AgingCell烟酰胺使老年成纤维细胞恢复年轻细胞水平,逆转衰老
文 | 青柠 头条认证健康资质丨关注健康,关注养生,关注世界科学怎么说!
皮肤是人体最大的器官,皮肤的衰老容易受到年龄、压力、环境、辐射、污染等影响,导致细胞和结构的变化加剧,皮肤组织总是先于身体的其他器官首先出现衰老,而衰老的标志之一是代谢过程的改变,特别是线粒体功能障碍。
最近,发表在Aging Cell杂志上的一篇文章,研究人员对20-70岁女性的面部、前臂和臀部活检样品中的真皮基因的表达模式进行了深入的研究,研究发现:老年供体的成纤维细胞与年轻细胞相比,来自复合物I-V的众多亚基的基因表达、氧化磷酸化效率、备用呼吸能力、线粒体数量和膜电位均有所下降。
当研究人员利用烟酰胺(Nam)处理老年成纤维细胞时,研究人员惊喜地发现,烟酰胺可以使这些指标恢复到年轻细胞水平。烟酰胺增加了复合物I、IV和V的活性和代表性亚单位的基因表达。
研究人员认为:mt-Keima染色的升高证明这些恢复作用的可能机制是通过线粒体自噬的增强。此外,烟酰胺还改善了年轻成纤维细胞的线粒体数量和膜电位。
这些研究结果表明,线粒体功能随着年龄的增长有明显的变化,烟酰胺可以恢复老年成纤维细胞的生物能效率和能力,烟酰胺使老年成纤维细胞恢复年轻细胞水平,逆转衰老。
烟酰胺是什么?
烟酰胺是一种水溶性 维生素且是 维生素B族中的一员。 烟酰胺 能够促进生物氧化过程和组织新陈代谢,对维持正常组织,特别是皮肤、消化道和神经系统的完整性具有重要作用。
怎样补充烟酰胺?
1、可以直接补充烟酰胺
2、补充烟酸
烟酸可以在体内转变为烟酰胺,起到烟酰胺的作用。
3、使用含有烟酰胺的护肤产品
烟酰胺可以加速含有黑色素细胞的角质脱落。烟酰胺的分子量小,可以直接被表皮细胞吸收,激发一些已经衰微的细胞活力,促进胶原蛋白的合成,防止黑色素过度沉着,达到美白的效果。
4、食用含有烟酰胺的食物
(1)蘑菇
(2)肉类:如鸡胸脯、牛肝、羊肉等。
(3)鱼类:如金枪鱼、鲑鱼、鳕鱼等。
(4)蔬菜:芦笋、莴苣、南瓜等。
(5)坚果:核桃等。
(6)水果:苹果、柠檬等。
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