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芒种,一定要保住一身元气

  脾胃最难受的时候,该怎么办呢?有道是天作孽尤可活,自作孽不可活。坦诚地说,老天爷也并非作孽,只是和往年不太一样,需要一点承受力,我们自己别去zuo,好好保护我们的脾胃便是。
  芒种解暑饮品
  芒种时节,天热汗多,阳气外散,人体的脾胃相对较弱,可喝些祛暑益气、生津止渴的饮品。以下推荐几个饮品:(1)酸梅汤: 乌梅20克,生山楂20克,陈皮20克,冰糖30克,水煎十五分钟,代茶饮,最能解暑解渴,且酸甜可口,建议每天下午至晚上喝,其清暑化湿运脾效果极佳,任何其他饮料都无法与之相比,远比各类寒凉瓜果更益于健康。汗多者可加麦冬20克,效果更好。此汤适用于夏季出汗多,不想吃饭,腹部胀满,兼消化不良的人群,亦有减肥降脂作用。(2)苦瓜蜜茶: 将苦瓜干15克放入杯中,冲入300毫升沸水,加盖泡10分钟至味道渗出,再加适量糖,即可饮用。此茶清热、降压。(3)养脾茶: 用玉米或大米一斤,干锅炒香,收藏备用。每次取二三十克,加沸水泡十余分钟,即可温饮。炒香入脾,此茶味香,既可解暑,亦可养脾。一年四季都可常服。(4)决明菊花茶: 将决明子30克炒香,加野菊花12克,一起放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮。此茶平肝潜阳、清热降压。
  芒种养生方
  芒种这个时候是南方梅雨季节到来的时候,很潮热,容易发霉,但是心血不足的人可以借助芒种这把"天之大火"来点亮心火,心血不足、心脏功能不太好的人可以借助芒种这个节气,让心脏功能旺起来。当然我们也可以用这个千古名方四物汤来补血——当归、川芎、白芍和熟地。
  芒种这个节气里面,一般的人只是吃一副就好了,就能够帮助我们延缓衰老,如果心脏功能比较弱的人就可以多吃几天,在这个节气里面吃都可以。
  芒种的时候,因为天气炎热起来,我们体内的阳气就浮到表面上来抵御外在气候的炎热,人体里面就形成一个外阳内阴,所以我们其实是应该少喝那些冰冻的饮料,否则的话就会伤元气了。
  忙碌过后,简单生活
  所有喜悦的未来,都有一个努力耕耘的当下!

数据1月份全球化学品产量增长1。43月21日消息称,根据美国化学委员会(ACC)收集和整理的数据,1月份全球化学品产量增长1。4,增速略低于12月份,延续了6月份开始的全球复苏势头。1月份,所有地区的化学产品产量都1死8伤!美国俄亥俄州一油漆厂发生爆炸美国俄亥俄州哥伦布市一家油漆厂8日发生爆炸并起火,造成1人死亡8人受伤。据美国福克斯新闻网报道,爆炸发生在8日凌晨,哥伦布市一家YenkinMajestic油漆厂楼内当时约有40名640亿元!壳牌考虑出售美国最大油田资产石油巨头荷兰皇家壳牌公司(下称壳牌)将继续剥离油田资产。据美国CNBC网站的报道,壳牌正考虑出售其在美国最大油田的持股,壳牌希望专注于其利润最高的石油与天然气资产,同时增加低碳投资国际油价上涨,背后ampampquot推手ampampquot竟是石油输出国组织(欧佩克)与非欧佩克产油国1日未能就8月原油增产幅度达成一致。由于主要产油国提出的增产幅度相对保守,市场担忧供需紧张局势仍将持续,国际油价显著上涨。当天,纽约商品交易龙佰集团上半年净利润增长88。338月23日晚间,龙佰集团发布2021年半年度报告。2021年上半年营业收入约98。38亿元,同比增加55。53归属于上市公司股东的净利润盈利约24。35亿元,同比增加88。33基本上半年净利增2倍!TDI大厂将成共聚硅PC新玩家?沧州大化2021年上半年实现同比扭亏,受益于公司主营产品TDI价格上涨,毛利率同比大幅提升,公司上半年净利达1。75亿元,同比大增超2倍,公司投资超28亿元的PC项目7月建成投产。酒店床单清洁内幕大公开直播回顾8月26日,诺力昂举办了以商业布草清洗解决方案为主题的直播,王强绪王工就这个话题进行了详细的解说,并且与直播间观众热情互动,内容干货满满,答疑也不容错过哦!