲解了何为中药炮制，中药炮制根据中医药理论，依照辨证施治用药的需要和药物自身性质，以及调剂、制剂的不同要求所采取的制药技术。
　　讲座结束后，青岛职业技术学院师生们就自己感兴趣的话题进行互动咨询，专业药师们一一耐心讲解，讲座氛围热烈，师生们纷纷表示受益匪浅。
　　海慈医疗集团作为青岛市中医药文化健康教育基地，定期组织专家走进家庭、校园、社区、农村、机关、企业，举办健康养生知识讲座，通过＂请进来、走出去＂等多种形式，开展丰富多彩的中医药文化特色宣传活动，让市民走近中医，了解中医，让中医药更好地为百姓健康服务。

经常吃花生的人，身体能收获5个好处，怎么吃有营养？花生是日常生活中最不起眼的坚果，营养价值极高，其中含有不饱和脂肪酸，正是优质脂肪花生中也含有维生素B1植物蛋白质烟酸和膳食纤维等，能为身体提供所需营养，同时也能保护心脏和提高智力等天天挂在嘴边的内分泌失调离不开这4大原因，真希望你早点知道女性的健康问题往往与内分泌失调有关，面部长痘肥胖体毛增多月经紊乱妇科疾病等都与内分泌系统脱不了干系。不同年龄段，内分泌失调引起的疾病表现不一样，病因也不尽相同。天就给大家说说导致内立夏时节，中医专家教你养生三湘都市报新湖南客户端5月5日讯（全媒体记者李琪通讯员陶艳图顾荣）今天是立夏，是农历二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。这个时节，应该如何养生？湖南中医附一医院专家今日想要保护心脏，与其吃红肉，倒不如吃鱼，这3种推荐给你心脏是我们身体中最重要的内脏器官之一，心脏直接关乎着人的身体健康以及生命健康。心脏的主要职责是跳动，心脏不断的跳动，可以维持血液循环，血液循环正常可以为身体各部位提供所需要的血液和喝茶多的人反而不容易得癌症？喝茶致癌是错的？医生告诉你真相很多人都爱喝茶，但是却有人提出了不同的意见，经常喝茶的人容易得癌症，特别是喝太烫的茶和浓茶，众所周知，在我国潮汕地区，大家都爱喝很烫的功夫茶，结果这个地区食管癌的发生率很高，我国主有一种痛，叫口腔溃疡，补充维C不顶用，这3种办法才靠谱小林平时就喜欢吃各种美食，现在又到了吃小龙虾的季节，这正是小林的最爱。今天在办公室里小林的同事提议，下班后一起去聚餐吃小龙虾。平时最踊跃的小林竟然没有说话，大家都感到很惊讶。一问才甲之蜜糖乙之砒霜鱼腥草究竟怎么了？鱼腥草又叫折耳根，是一种分布很广泛的野菜。不过，因为它味道特殊，美食江湖中对于它的评价呈现出极端的两极化分布爱它的人对它欲罢不能，嫌弃它的人又恨不得退避三舍。如果光是味道上的喜好就中药古今研究高良姜一典籍摘要1名医别录主暴冷胃中冷逆霍乱腹痛。2本草备要暖胃散寒，消食醒酒。治胃脘冷痛，霍乱泻痢，吐恶噎膈，瘴疟冷癖。肺胃热者忌之。3药性论能治腹内久冷，胃气逆，呕吐，治风破气，腹冷有一种困，叫湿困，5款去湿好药助你神清气爽作者广州医科大学附属第五医院主管中药师叶文华又到了每天想睡睡不够，想起起不来的日子了，此时此刻的你，是否觉得仿佛深陷泥潭，浑身不爽利，眼睛睁不开双手抬不起双腿迈不快，只觉得非常疲惫高蛋白纯素食的25种食物，你吃对了吗？蛋白质一般是我们在考虑素食饮食最担心的营养素，一直吃纯素食物会导致其他营养素的缺乏。纯素食主义者建议少吃红肉，家禽，海鲜，乳制品，鸡蛋，蜂蜜或任何含有这些或其他动物产品的食物。为什颠覆认知上火的根源不在于热，而在于寒盛夏将至，冷饮凉菜啤酒雪糕成了人们的最爱，但是大家有没有觉得，只有在喝冷饮那一刻是爽快的，过后反而身体不适，甚至会觉得燥热。我们常说寒则收引，吃进去凉的东西会造成气血瘀阻，哪怕一个