猝死，是一种非常可怕的疾病，猝死是突然发生的，如果得不到及时有效的处理，可在短短的几分钟就危及生命。
　　猝死可以发生在任何年龄，任何人，任何时候，任何地点，正因如此，猝死才最可怕，很多人如果在凌晨发生猝死，那么更可怕，因为这个时间点处于熟睡之中，几乎没有任何反应的机会。
　　作为医生，要提醒大家的是，生活水平提高了，生活节奏越来越快，长期进食高脂肪食物，缺少运动，肥胖，来自生活和工作的巨大压力，长期熬夜，都会导致更易发生猝死。
　　猝死虽然是突然发生的，但是在猝死之前，身体也会发出一些异常信号，一定不能忽视。
　　第一，一段时间里总是感到特别疲倦，乏力，似乎很久很久都没好好睡上一觉了，越是感到疲倦，越容易发生猝死。
　　第二，总是感到胸痛胸闷，在猝死里，心源性猝死又是最常见的猝死类型，而冠心病又是常见的心脏病，对于一段时间里频繁发生的心绞痛，要警惕发生心梗甚至猝死的可能性。
　　第三，心慌，甚至有濒死感，很多人感到心里特别难受，虽然不痛，但也很不舒服，甚至有这样的感觉，感觉死亡离自己很近。
　　第四，胸口上像是压了一块大石头，憋闷不适。
　　猝死很可怕，如何能够及时发现猝死，才能避免悲剧的发生，现在的人，压力太大，不健康的生活习惯更多，正是这些习惯，将自己置于危险的边缘。
　　很多人正值壮年，突然发生的猝死，更是让家人痛苦万分，一些人更是认为自己还年轻，不会罹患冠心病，所以也不会得心源性猝死。
　　这里要告诉大家的是，即便没有冠心病，猝死也是可能发生的，特别是在极度疲劳的时候，很容易引起冠脉痉挛，通过新闻报道，我们可以得知很多年轻人心源性猝死的案例，由此可见，即便年轻，也依然有猝死的风险。

关于保健品，你应该知道的真相关于保健品的争论，从未停止。有人认为保健品绝对有效果啊，美白养个好睡眠有人认为吃饭就够了，还有啥必要吃保健品，就是骗钱要知道，近几年关于保健品打着养生旗号骗钱的产品了比比皆是，在许你认为花露水是驱蚊产品吗？流言花露水是驱蚊产品。蚊子年年有，如何躲得掉？为了不被这些吸血鬼骚扰，人类一直在不断开发各种应对武器。从被动防御的蚊帐纱窗，到主动出击的杀虫剂灭蚊灵，以及花露水。说到花露水，很多人牛油果一个精心策划卖给中国人的健康骗局！抗癌管家这些年，要说除了奶粉之外，从国外火到中国的还有一样东西那就是牛油果！这个吃起来味道并不明显，口感也并非爽脆香甜的东西，是如何被重口味的国人所接受的呢？原因也很简单，牛油果主打得卖点痛风能吃的海鲜，糖尿病能吃的水果大部分人都不知道在人们的固有印象里似乎糖尿病不能吃水果痛风不能吃海鲜高脂血症不能吃脂肪虽然是为了健康着想，但啥都不能吃，人们总会觉得不快乐。事实上，没有绝对忌口！今天我们就反其道行之，为大家盘点以提神防蚊各种香囊配方，中药专家教你制作香囊，一个听起来似乎很古老的东西，但却并非古人专属。现如今的夏日，如果我们腰间挂着一个香囊走在街上，也是一件很酷的事。不妨我们花点心思，做一个中药香囊挂在身上包里车里屋内，不仅清香最热三伏天来了！吃些什么，做些什么，健康安全过三伏2021年7月11日，头伏第一天。2021年的三伏天又是一个40天的加长版初伏7月11日7月20日，10天中伏7月21日8月9日，20天末伏8月10日8月19日，10天。三伏天，是哺乳姿势如何保存母乳喂养4个问题一次说清准妈妈最担心的就是宝宝营养跟不上，影响身体发育，关于母乳喂养信息鱼龙混杂，这些问题宝妈一定想知道今天我们就来聊一聊为什么选择母乳喂养？JINGYITONG配方奶粉虽然属于母乳代替品均衡饮食照着吃！我们拍了22种食物，告诉你每天到底吃多少我们常说的均衡膳食到底怎样才算均衡呢？其实膳食指南早就给出了答案，比如可这些克数对应真实的食物又是多少呢？为此我们拍了一些常见的蔬菜水果肉海鲜今天我们就用22张图告诉你每天应该怎么不喝牛奶的人，注定这辈子缺钙吗？不认命地认真看过来牛奶及其制品是膳食钙的最好来源，可是有的人不喜欢牛奶，有的人一喝牛奶就拉肚子，这些人要用什么办法保证钙的充足摄入，来满足身体的需要，维护身体健康呢？喝牛奶拉肚子的人是因为有乳糖不耐这么重要，那么好吃的主食，为啥屡遭嫌弃？经常听减肥的人说不能吃主食，吃主食发胖。还有人会说吃主食会得慢性病。每当这个时候我都会回忆起一次课间一个阿姨的话老师，听了今天的课，终于整明白了。我家邻居的孙子，经常生病住院，孩子我为群众办实事诊前先咨询，少走冤枉路今年，北京各市属医院都开展了一系列我为群众办实事的便民服务，为广大就诊者提供便利。我们将分多期陆续介绍给大家第一期免费咨询JINGYITONG本期概要01hr诊前有疑问可先打咨询热