让我看看是谁今天看了一天手机？你 他 她，不出意外大家都看了一天 一天24小时，除了睡觉的八小时，其他时间我们的眼睛都是处于用眼状态。 学习的时候看书，工作的时候盯电脑，休息的时候玩手机，长时间用眼，眼睛得不到休息，干涩、肿胀、发痒、视线模糊是常有的事。 过度用眼，你的眼睛在报警！ 黑眼圈严重，眼部细纹眼袋明显 眼睛疲劳酸涩，视线模糊 眼睛不自觉流泪 年龄增长，视力越来越差 以上种种 都是用眼过度导致的结果 你知道吗？ （知道你不会改） 眼睛长期处于过劳的状态，或者用眼习惯不良，都会对眼睛造成伤害。不仅会造成视力下降，还可能患上干眼症。眼部干涩和异物感是干眼症常见的症状，同时也会有眼睛畏光、发痒、疼痛、充血、视线模糊等症状。严重时，眼睛还会红肿、角质化、角膜上皮破皮，有丝状物黏附。损伤积累到一定程度，可造成角结膜病变，影响视力，甚至致盲。 那怎么办，总不可能不看书、不工作、不看手机吧？ 缓解视疲劳的方法 1) 日常生活中，我们可以多做眼保健操； 2) 注意用眼卫生，避免用眼时间过长； 3) 锻炼身体，增强体质；避免熬夜，保证充足的睡眠时间； 4) 多参与户外活动，让眼睛多看远处和绿色植物； 5) 消除工作与学习环境中的不利因素，使眼睛处于一个舒适的用眼环境中。 到这有些人就提问了 我真的28岁 ＂为什么我和明星明明同岁却比他们先长眼细纹＂ 那就让我们一起看看明星们都是怎么做的~ 为了保持年轻状态，他们十分注重眼部保养， 他们公认的 眼部保养就是蒸汽眼罩。 很多明星都喜欢在飞机上带蒸汽眼罩补觉， 实在是奔波的行程里不可多得的幸福~ 可爱的热巴在节目里也毫不掩饰 她对蒸汽眼罩的爱， 用完眼罩当口罩。 中医经络学认为穴位有＂按之快然＂、＂驱病迅速＂的功效。 人的眼周有8大穴位，加上眼周血管丰富，皮肤又薄，热敷可以很好刺激穴位，促进血液循环，缓解眼睛不适。 现代科学家也证实，一定温度的热敷，可以使睑板腺脂质变为流质状态，帮助内液畅通，从而缓解疲劳，眼干眼涩。 蒸汽眼罩选不好眼睛难受头更痛 蒸汽眼罩好不好，关键看三点： ①热的够不够快； ②蒸汽量是否足； ③使用是否恒温持久 在这里推荐一款非常舒服的蒸汽眼罩——SleepOn一次性蒸汽纯棉眼罩。 这款眼罩来自美国，采用恒温热敷技术。 接触空气后，一分钟内开始逐渐发热，蒸汽层自发热控温技术，水蒸气沁入眼周，持 久恒温40度， 持续发热30分钟。 能舒缓神经， 缓解眼部疲劳、 滋润双眼及眼部肌肤、 有效缓解黑眼圈和浮肿。睡个午觉的功夫，就能给眼部做个舒缓的SPA。 缓解视疲劳就是这么 轻便，简单，有效！发热快 有一些蒸汽眼罩，戴上几分钟都还没热起来，或者没十分钟就凉了，根本达不到舒缓眼睛疲劳的效果。 SleepOn蒸汽眼罩的发热材料达4.2克，几乎是其他传统材料的2倍，加热速度也是普通蒸汽眼罩的2倍以上。只要短短1分钟，眼罩温度即可达到40℃，并持续30分钟恒温40℃，不会太快凉掉，让眼周肌肤有充分的时间得到热敷放松。 办公室午休小憩30分钟，眼睛同时也在享受蒸汽的＂按摩＂。一觉醒来，眼睛没那么干涩酸胀了，下午工作人都会精神许多。 恒温40℃ 根据实验，40℃是最适宜人体的温度。 热敷时，SleepOn蒸汽眼罩能恒定保持在40℃，安全性高，避免出现温度过高、烫伤眼周肌肤，或是温度过低、达不到热敷效果的情况， 不会有忽冷忽热的不适感。 亲肤材质 SleepOn蒸汽眼罩上层的无纺纯棉布，触感柔软，非常透气，戴上后十分舒适。 接触眼周的下层选取了医用级无纺布，相比纯棉材质，更透气、更抗菌，松软轻薄，不会让眼睛有刺痛感。 佩戴服帖 有一些眼罩设计粗糙，戴着的时候不够贴合眼部，蒸汽都从周围跑出去了，而SleepOn的眼罩，戴起来就特别服帖。 佩戴时朝下的一面，中间做了 大开口的设计，可以贴合鼻子轮廓戴在脸上，全面覆盖眼周。 无论是什么类型的眼部轮廓，戴上它也能将整个眼部完整服帖地包裹住，佩戴感说满分也不夸张。 使用简单 眼罩用起来很方便，撕开包装，挂在耳朵上就好。 要注意的是，眼罩从袋中取出后便开始加热了，所以开封后要立即使用哦。 双倍弹力挂耳，戴久了不会勒到耳朵，睡觉翻身时也不容易脱落。 易携独立包装 眼罩单片独立包装，口袋就能放得下，携带很方便。搭车、出差、旅行，放在身上，或者放在包包，随时随地就能缓解眼睛疲惫，放松身心，恢复精力。 是你的随身＂护眼宝＂，随时随地，想敷就敷。 