俗话说开水常喝，强似吃药。相信大家都喝过烧开过的水，但是你喝的开水健康吗。今天小编带你认识一下开水的利与弊。
　　白开水可以说是一种最健康的饮料，多喝白开水能补充身体所需水分，空腹喝水能够促进肠蠕动，达到清理肠胃、防止便秘的作用。喝开水还能起到滋润皮肤，促进血液循环等作用。平常在你感冒不舒服时＂多喝开水＂不无道理，开水的作用大大滴。
　　但是，你是否喝的都是新鲜的开水呢。你喝的开水是否烧了又烧呢，网上经常流传经常饮用反复烧开的开水会致癌。其实这是错误的说法。研究证明，符合国家饮用水的水质经过反复烧开，水中亚硝酸含量依旧很少，连续烧开20多次时水中亚硝酸浓度低于国家限定的 1mg/L标准，不会引发癌症。
　　但不能说喝反复烧开的水就没害，开水能反复烧开喝，但是并不能隔夜。因为开水凉了之后，长时间跟空气接触容易滋生细菌，而且放置一夜之后水里的细菌更多，再烧开喝可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。如果患者出现该类症状，可以在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、红霉素、头孢唑啉等。
　　能喝新鲜开水是最好的

烤抱子甘蓝佐泰式酸辣汁极养食谱日引言因其天生带有一股苦味，很多人吃不惯它，殊不知若以高温烤制，其苦涩可转化为香甜，佐以自制的泰式酸辣酱，更是令人难以停箸。小圆菜抱子甘蓝在极养厨房的外号是小圆菜制作时间25分钟原料苦恼减肥太难？可能跟你小时候做过这件事有关引言来自中国医学科学院和北京协和医院的研究者们发现，睡眠不足还影响到了一种神奇的能量调节器瘦素，弄不好会让孩子变成小胖子。我国儿童青少年的肥胖率在近2030年间急剧上升，这也不得不千杯不醉是天分？喝酒海量更危险引言有些人对于饮酒很不灵，三口下肚就面红耳赤头晕眼花，别说找不到北，常常连自己都找不到了。与此相反的是有一部分强人，无论红白黄酒来者不拒，就算是喝高度白酒也号称一瓶不醉两瓶不倒。这营养又好吃的几道菜酸菜肥羊片材料羊肉350克酸菜200克红干椒5个盐1茶匙葱1棵香菜2棵生姜3片蒜头2粒做法1将三分肥七分瘦的羊肉切片，酸菜洗干净切段红干椒切调。2炒锅倒入少许食用油烧热，放入姜蒜红普罗旺斯蔬菜烩极养食谱日引言这道法式家常菜通常通过烤制，以凝聚蔬菜的香气，而我们选择用小火慢煎的方式来达到相似的效果。或许出于种种原因你一直没找到机会亲自拜访普罗旺斯的农田，那不妨给自己做上这道蔬菜烩，让15张食谱非常简单的食物艺术照片你有没有注意到，很多时候人们制作食物艺术时，它通常包含我们大多数人家里没有的成分？就像不是我们所有人都会保留一盒蓝色螺旋藻以使我们的冰沙碗呈亮蓝色。我们也不总是有异国情调的水果。我食物中有一种可以控制体重，又能预防肝病的物质引言支链氨基酸（Branchedchainaminoacids以下简称BCAAs）是由亮氨酸（Leucine）异亮氨酸（Isoleucine）和缬氨酸（Valine）组成。支链氨基夏季天然维生素促进饮料您知道在夏季保持水分是极其重要的。夏天，我们出汗多，失水多，所以必须比平时多喝水。但是每天22。5升水对我们大多数人来说是一个巨大的挑战。至于我，在夏天最热的时候，我经常感到疲倦和甘油三酯高胆固醇高，是病吗？如何治疗？医生说3类食物少吃甘油三酯和胆固醇都是血脂的主要成分，含量升高会引发高血脂，增加患心脑血管疾病的风险。高血脂的患者一般甘油三酯和胆固醇都偏高，例如我前几天治疗的一个病人，王先生，他平时喜欢吃动物内脏最糟糕的10种食物当我们感到焦虑或沮丧时，我们大多数人都想消失在一袋乐事薯片苏打水和巧克力中。但是，虽然在您筋疲力尽时沉迷于这些舒适的食物感觉很好，但它们实际上会加剧焦虑和抑郁，使症状更加难以忍受。12种最佳和最差的夏季食物夏天是一年中的一个特殊季节，您可以每天选择多种水果和蔬菜来吃得健康，但也有冰淇淋三明治富含糖分和卡路里的甜饮料以及许多其他夏季主食你应该不惜一切代价避免。现在是时候重新考虑您的饮食