惊蛰起，
　　天地之间的阳气逐渐生发，
　　此时若你体内的阳气跟不上
　　天地的生发速度，
　　身体就会出现一些不适的现象，
　　如：头晕目眩、耳鸣、手脚发麻、发痒、发胀等。
　　这是因为气血不足，
　　无法进入身体的各个角落的缘故，
　　可疏通肝胆经络，
　　令自己身体的频率与大自然的频率一致。
　　内在的呼吸导引法：
　　春天为足厥阴肝木生发的季节，我们可以借助六字诀中的＂嘘＂字法来升发体内的阳气。
　　其中＂嘘＂有两种读音，＂徽＂和＂嘿＂音两种发音都可以。其本质就是象征风吹过树木与草叶的声音。
　　＂嘘＂字诀要领
　　正确做法：站直或者正坐，然后双手握固，采用鼻吸口呼，腹式呼吸（吸气肚子鼓起来，呼气肚子瘪下去）的方法。然后把声音慢慢地发出。
　　关键是要从腹腔到胸腔，然后到喉腔把这个声音缓缓而柔和的发出来。
　　体会这个声音由内而外的透发出来，可以通过伸懒腰的方法来体会这种感觉，随时随地都可以练习。这个方法能有效的缓解我们各种抑郁不舒的情结。

不打无准备的仗，化疗前应了解这6点与化疗狭路相逢，你会是最后胜者！不分敌我的化疗对健康的细胞也会造成损害，很多人会产生不同的副作用，今天我们就来讲讲化疗的前期准备以及注意事项，不打无准备之仗，让我们提前备好铠甲，迎晚期乳腺癌，我是如何活过26年的5年是癌症治疗领域的一个坎，活过5年的癌症患者意味着已接近被临床治愈。事实上，随着医学技术的不断发展进步，迈过这个坎的患者大有人在，即便活过20年也并不稀奇但是，对于一个晚期癌症患癌症真的会遗传给下一代吗？相亲了好多次，终于遇到心仪的对象，对方也不介意自己患了癌，可是他的父母听说我是乳腺癌患者，担心以后会遗传给孩子，不肯我们两个交往。癌症真的会遗传吗？癌症的确有家族性吗？亲人中若有人一封医生的来信致乳腺癌患者这是一封写给乳腺癌化疗患者的信，想告诉化疗患者的内容，都在下文，值得认真读一读。亲爱的朋友您刚经历乳腺癌手术的病痛，现在遭受着化疗的折磨，平素身健的您，此刻的心情是惊恐？是颓废？是抗癌44年，放了死神3次鸽子！93岁的她最想分享的4条经验她是一位南下干部，也是一位抗癌斗士，与癌症搏斗了44年。如今93岁的她，满头青丝，声如洪钟，目光炯炯，健康地活到了正常人的高寿。1975年，年富力强的刘松寒正全身心干事业时，却被确乳腺癌是否转移，竟要看肠道菌群的脸色？胃肠道是人体细菌的主要定植部位，约90的细菌分布于此，且肠道微生物的分布具有多样性和复杂性的特点，从胃到结肠的细菌数量以及种类逐渐增加，并且每个部位分布的优势菌种也有所不同。以往关真实故事凤凰涅槃后要比从前更精彩对于我来说，这一年，意义重大。昨天去复查，结果一切都好，也轻轻呼了口气。手术后15个月的时间，生命总算在29岁的路上继续行走起来。去年那半年治疗期的停滞不前，突然让我意识到对于自己骆驼奶羊奶牛奶哪个更好？在这篇文章前面，科普君要强调一件事情人体所需要的营养成分，大多可以在食物中充分摄取。所以相比食用一些我们可能并不缺少的高营养成分食品，均衡饮食早睡早起每天多走走才是更需要我们去做的泪目！殡仪馆里最美的新娘，这一次，乳腺癌输了自20日里起，在殡仪馆办完婚礼办葬礼的故事依然让人泪目。35岁的徐世南终于给了34岁的爱妻杨柳一场最美的粉色红玫瑰的婚礼，只是这一次，她再也不能说出那句我愿意。看着网上的视频，猛地预防癌细胞卷土重来，学会不着急不害怕不要脸癌症的发病机制极其复杂，正因如此，国人也几乎是谈癌色变。但最近，一篇一辈子不生癌的文章在朋友圈里刷屏，斩获了数百万阅读量。这篇爆文的作者冯唐一位昔日专门研究肿瘤的中国协和医学院临床一位27岁癌症患者的自白我是如何把自己作出癌症的患癌教会我3件事我不是标题党，是在用血的事实说话。我27岁，患上急性T淋巴细胞白血病，俗称血癌。我这个病是10万分之0。67的发病率，发病不超过3个月就可能挂了，临床生存率一年多。