对很多人来说，洗澡是一天中最放松的时间。但这也是一种引发许多问题的习惯。关于淋浴或浴缸过度用水的问题很常见。也有许多错误的信念最终被创造出来。现在看。
　　误区一：用冰水洗完澡会再次巩固皮肤。从皮肤病学的角度来看，冷水没有效果。然而，在血液循环方面，突然换成冷水有利于血液循环，有利于预防静脉曲张和脂肪团等疾病。此外，冷水关闭头发纤维，产生更大的光泽。
　　误区二：冬季提高水温是抵御寒冷的理想选择。非常热的水不仅会使皮肤变干，剥夺其天然的保湿油脂，使其变得干燥和敏感，还会损坏发丝，使它们变得暗沉。理想的做法是用温水（25ºC-30ºC）洗澡，以防止皮肤干燥并有助于改善血液循环。
　　误区三：早上洗澡比晚上洗澡好。早上或晚上淋浴之间没有相关的好处。然而，2016 年，哈佛大学的一项研究表明，早上洗澡可以唤醒我们的创造力，而晚上洗澡会降低皮质醇水平，即我们的压力。
　　误区四：用石灰水洗澡对你的健康有害。钙质水，也称为硬水，由于钙和镁含量高，对健康无害。然而，这种水会沉积在淋浴间并产生损害它们的废物。
　　误区五：淋浴与洗澡所用的水量相同。神话。这完全取决于淋浴需要多长时间以及您如何进行淋浴，这意味着淋浴可能并不总是最经济的选择。当然，选择快速淋浴而不是浸浴总是更经济，因为五分钟的淋浴只使用浸浴中三分之一的水。

我院成功进行定点医疗帮扶单位揭牌及健康副园长授聘仪式2020年7月30日（周四）上午930，郑州中医骨伤病医院与经开区睿德姆国际幼儿园成功举行了定点医疗机构帮扶单位揭牌及健康副园长授聘仪式。郑州中医骨伤病医院社会服务部体检科李燕主任郑州中医骨伤病医院党支部携手公交四公司慰问退伍老兵2020年7月28日，在第93个八一建军节前夕，郑州中医骨伤病医院党工会，陈雅娟护士长，朱娟护士长，康复科袁雯雯大夫，社会服务部周媛主任以及程财等一行人和郑州市公交四公司郑书记带领最新股骨头坏死选择性功能锻练（内附动作详解）股骨头坏死选择性功能锻练01抱膝外展法坐位时虚掌拍双下肢内收肌群约2分钟，仰卧位，双手抱膝压向同侧肩部方向，再至肩部外侧方向极限位（以能忍受为度）数次，幅度由小到大。适合下蹲外展受颈肩腰腿疼中心第二期新技术培训班圆满结束为了进一步丰富我院医护人员临床知识，提升临床实践技术，促进医护人员交流与配合，颈肩腰腿疼中心于2020年7月23日下午，组织开展第二期新技术培训班。会议由朱娟护士长主持，护理部吕妮关注腰椎健康，避开疼痛误区腰椎间盘突出症是临床上较为常见的疾病之一。据统计，6080的人一生中都会经历至少一次下腰痛。许多人想当然的认为腰痛就是得了腰椎间盘突出症，其实不然。腰椎间盘突出症的典型表现是坐骨神腰酸背痛腰椎间盘突出？这么多年你可能都坐错了日常生活中我们大部分时候都会选择坐着上班坐地铁坐开车坐然而，这个你每天都在做的动作正悄悄伤害着你数据显示80的人有不同程度的腰背痛尤其是久坐的上班族不是肩膀僵硬，就是腰椎不适今天郑中医保守治疗股骨头坏死有多重要？从业15年医生这么说绿色，无痛，标准化治疗股骨头坏死是不是股骨头坏死迟早需要置换？我在你们医院治疗是不是只是起到延缓手术的目的？医生，我股骨头骨密度结实了，停药了还需不需要来医院了？我是一名股骨头坏死颈椎病反复治疗总是不好？可能是忽略了这一点玩手机久坐过劳工作很多人有着少年的内心青年的生活，但颈椎却已经是老年状态。颈椎病对我们的生命健康威胁非常大，在世界卫生组织最新公布的全球十大顽症中，颈椎病排序第二。颈椎是人体中十分当腰椎间盘突出症遇上椎间孔镜技术，小手术解决大问题近日我院微创科团队又成功完成了一例椎间孔镜手术。手术在局麻下进行，术中能与病人互动，可视化操作，不伤及神经和血管术中出血量少，一般不超过50ml术后即可缓解疼痛，手术切口仅7MM。什么？！聊个天的功夫就把腰椎间盘突出症治好了？生活中，腰椎间盘突出症是最一种常见病多发病，严重困扰着人们的工作和生活。如果保守治疗无效，可能需要采取手术治疗。可提到腰椎手术，很多人都会非常害怕，不愿意开刀。现在，无需担惊受怕，都是颈椎惹的祸！你的头痛可能是由颈椎病引起的，你知道吗？不论是休闲玩手机还是线上办公很多人难免会有头晕头痛甚至偏头痛的问题发生影响工作效率与心情而导致这种头痛的最大根源其实和你的颈椎有关！今天就来听专家为您讲讲颈椎为何会造成头痛以及如何