相信大家都听说过，在中医看来，肾是＂先天之本，生命之源＂。肾脏是人体重要的器官，很多人患上肾病的原因往往是生活习惯非常的不健康。比如过度劳累、高盐饮食，以及滥用药物等等，引发肾病出现。而患上肾病，俗话说肾病的治疗三分靠治、七分靠养，那么该如何养呢？首先要先戒除这些坏习惯才行！
　　肾脏最怕的四件事，估计很多人都躺枪！
　　１、想远离肾病，请改掉不爱喝水的习惯
　　肾脏接受的废物远远多于其他的脏腑器官。作为负责调节人体内电解质和水分平衡的器官，其代谢生活活动也会产生一些废物。肾脏在工作的过程中，需要足够的水分。如果不喝水，就会影响肾脏功能的正常发挥。有些人在平时喜欢用饮料代替白开水，这是非常不健康的。比如咖啡中会含有咖啡因，长期饮用会导致血压上升，而高血压会对肾脏造成一定程度的伤害；
　　２、想远离肾病，请改掉吸烟喝酒的习惯
　　在工作应酬或者聚会时难免会吸烟喝酒，香烟里面含有200多种对人体有害的物质，会直接损伤到胃部、肺部以及肾脏。酒里面含有大量的酒精，当进入身体之后会形成乙酸，直接伤害到肝脏以及肾脏。所以男性朋友要戒掉烟酒，千万不能喝含有酒精，千万不能喝含有酒精的任何饮料；
　　３、想远离肾病，请改掉不爱走动的习惯
　　职场上的男人，经常需要坐在电脑前工作，静坐会使全身气血经络通畅，代谢速度减慢，经常感觉背痛、肢体麻木等。而一整天的姿势，都会压迫膀胱经络，使膀胱气血不通畅，影响肾脏，导致肾虚。有的甚至要熬夜到半夜，久坐不动，人体的腹腔承受巨大的压力，影响到血液循环，人的全身都会受到气血运动的影响。此外，久坐会压膀胱经络，使膀胱功能异常，从而导致肾功能异常；
　　４、想远离肾病，请改掉重口味的习惯
　　钠的摄入可能会对肾脏健康造成不利的影响，特别是如果你的肾脏已经损坏的时候。如果你的肾脏很难从体内消除多余的钠和液体，那么这可能会导致高血压，而高血压可能会进一步损害你的肾脏。

记性差大脑反应慢？吃这5种东西，有健脑益智的功效养生之道，早养早知，我是靓靓，你的专属营养师。经常听身边的朋友说我脑子不好，所以今天给大家讲讲脑子。我们的大脑从30岁开始老化。40岁以后，新陈代谢会逐渐变慢，脑细胞的功能也会下降蜂蜜是什么做的？什么样的蜂蜜才是纯正的我身边很多朋友都喜欢问我，哪一种蜂蜜最好，虽然说我喝蜂蜜也已经有好几年的历史，但不同的蜂蜜品种不能直接比较的。首先我们得先了解一下蜂蜜是怎么做的采花粉蜜蜂发现蜜源后，会通过跳舞的方吃什么水果降血糖快呢？医生推荐7种水果，或可降糖还控糖导语在生活中患有高血糖的人数并不在少数，有一些认为只有上了年纪的人才会患有高血糖症状，其实血糖值与年龄并没有任何的关系，有一些年轻人也会患有糖尿病，而且现在糖尿病有趋向于年轻化的趋体寒体质，你是吗？夏天是告别体寒的最佳时机，请好好收藏俗话说十病九寒，又有十女九寒和百病寒为先之说，可见体寒在日常生活中很常见。据专家介绍，80的现代人都有阳气不足（体寒），很多疾病都可以说是阳气虚弱引发的。阳气对人有多重要？中医认为秋季减肥，牢记5不吃5不做5适宜，减去大肚腩，露出小蛮腰秋季减肥，牢记5不吃5不做5适宜，减去大肚腩，露出小蛮腰古话说得好，9月不减肥，10月徒伤悲。秋风凉爽的9月，气温不高，天气宜人，最适合爱美人士来减肥瘦身了。从古至今，减肥的话题，老年人黄昏心理的表现有哪些？常说的老年人黄昏心理，是老年人常见的一种负性心理，日常生活中表现为情感消沉，精神退变。这对老年人身心健康有很大的危害。从健康的角度来说，消极的情绪导致人的抵抗力下降，对生活会产生诸什么是糖尿病的黄昏现象？糖友们对黎明现象可能都有所耳闻，也会小心提防。黎明现象是指糖尿病病人黎明时分出现的高血糖症。这类患者白天时血糖控制还算满意，就是每天早晨血糖很高。仔细的测定血糖可以发现，患者前半夜晨曦照窗台，喜忆小时候随父母开荒地种豆情景，你也爱大豆美食？改变置物不如改变自己土黄豆彩耘间无风无险滩，自在勤耕田，公演如山河，笑颜聚海天。啥事朝起无关事，愚作勤耕田，待到回乡后，菊外花更甜。阳光台太美窗台晨曦起，棒枝花叶共沉醉，能读世间多映山红盛开花山寨情景再现当年红军来图文叶继斌中国工农红军长征一共有四支队伍。有一支特殊的长征队伍（平均年龄最小，减员最小，武器装备最强，最先到达陕北）！光山县文殊乡花山寨，是红二十五军长征决策地，是河南出发的唯一一这类糖友要警惕血糖黄昏现象晚餐前血糖高大家好！今天给大家聊一下加餐的特殊现象。对于完全靠胰岛素治疗的晚期糖友，胰岛功能极差，很容易出现晚餐前血糖比午餐后血糖还要高的现象（高12个单位）。当糖友出现这种晚餐前子宫好的女人，晨起小便时，可能有3个特点，占一个也不错子宫是孕育胚胎，胎儿和产生月经的器官，对女性有着重要的作用。常言道子宫是根，乳腺是叶，脸是花，面如桃花代表子宫好。可因生活中的不良习惯则会影响子宫的健康，如果女性在早起，晨便时有这