1. 声音沙哑
　　秋燥中，咳嗽最要命。其实，口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状；有些人会咳嗽，声哑气喘不停，特别容易于夜晚发作，进而无法安心入睡；还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬，或转变为慢性支气管炎等严重症状。
　　2. 鼻子敏感
　　中医认为，鼻子敏感多为肺虚所致。每逢秋天，十个人里会有九个患有鼻子敏感问题。鼻黏膜在秋天特别容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附着丰富毛细血管，越是干燥，挖鼻孔的行为越为频繁，最终会导致鼻子出血。还有些人的表现就是不停地流鼻涕打喷嚏。
　　3. 皮肤干燥
　　皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂。如果你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇，说明肌肤已经丧失水分了。这个时候你最重要的事情就是要补水，每天多喝水，然后日常生活中最好带上一瓶喷雾保湿的，时常润一润自己，也可以多喝一下缓解秋燥的汤水。
　　4. 心神不宁
　　干燥的秋天，会陷入两个极端：身体免疫力好，性格开朗的人会安然入睡；而另一方面，一些身体免疫力不是太好的人则会心神不宁，甚至会出现惊厥现象。
　　5. 头发干燥
　　秋天干燥，气血循环变差，血液无法将养分带到头发，头发容易出现干燥枯黄。当你发现自己秋天一到的时候，头发枯黄拼命掉落，那就是秋燥找上你了。
　　6. 便秘
　　秋天体内水分过度蒸发，加上肠胃功能变弱，不少人都会出现大便干结的情况。便秘的问题可大可小，而且一旦被缠上的话，烦恼就不是一般的烦恼而已，因为毕竟是发生在私密地方的毛病，即使看医生也有许多不方便。
　　所以想要让自己过的舒服正常，千万要防止秋燥来袭。

伤寒论中白虎汤类承气汤类方组归类并用总结白虎汤类白虎汤方组石膏一斤碎知母六两甘草二两炙粳米六合方用阳明经表里俱热，烦渴大热汗出脉洪大有力者白虎加人参汤方组白虎汤四味原量人参三两方用伤寒里热盛而气阴不足，发热，烦渴，口舌干总觉得大便拉不净擦不净，这是什么原因？留意下这4种疾病不管什么时候，要是生病了，身体出现不适，多多少少都会给自己健康和生活等方面带来很多影响，而有些人在大便的时候，总觉得大便拉不净擦不净，造成了不少困扰，面对这种情况，我们需要留意下自大便发黑，别第一时间就上医院，这种情况可以自愈众所皆知，大便发黑是身体出现异样的表现，但很多情况都会导致大便发黑，所以当你发现便便黑了，别着急，别第一时间就去问诊。大便变黑，有5种可能1吃了某种食物一些食材是能够造成大便的颜色罹患大肠癌，大便可能会有这6种异常，揪出大肠癌，做好检查近期，有患者私信道通过观察大便，能不能早早发现大肠癌？我们要了解，单纯通过大便，很难确定是否患有结肠癌。但是，大便可能会提供一些重要的信息，对于大肠癌有一定的提示作用。在临床上，如大便干结不好排，便秘真正原因有哪些？改善便秘，从4个方面入手在日常排便中，你是否有以下的经历便便太过于干结，排便非常困难。常有频繁的排便感，每次却只有少量羊粪状大便或是黏液排出。上厕所不能马上大便，需要等上几分钟，甚至十几分钟才能解下来。当30岁女子，一天大便10几次，确诊胃癌，警示大便3种异常今年30岁的李女士，在前不久的一段时间，出现了频繁腹泻的情况，一天的时间不是在去厕所，就是在去厕所的路上，每天大概要10几次的时间去上厕所，李女士一开始以为是吃坏了肚子导致的，去医气味芳香的它，被称为芳香化湿之要药，腹满作呕，赶紧用起来到了夏天，大家最怕的莫过于毒辣的太阳，在太阳底下晒一两个小时，不仅脱层皮，还可能会中了暑晕过去，处理不及时可能危及生命。这个时候把人挪到阴凉通风的地方是首选，除了物理降温外还需要给这4种水果要饭后吃，别吃错了，你记住了吗早上吃的苹果是金苹果，中午吃的苹果是银苹果，晚上吃的苹果是烂苹果这句话是我不知从别人那儿听来的，晚上吃的苹果是不是烂苹果我不知道，但是我知道吃水果确实是有时间要求。就像人生病了吃药原来小朋友都喜欢的这种粗粮，对身体好处这么多，你吃了吗？小时候跟爸妈上街，总喜欢买各式各样的面点，其中荞麦做成的小馒头就让人印象非常深刻。这种不同于小麦的面食制品不仅口感很棒，而且在颜色上也有别于那些白白的面粉，深受小孩喜爱。那么荞麦的吃鱼的时候都放了芹菜，是因为芹菜的营养好，还是有其他原因？吃鱼的时候都知道芹菜是吃鱼必备的一个调味料，那么芹菜又分为水芹菜和旱芹菜，这是由于其生长不同环境所决定的不同名称，旱芹菜其实和水芹菜并没有多大区别。那么旱芹菜的营养价值以及食用禁忌怎样喝水更健康？水中元素很重要，乌孙山泉就不错很多人都知道喝水的重要性，不是因为口渴才喝水，而是人体代谢需要水的参与。而从人体的构造来看，无论是男人还是女人，都是水做的。对于人体健康而言，水分的重要性也是不言而喻，身体一旦缺水