诗词与中医读采桑子彭浪矶，推荐两款芦根食疗

　　采桑子 彭浪矶
　　朱敦儒（宋）
　　扁舟去作江南客，旅雁孤云。万里烟尘。回首中原泪满巾。
　　碧山对望汀州冷，枫叶芦根。日落坡平。愁损辞乡去国人。
　　诗词大意
　　作者是宋代著名词人之一，能把词体抒情言志的作用发挥到极致，其作品能把自己人生五味融入，非常贴地气。
　　此词创作作者逃难江南途中，独自坐在驶往江南的舟上，那种孤独，犹如失群的大雁，万里晴空那片孤独的浮云。回首往事，秋意渐浓更加勾起作者对中原的思念，不禁流泪。
　　看着沿途绿水碧山，枫叶、芦苇、无限好的夕阳渐渐平静了怨恨，离开了家乡。
　　与诗词相关的药材：芦根
　　芦根，《别目》下品，中医一般把它归为清热泻火药，在临床中被广泛使用，做为药食同源的中药，在生活中，它能发挥什么样的作用呢？我们看看去。
　　来源 ：禾本科植物芦苇的新鲜或干燥的根，多年生草本，主要生长在河流浅水边，一般夏、秋两季采收，市场上一般分新鲜品与干品，新鲜品呈长圆柱形或扁圆柱形，表面黄白色，有光泽，先端尖形似竹笋，绿色或黄绿色。质轻而韧，不易折断。味甘；干品呈压扁的长圆柱形。表面有光泽，黄白色，节部较硬，显红黄色，节间有纵皱纹。质轻而柔韧，不易折断，气无，味微甘。均以条粗壮、黄白色、有光泽、无须根、质嫩者为佳。
　　炮制 ：洗净，除杂，切断。
　　性味 ：甘、寒
　　归经 ：归肺、胃、膀胱经
　　功效 ：清热生津、止呕除烦、利尿
　　主治 ：热病烦渴、利水通淋
　　相关配伍：
　　1、芦根配竹茹，增强清热止呕的功效，治疗胃热呕吐等症有确切疗效。
　　2、芦根配苏叶，增强清热解毒的功效，治疗海鲜中毒有一定的疗效。
　　3、芦根配车前子，增强利尿的作用，治疗热淋有确切疗效，受到青睐。
　　用法用量 ：内服干品15-30克；鲜啤酌情加量。
　　禁忌 ：脾胃虚寒者慎用。
　　芦根食疗
　　芦根粥
　　材料：鲜芦根60克，香米
　　制法：
　　1、材料洗净备用；
　　2、香米油盐腌制半小时；
　　3、把所有材料倒入锅中；
　　4、加水，大火煮沸，小火煮30分钟；
　　5、调味即可
　　功效：养阴生津。
　　芦根糖水
　　材料：鲜芦根60克，陈皮1/4片，绿豆30克
　　制法：
　　1、材料洗净备用；
　　2、绿豆冷水下锅，煮沸，小火煮至绿豆脱壳；
　　3、捞壳，加入芦根、陈皮小火煮30分钟；
　　4、加入适量冰糖即可。
　　功效：生津润肺，降火解热。
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