用眼过度想护眼，想要眼睛更漂亮，请一定要用它！ 睡前使用SleepOn眼罩，半小时内帮助放松眼部肌肤，舒缓眼周紧张肌肉，有助于更快入睡。如果睡前涂了眼霜，搭配蒸汽的热敷功能，还能加强吸收。 蒸汽眼罩也可以戴着入睡。等30分钟后眼罩停止加热，就可以当成普通眼罩使用，阻隔光线，提升睡眠质量。 长时间看书做题的学生党，经常对着电脑坐一天的打工人，熬夜煲剧或者睡眠不足的人，都可以囤几盒。眼睛疲惫得快睁不开时，戴上它，感受细细密密的蒸汽慢慢散发，将整个眼部都包裹起来，缓缓地渗入眼皮，肌肤所到之处一点点地放松下来，太舒服了。 忙碌的工作后来一片，缓解了紧张、焦虑的情绪，整个人也一点点地放松下来。深夜煲完剧来一片，在温润的热气中舒缓身心，舒舒服服地进入梦乡。 眼罩图案采用原创手绘插画风，艺术感、高级感十足，使用起来心情也十分愉悦。 1） 一上午的工作眼睛疲惫， 午休时热热的敷上一片， 睡醒直接＂满血复活＂！ 2） 加班熬夜后， 睡前来一次眼部SPA， 睡眠质量都好了很多！ 3） 出差旅游戴在身边, 车上，飞机上，高铁上， 都能舒服的小憩一会！ 4） 学生们学业压力大， 眼睛干涩、疲劳犯困， 一定要试试它！ 复制以下淘口令 3哈LOogX5LKL62嘻 https://m.tb.cn/h.4tOkZrk?sm=2d98ce 打开手机淘宝 即可购买
葡萄蓝莓多酚有效预防痴呆，是黑科技还是天然抗衰剂？葡萄蓝莓多酚有效预防痴呆，是黑科技还是天然抗衰剂？文献解读已有研究提出了来自浆果的多酚，可以调节突触可塑性和认知过程。2018年4月，法国波尔多大学和加拿大拉瓦尔大学的研究团队在期人体内最易被忽视的细胞，它在逐渐损伤你的大脑警惕小胶质细胞，它在消炎的同时也在损伤你的大脑据报道，阿尔茨海默病（AD）是世界范围内最常见的神经退行性疾病，其临床特征是认知记忆和智力障碍。AD脑的神经病理特征是主要由淀粉样蛋白怀疑家人得了老年痴呆？关键还是要看这些症状怀疑阿尔兹海默病怎么办？赵医生您好，我父亲最近总是丢三落四，以前每天早上起床第一时间就去报箱里取报纸，回来看报纸。现在他出去遛弯回来总是不记得去取报纸，忘记取的时候，到处找，脾气很脑老化易引发老年痴呆，亚精胺诱导自噬抵御高风险脑老化易引发老年痴呆，亚精胺诱导自噬抵御高风险文献解读脑老化是痴呆症的高风险因素，可改变大脑的结构和功能，刺激认知衰退。据报道，亚精胺可改善衰老及神经衰老引起的痴呆。2020年4月80岁变21岁？甘氨酸NAC有多强大老年人补充甘氨酸和N乙酰半胱氨酸（GlyNAC）可改善谷胱甘肽缺乏症氧化应激线粒体功能障碍炎症胰岛素抵抗内皮功能障碍基因毒性肌肉力量和认知一项试点临床试验的结果。80岁变21岁？甘研究发现大虾中含有这种物质，将成为老年痴呆患者的最大福音虾青素可以减轻神经炎症提高小鼠记忆力，或可成为阿尔兹海默症的治疗剂文献解读虾青素，是一种酮式类胡萝卜素，具有有效的抗氧化剂，抗炎和神经保护性能。神经炎炎症和氧化应激在阿尔茨海默病（更年期女性如何应对骨质疏松？亚精胺可阻止骨量减少女性进入更年期后，由于雌激素缺乏极易出现骨骼变形，引起骨质疏松，严重影响女性的身体健康和生活质量，甚至缩短寿命。日本金泽大学实验室评估了亚精胺对骨骼功能和完整性的药理特性，发现亚精打通影响寿命的三个关键蛋白通路，未来人类寿命或将突破极限影响寿命的关键蛋白通路，Sirtuins，IIS和mTOR，成为未来延寿研究热点1。调节寿命的关键蛋白通路现代衰老理论中认为，年龄是许多疾病的主要危险因素，特别是一些与年龄相关的疾老年痴呆要退出绝症行列了？这个物质的发现将造福全人类不想最终变痴呆？NAD为预防神经退行性变提供了新选择关键词NAD，神经退行性病，NMN，阿尔茨海默病，青光眼文献解读神经退行性疾病如阿尔茨海默病帕金森视网膜疾病等多是由线粒体功能障留兰香提取物与L茶氨酸，调节大脑神经递质系统，共同击败失眠症留兰香提取物与L茶氨酸，调节大脑神经递质系统，共同击败失眠症文献解读失眠已被证明会对身心健康造成严重影响，睡眠不足会增加各种慢性健康状况的风险，还会降低认知能力。大部分失眠患者会服亚精胺改善记忆持久性，或可实现人类与痴呆的和解亚精胺改善记忆持久性，或可实现人类与痴呆的和解文献解读持久性是长期记忆最具特色的属性，根据遗忘曲线，为了延长记忆的持久性需要多次重复巩固，诸如记忆新词汇新公式。巴西圣玛丽亚联邦大学