独居老太突发脑梗用鞋敲地2晚获救，居家老人出现意外如何自救？

　　近日，一则关于独居老太突发脑梗用鞋敲地2晚获救的新闻冲上微博热搜，引起广大网友的关注与热议，在赵老太突发脑梗摔倒的过程中，因左侧胳膊腿不能动弹，求救无门的情况下急中生智用能动弹的右手拿鞋敲地制造噪音引发邻居报警从而获救，近年来因脑梗塞死亡致残的老人并不少见，独居的老人又该如何提前预防和做好应急措施呢？
　　脑梗预防不可少
　　根据脑梗的病因和高危因素我们不难发现，在预防脑梗上应该做好哪些措施。控制好血压、血脂
　　长期的血压偏高会导致血管弹性受到破坏，形成动脉粥样硬化，特别是血压的波动和脉压差越大，很容易导致斑块破裂最后引发脑梗塞。所以高血压患者的血压值应该控制在140/90mmHg以内，尤其是现在老年人或多或少都会有高血压，可以通过合理的饮食控制、监测血压波动和在医生指导下长期坚持服用降压药，来大幅度降低发生脑梗的风险。
　　其次要控制好血脂，特别是低密度脂蛋白胆固醇，发生脑梗的常见机制是脑动脉形成斑块、堵塞血管，造成相应区域的脑组织缺血坏死。胆固醇是形成斑块的主要原料，通过合理饮食将低密度脂蛋白胆固醇降到较低水平，可以显著降低形成斑块的风险，从而预防脑梗的发生。
　　2、房颤
　　房颤是导致脑梗的另一个重要而常见的原因，对于房颤患者，无论是阵发性房颤、还是持续性房颤，均应咨询医生，必要时应用抗凝药物治疗，这样可以有效预防脑梗。
　　3、戒烟限酒
　　烟雾中含尼古丁等有害物质，能刺激病人血压升高，还会损害血管内皮，对预防脑梗不利；限制饮酒，不宜多喝，否则容易加速血流，造成脑出血；其实吧，健康主要掌握在自己手里，预防脑梗同样如此。只要自己提高防范意识，注意控制危险因素，绝大多数脑梗是可以避免的。
　　近年来，随着独居老人的增多，安全如何保证成了一大难题，因为独居老人一旦身体有恙或发生意外没有及时发现，很容易耽误救治，所以如何保证老人的安全问题也就显得尤为的重要。
　　地面改造
　　正如本文中因突发脑梗摔倒的老人一样，很多老人会因为洗澡时不小心滑倒，上厕所起身时头晕目眩，忘记关火、水等等，这种生活琐事极大地加重了老人的居家安全，为了保护老人的安全可以在卫生间、厨房、卧室等区域进行防滑处理，铺设防滑砖或者防滑地胶，避免老年人滑倒，提高安全性。
　　卧室改造
　　卧室改造则要求安装床边护栏或抓杆，辅助老年人起身、上下床，防止翻身滚下床，可在床上铺上智能床垫，实时监测睡眠状况和离床推送，借此来保证老年人睡眠和活动安全。
　　如厕洗浴设备改造
　　如厕洗浴设备改造要求进行蹲便器改坐便器，以此减轻蹲姿造成的腿部压力，避免老年人如厕时摔倒，方便乘轮椅老年人使用，同时，要求配置淋浴椅，辅助老年人洗澡用，避免滑倒。
　　老年用品配置
　　老年用品配置方面，则要求配置手杖及防走失装饰，手杖用于辅助老年人平稳站立和行走，包含三脚或四脚手杖、凳拐等；防走失装饰用于监测失智老年人或其他精神障碍老年人定位，避免老年人走失，包括防走失手表、防走失胸卡等。
　　独居老人的心酸和无奈无法想象，能够让老人安享晚年就是最大的回报，拼搏道路多有不易，但也不要忘记了常回家看看。