肾好有6种表现，如果你都有肾脏还算健康

　　肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体健康发育、生殖繁衍等生理功能，肾是一个人的根本，肾好不好，看看我们平时的表现就知道，肾对于提高人们生活来说也是非常重要，不分男女，肾都决定的了人是否可以能够更加长寿！ 肾好有六个方面表现，有两个通过以上，说明肾还行，常吃三物，肾会越来越好！
　　一、肾好的六个表现
　　1、牙齿坚固不松动
　　牙齿与肾的关系最为密切，如果一个人的牙齿健康情况不好，通常肾也不好。若成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，肾为先天之本，肾气不足可以多与气血功能不足相关联。
　　中医理论认为肾＂主骨生髓＂，而＂齿为骨之余＂，意思就是说，牙齿的功能与患者肾脏的功能发展有着非常密切的联系，肾中精气充足，则牙齿更加坚固不松动。
　　2、头发乌黑不稀疏
　　据说人有＂三千烦恼丝＂，自古以来，＂发＂与＂烦恼＂就有联系。其实，头发的健康不仅影响外表，从中医的角度来看，也是影响着身体内脏的健康，不能疏忽。
　　中医理论认为＂肾藏精，其华在发＂、＂肝藏血，发为血之余＂。太劳累，缺少适当的休息，长期发展下去体力透支，会导致肾精过度耗损，使白头发一根根长出来，职场人士就很容易出现这类问题。
　　3、听力十足不恍惚
　　中医认为＂肾藏精，耳开＂ ，这样肾的好坏就会通过耳朵来表达。中医认为: 耳是＂肾＂的外在表现，耳的听觉功能和肾气与肾上好听觉的兴衰密切相关。
　　反之，当出现对于耳鸣、心烦、听力能力下降的症状时，可以多考虑研究肾阴虚，当自己的听力十足不恍惚，说明我们自己的肾还行。
　　4、腰膝有力不酸软
　　在中医里，腰部是肾的房子，肾虚首先会体现在腰部，而腰部和肾脏是相互作用的关系，坐着伤腰，也会导致肾气不畅，引起肾虚。人有良好的腰膝，精神，力量和肾脏。 相反，肾不好，腰膝酸软就会虚弱无力。
　　5、脑袋聪明记忆好
　　脑袋聪明学生记忆好，中医理论认为：肾生髓，而＂脑为髓之海＂，因此，肾精充足，大脑得其滋养，就会使人头脑比较发达、精力进行充沛、记忆力强；反之，若肾精不足，大脑工作得不到充分的滋养，则会出现头晕，记性差，常常丢三落四，多表现为精神萎靡、思维能力迟缓，记忆力减退，严重者还会不断发展成为健忘证。
　　6、皮肤水润不上火
　　肾不好，人容易出现衰老，皮肤会变黑，皮肤颜色会变化，黑眼圈，眼袋明显。肾功能好的人皮肤光滑，肤色红润。
　　中医理论认为：肾主水，受五脏六腑之精而藏之。若肾气足，则皮肤进行细腻，不易导致上火。