错过直播的朋友们2021年1月16日蛋价分享,稳中有涨,涨呈常态,仅供参考北京(单位44斤)鸡蛋价格大洋路鸡蛋价235245稳北京平均价格235稳顺义石门蛋价235稳新发地鸡蛋价格235稳昌平鸡蛋价格235稳锦绣大地蛋价235稳水屯市场蛋价235稳平谷鸡糖尿病人看过来曾经被你弃之如敝屣的食物,其实是控糖能手它本是食物中难以被消化吸收的多糖物质,它不提供能量,也算不上维生素,吃到嘴里经常让人感觉很粗糙难以下咽,所以在老百姓眼里一直是贫穷时代的食物特征,所以慢慢被弃之如敝屣。膳食纤维高调中药特效药对中药药性口诀1党参配黄芪健脾益气2附子配肉桂温肾回阳3山药配扁豆补脾止泻4沙参配麦冬润肺生津5柏子仁配枣仁养心安神6杜仲配续断补肾强药7麻子仁配瓜蒌润肠通便8龙骨配牡蛎固脱9金樱子咽痒咳嗽效验方续喉源性咳嗽(咽痒咳嗽)效验方本方出自余国俊老中医在美国讲中医一书,具体内容是这样记载的。风燥伤津,咽喉失濡,喉痒呛咳,越咳越痒,越痒越咳,痰少难咯者,祛风润燥,宣肺祛痰,加味喉科
如果你只知道核桃补脑,这几个功能却不知道,那就太可惜了先问大家一个问题,提到核桃,你首先会想到什么?是不是下意识想起补脑?很多人觉得核桃健脑益智,是因为核桃仁的外形就像一个微型的大脑,其褶皱就像大脑皮层,非常符合以形补形的养生传统。如隔夜水隔夜菜隔夜茶隔夜肉到底能不能吃?看看你吃对了吗?在过去的贫苦年代填饱肚子,就是人们最美好的愿望,但事实却事与愿违,也正是因为如此,那个时候形成了勤俭节约的习惯,而这个优良美德一直传承至今。甚至在现在的很多中老年人身上仍然能够看到4种香烟已被拉入黑名单,你可能不了解,尽量少抽点现在人们的生活压力普遍增大,很多人为了缓解这样的压力,都养成了吸烟的习惯,但是经常大量吸烟会给我们身体带来很大的伤害,特别是肺部。如果长期大量吸烟,垃圾毒素就容易堆积在体内,很容易肝不好的人爱放屁,还会有7个表现!若你一个都没有,恭喜放屁,是人体一个正常的生理反应,每个人每天都会放很多个屁。其中,每天有声的屁平均约2至3个,无声的屁10个左右,这是属于正常的。而有的人,每天的屁特别多,远远超过这个正常水平,这个吃得越多胃撑得越大,越饿越小?5个养胃小技巧,希望您早知道吃得越多胃撑得越大,越饿越小?大概很多人都认为,然而,事实并不是这样的。胃是一个空腔脏器,胃就像个气球一样,充气的时候它变得挺大,把气一放出去,它就缩成小小。胃也是这样的,胃的肌肉从炎症到癌症会经历多久?3种炎症尽量别拖着近几年伴随着医疗水平的不断进步,不仅大大降低了患者的痛苦,同时也提高了人均寿命。可能对于癌症这种症状,不管是过去还是现在,都让人们感觉非常害怕,甚至很多人还存在谈癌色变的情况。这主中医闭证的特点及一个简单的急救方法本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之七十六。(更多精彩内容持续更新中)岐伯曰陰者,藏精而起亟也陽者,衛外而為固也。陰不勝其陽,則脈流薄疾,並乃狂陽不勝其陰,則五藏氣爭,九竅不通。黃帝古今艾灸法多样直接灸隔物灸艾条灸艾包灸无烟灸本篇是中医彭鑫博士讲解艾灸养生系列课程之四。(更多精彩内容持续更新中)在古代艾灸治病,古人多数是采用直接灸这种方法。直接灸什么意思?就是把艾绒或者艾柱,点燃了之后直接放在皮肤上,慢有气生命才有活力本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之八十。(更多精彩内容持续更新中)是以聖人陳陰陽,筋脈和同,骨髓堅固,氣血皆從。如是則內外調和,邪不能害,耳目聰明,氣立如故。黃帝內經生氣通天論(接怎样从饮食运动上保护阳气?本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之七十三。(更多精彩内容持续更新中)故陽氣者,壹日而主外。平旦人氣生,日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛,氣門乃閉。是故暮而收拒,無擾筋骨,無見霧露。反此艾灸的功效之(二)温阳补虚,健脾益肾本篇是中医彭鑫博士讲解艾灸养生系列课程之十二。(更多精彩内容持续更新中)再讲艾灸的第二个功效叫做温阳补虚,健脾益肾。在临床上会遇到脾虚和肾虚的患者,其实说到底都是气虚,脾是什么?脾