很多人在睡觉的时候,梦到自己脚下踩空或者从高处跌落下来,有人说是因为你的身体进入了死亡状态,大脑收到信息,让你的肌肉抽一下,证明你还活着! 当然,还有人认为,突然抽一下一般是因为身体在长高,其实并不是这样的!这是一种无意识的肌肉颤搐,就像刚入睡时身体猛然一抖,通常会伴随低落或踏空的感觉,常常在疲劳、紧张的情况下出现这种肌抽跃。 另外晚上睡觉抽搐可能与多种因素有关,比如缺乏钙元素缺造成的肌肉的抽搐,还有受凉、受寒引起肌肉的抽动、癫痫发作、脑血管疾病,以及低镁血症等其他因素。 我们饮食上要注意,饮食均衡,不挑食,多吃蔬菜,多锻炼 生活上也要规律,也要注意及时调节。白天要注意加强体育锻炼,晚上即使没睡好也要按时起床。这样坚持数日,就会逐渐好转。 想不到吧!多数情况下,睡觉时突然腾空、踩空惊醒,其实就跟打嗝是一样的,属于一种自然现象哦! 记得分享给更多的朋友看哦!不要再让他们产生误会了![送心][送心]