如果人过五十，才想起避免哪些坏习惯预防大肠癌，其实已经有点晚了，经常看科普文章的人都知道，大肠癌的高发年龄是40-60岁，其中50岁是发病高峰期，而大部分肠癌由腺瘤进展为癌的时间大约是10-15年，因此，真正要避免人到中年不患大肠癌，应该是从成年开始，就要开始注意避免一些不良饮食生活习惯了。当然如果你已过50岁了，并且还未患上大肠癌，作为幸运儿，预防坏习惯，采取积极措施，也是有助于让你避免患上肠癌。
　　肠癌首先大家要明白什么是大肠癌的致病因素？
　　据目前科学研究证实，以下是大肠癌的高危致病因素：遗传因素：家族性腺瘤性息肉病有肠癌家族史，都是与遗传因素直接相关的遗传性疾病。高脂饮食与低纤维素饮食已为流行病学和动物实验证实是大肠癌的主要致病因素。长期吸烟、嗜酒、肥胖、少活动、长期精神压抑的人。以下疾病也是肠癌的致病因素：炎症性肠病，腺瘤样息肉，大便隐血阳性、慢性腹泻、慢性便秘、粘液血便、慢性胆囊炎或胆囊切除史、有盆腔放疗史、本人有癌症史、年龄>50岁的人、慢性阑尾炎或阑尾切除史。由上我们明白了肠癌的致病因素，做好以下防范措施，有助于避免大肠癌。
　　高纤维饮食
　　避免高脂高蛋白、低纤维饮食及不洁、不恰当的饮食，避免肠道微生态紊乱与炎症性肠病发生。
　　不抽烟、少喝酒，爱好运动，保持好心情。
　　有肠癌家庭史或遗传性息肉病的家族的人；有慢性阑尾炎或阑尾切除史、慢性胆囊炎或胆囊切除史、有盆腔放疗史、年龄>50岁的人，每半年到一年检查一次肠镜，及时预防肠癌发生。
　　对良性胆囊疾病患者，尽可能采用保留胆囊功能的治疗方法，以减少胆囊切除后增加的大肠癌发病风险。
　　对粪石性阑尾炎患者，采用内镜取粪石术治疗，尽可能减少阑尾切除的机会。
　　总之，人过五十，才想起预防肠癌是迟了点，但只要未患癌，采取上述积极措施，还是有可能避免患上肠癌。

开水冲鸡蛋滴香油，坚持喝，身体会怎样呢？消化科主任说出答鸡蛋主要分为三部分，蛋壳蛋白蛋黄，鸡蛋还有大量的维生素和一些有高生物价值的蛋白质，鸡蛋的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。鸡蛋被称为最全的营养库。我们身体当中所需的蛋白质，钙等营一勺猪油等于五副药？常吃猪油是养生还是有害？一次性告诉您答案猪油，中国人也将其称为荤油或猪大油。它是从猪肉提炼出，初始状态是略黄色半透明液体的食用油，常温下为白色或浅黄色固体。在父辈时期，几乎家家户户都用猪油来炒菜。和其他油类相比，猪油有着用枸杞泡水喝，对身体有什么好处吗？枸杞在我国老百姓的心目中占有重要的地位，常常被称为养生佳品。新鲜的枸杞外表鲜红透亮，宛若红宝石，吃起来味道香香甜甜，确实受到很多人的喜爱。那么用枸杞泡水喝对身体有什么好处吗？新鲜的壹古药食同源小讲堂（一）枸杞篇枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。主要产自宁夏青海甘肃等地。枸杞是历史悠久的药食同源的食物，在神农本草经中记载枸杞久服能坚筋骨，耐寒暑，轻身不老，乃中药中上品。枸杞名字的由来以秋梨膏枇杷膏银耳羹如何才能科学润肺？秋梨膏枇杷膏银耳羹川贝苦杏仁民间润肺的方法五花八门，可见人们对于润肺的迫切。作为儿科医生，我有时也喝银耳汤，不过不是为了润肺，就是觉得好吃而已。无论是嘴馋还是滋补，都不能忽略食物安八个助眠小技巧，竹你好梦人的睡眠好比蓄电电池，需要不断睡觉来满足蓄电要求。睡好了，身体好，心情好，人生才能好上加好！下面分享8个有助眠效果的小技巧，帮你晚上安然入睡，赶紧试试吧！一合理饮食想要高质量睡眠，8个助眠小技巧，助您好梦生活中有失眠症状的人不在少数，睡个好觉身体才会更加健康。很多人都觉得拥有高质量睡眠特别难，其实，只要对自己的生活做一些小改变，便可以帮助拥有好睡眠。下面一起来看看，哪些小妙招可以缓保温杯里泡枸杞？再好的养生都不如睡个好觉对于大部分年轻人来说，习惯性熬夜报复性熬夜都是家常便饭，丰富多彩的夜生活写不完的题做不完的工作都是睡眠的绊脚石。而近年来开始流行养生模式，枸杞也从保温杯里跳到了威士忌里，轰趴也多了枸杞的叶子和果实哪个营养高？大家好，我是小马哥，今天的文章很不错，看完之后有什么建议？记得留言给小马哥。有句老话说得好，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，说的就是这种果实对咱们身体呢，能起到一定的滋补作用，但是夏天，最该吃的不是黄瓜，而是它！经常上火要多吃，不懂太可惜您好，我是小朋！每天为你分享美食菜谱，做菜窍门！虽然进入夏天很长时间了，但是前段时间一直很凉爽，甚至还有点冷呢。但是这几天，气温一下高了起来，人们纷纷穿起了短袖，打开了电扇。夏季，放在冰箱冷冻过的馒头到底可不可以吃，吃了会对身体有什么影响？冷冻的馒头到底能不能吃，对身体有什么影响？为你揭开背后的真相。吃不完的馒头到底能不能放到冰箱里，在冰箱里储存时间长了，真的会滋生黄曲霉毒素吗？怎样保存碗汤等面食才是正确的操作。首先