据2020年的调查数据显示，我国烟民可达到3.5亿人，始终领先在世界第一地位位置，但因吸烟死亡的人数也名列前茅，因烟草引发的疾病死亡人数可以高达100万人。
　　这也是为什么和大家强调戒烟的原因，戒烟是一件永不过时的事，对于吸烟人群只有好处没有坏处。但也有不少人反应，为什么坚持戒烟后反而一身病呢？并且举例说明，如戒烟后患上了肺癌、心梗、脑梗等等。
　　其实，大家都能理解吸烟容易戒烟难，尤其是对于已经产生烟瘾的人群，在不吸烟后短时间之内出现情绪消极、做什么都提不起劲、食欲不振，总想着＂吸烟提神＂的话，说明你很可能有烟瘾了。
　　对于这部分人群来说，想要戒烟相对较难，但也不是不能成功的。如果你始终坚持相信戒烟更危害健康，反而会害了自己。
　　来自吸烟人群的自白：今年62岁，年轻时总喜欢吸烟耍酷，也认为吸烟不是什么大不了的事情。可随着吸烟的时间越来越长，随后发现咳嗽日渐严重、牙齿变黄变黑、经常咳嗽有痰液，这才知道烟草已经在慢慢侵蚀肺部了。
　　除此以外，不仅仅是老年人，如果一个家庭当中任意一个人吸烟，还会对家里的孩子造成严重的危害。
　　据《儿童呼吸健康科普白皮书》显示，年龄在14岁以上的儿童，因二手烟诱发的呼吸系统疾病的概率可占到51%左右。其缘由和烟草中的剧毒物质，如尼古丁、焦油、亚硝胺、烟碱离不开。
　　同理，三手烟的危害也不能小觑，对于烟草这种1类致癌物最好一口都不要碰。
　　对于戒烟反而一身病的说法，目前没有任何依据，反而因为戒烟导致的心梗、脑梗案例大有人在。并且，已经有研究上发现，吸烟时间越长越容易引发相关疾病，其中包括大家提到的肺癌、心梗、脑梗。
　　相反，有些研究却发现，如果人们能够早点戒烟，对远离肺癌、心梗、肺脏疾病更有利。
　　对于有戒烟难的想法，相关专家认为是个人的生活习惯不好，如饭前饭后吸烟、晨起吸烟、熬夜吸烟......
　　此外，很多人对戒烟还存在一种误区：认为抽电子烟可以戒烟。大错特错！联合国世界卫生组织，并没有把电子烟列为辅助的戒烟工具。反而公认的事实是，电子烟中同样有普通香烟中的尼古丁成分，有明确的致癌因素。
　　因此，建议大家越早戒烟越好，即使60岁以上的人也是如此，对身体健康才是正确的做法。

牢记使命重现三线魂昨日，由钟山区人民政府贵州三线建设博物馆和贵州西骏辉煌文化产业有限公司共同打造的彭德怀六盘水的日子舞台剧在贵州三线建设博物馆少儿影剧院首演成功。钟山区人民政府副区长冯艳秋贵州三线文如东惠耳助听器告诉您耳背式助听器有什么特点？耳背式助听器是近几年世界上比较受欢迎的助听器。它将传声器放大器耳机电池均组装在一个似香蕉状的小弯形盒内，长34cm，上方外口连接一个导声钩，通过这个导声钩将助听器挂背在耳廓的后面，这五个习惯，会害了孩子的一生生活在全面信息化的社会，宝宝们从小就被各种电子产品围绕。手机平板电视经常能看到还不识字的小宝宝，游戏已经玩得很溜了。然而，长时间对着屏幕，对小宝宝的视力损害是不容忽视的。在这里豆苗今日靓汤（清热解暑，可以饮用冬瓜苦瓜汤）昨天已经是小暑了，进入了夏季暑热的阶段，这个时间天气更加炎热，暑气更重了。这段时间容易耗气伤阴心烦失眠湿邪困脾，就容易导致脾虚食欲下降大便糖稀等症状，这种天气想要养生，最主要的就是今日靓汤（消暑祛湿可以使用西米红豆糖水）因为最近天气炎热，但是温度已经比较稳定，所以呼吸道毛病的发病率在下降，这是一件好事。但是有些朋友体质比较差，身体多半是脾虚湿气重，这个时候容易被暑湿之邪气入侵身体。湿气重会产生很多农村常见的树莓，中药名为覆盆子，夜尿多的毛病常用到它农村山上的野果，你认识多少种呢？在我们广西，野果多得数不过来，比如桑葚，拐枣，地稔等等，它们各有用处。今天老邪介绍的这种野果，和桑葚有点相似，它就是树莓。小时候到野外放牛，看到树莓用于治疗咽喉炎的常用中药，有千张纸之称，木蝴蝶长什么样？导读用于治疗咽喉炎的常用中药，有千张纸之称，木蝴蝶长什么样？农村的植物千姿百态，它们存在的意义，那便是为人们服务了，老邪今天分享的这种药用植物就是木蝴蝶，它对咽喉炎有很好的效果，帮农村几种明星级的中药材，冬天适合采收，你认识几种？农村就是个天然大药库，不论是花草树木，还是飞禽走兽，都有可能是中药材。中药材的种类繁多，光是花草类就占到了八成，农村不乏山水，有了这样良好的自然环境，花草丛生，便可为人所利用了，就为什么一些农村老人不舍得扔掉萝卜子？原来萝卜子大有用途都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜是火锅食材中的佳品。在我老家这边，萝卜固然重要，它能随着人们的口味而做出各种美食，但萝卜子却更受欢迎。萝卜子就是萝卜的成熟种子，我们村的老人对萝卜子格外珍惜如何看出一个人是否大方？面相术教你，把吝啬的人拒绝在朋友之外在生活中，我们经常会遇到一些一毛不拔的铁公鸡无论是钱还是做事，都在斤斤计较。相反，大方的人骨子里都是霸道的，敢于大胆，不怪别人大方是一种积极的能量，大方总是让我们豁然开朗大方总是让晚餐就这一盘菜，随手发个朋友圈，收到无数赞，网友真自律晚餐就这一盘菜，随手发个朋友圈，收到无数赞，网友真自律天气越来越热，晚餐不知道吃啥好，看看60岁阿姨的晚餐，几种蔬菜随意搭配，简单一拌，吃得真爽，包你食欲大开。别看简单，食材丰富，