我们的肺部是一个完整的呼吸系统，每天把体内的废气排出去，让新鲜的氧气进入人体。如果我们不能呼吸了，在短短的时间内就会失去生命。那么如何知道肺部是否健康，有一些异常出现后，不能忽视，要提高警惕，必要时需要去医院进行详细的检查。
　　肺出问题，需要引起重视的3个信号，别拖延，尽早检查
　　1、呼吸不通畅
　　如果我们有一个健康的肺，是不会感觉到呼吸困难的，而且呼吸的过程很通畅，没有任何不适。若是肺不健康，会感觉到胸闷、呼吸困难，除了肺部病变，也有可能是肺炎，气管的压力增加，使得我们呼吸不通畅。
　　平时要注意观察这类现象，若是呼吸困难较明显，需要休息一会才能够缓解，就要尽快去医院查明原因，防止病情加重。
　　2、杵状指
　　肺不好的人，手指会变得不一样，主要是手指的末端改变。当手指的根部形状弯曲，变粗了很多，多是因为肺部功能减弱，体内的循环体系紊乱，所以内分泌系统失调，手指发生改变。
　　如果你的手指没有受伤，但是有明显的杵状指，就不能在忽视不管了，应该去医院查明原因，并积极接受治疗。
　　3、咳嗽的厉害，干咳
　　有些人经常咳嗽，觉得是正常现象，比如吃了辣椒，或是感冒了，偶尔的咳嗽一次确实无需担心。如果咳嗽时，痰液较多，有可能是支气管出现了问题，在经过纤毛刺激后，产生了剧烈咳嗽。大家出现咳嗽不止，咳嗽的喘不上来气等异常时，最好去医院检查肺部CT，看是不是肺部有病变。
　　平时大家要注意保护肺部，做一些对肺部有好处的事情
　　1、远离烟草，防止肺部受损
　　有的人一听到吸烟就来了兴趣，瞬间疲惫感全无，并且还有很多青少年有抽烟的习惯，但是在抽烟人群中，中年人才是主力军，这些人在任何场合都可以肆无忌惮的抽烟，好像离开了抽烟，做什么事情都没有精神。
　　明明知道抽烟对肺部的伤害很大，还是控制不住自己，烟里面的尼古丁、一氧化碳都是有毒的，经常吸进肺里面，会导致肺部的功能减弱。因此建议大家，不管你的年龄有多大，从现在开始戒烟都不晚。
　　2、多到户外去运动，增强体质，提高肺部功能。
　　坚持运动，受伤的肺部可以慢慢被恢复，肺里面的毒素及时的排出去，有利于保持肺部干净。除了有效的运动，平时的饮食也要注意，多吃新鲜的蔬果，白色的食物，像百合、山药等等，有润肺的作用。

秋季睡眠养生，睡好午觉精气足！老中医教你正确睡午觉睡好觉是成本最低的养生保健的方式，秋季，需要我们早睡早起，以应秋候。秋季，风高气爽，易使人安睡，此时的睡眠能收敛肺气，符合养收之道。通俗地讲，秋季乃肺气旺盛之时，早起晨练，清肺气，香蕉皮的特殊妙用，以后不要随便扔香蕉皮啦香蕉皮那些你所不知道的特殊功效，解决你触手可及的问题。它可以治疗瘊子，对抗皮肤瘙痒及脚气病，对于冬天的手足皲裂它也可以发挥它的神奇功效以后吃完香蕉，不要随意丢弃香蕉皮。随手抹抹就能最新高血压指南修改，降压目标不限于14090，你的血压达标没？现在的人们日子越过越好，生活水平也越来越好高，但是由于吃的太好导致身体出现了各种各样的问题，养生也成为了大家普遍关注的现象。现在三高的人群越来越多的，尤其是高血压症患者呈逐年上升的年龄越大，越要多走路？60岁以后，每天走多少步合适？建议了解下古有帝王炼丹术，今有中医养生法，从古至今人们对于长命百岁的追求一直都没有改变过，但是生老病死乃人之常情，随着年龄的增长，身体各器官功能逐渐下降，人也越来越觉得精力不如从前。对于很多用什么泡脚治疗风湿类风湿？对祛除风湿也是有效的风湿病在寒冷的冬天发作会更加频繁，这时候我们可以用泡脚来缓解关节疼痛和肿胀，泡脚对祛除风湿也是有效的，加上一些中草药，效果就更好了，中药泡脚可以活血通经，祛瘀止痛，但是有心血管疾病想要远离食管癌，日常少喝这两种水一个人就算再忙，每天也必须做四件事情，那就是吃喝拉撒。吃喝拉撒睡是人生百态，身体中的营养主要从食物中获取，食物在口腔中充分被咀嚼，再通过食管进入胃部。食管正是咽喉和胃之间的一段消化合理饮食养肠道，肠道有益的饮食习惯有哪些？肠道是指从胃幽门到肛门的消化管，长度78米，分为小肠和大肠两部分。肠道是人体最大的加油站，我们饮食中99的营养物质都由肠道吸收。肠道也是人体最大的排污厂，80以上的毒素由肠道排出体再次提醒甲状腺健康跟饮食有关，3种水果建议少吃甲状腺是我们身体当中的一个内分泌腺体，位于人的颈部形似蝴蝶状，甲状腺的主要职责是分泌与合成甲状腺激素维持内分泌的稳定，促进生长发育。可是近几年不少人在体检的时候查出患上了甲状腺结节健康科普肺腺癌患者如何护理？1。褥疮预防肺癌晚期病人营养状况一般较差，有时合并全身水肿，极易产生褥疮，且迅速扩展，难以治愈，预防褥疮发生尤为重要。减轻局部压力，按时更换体位，身体易受压部位用气圈软枕等垫起，避低盐饮食限制喝水这几个生活管理，心力衰竭患者要做好，谨记大多数心血管疾病最终发展成心力衰竭，这是非常凶险的疾病，其主要症状是呼吸变得异常困难水液潴留和全身乏力。患者除了积极配合医生治疗外，也要做好生活方面护理，这样才能更好地稳定病情。心凌晨3点自然醒，检查身体很健康，这是什么情况？今天门诊遇到一个大叔，特别烦恼，自己身体很健康，没有慢性病，但就是睡不好，每天晚上9点过睡觉，凌晨3点自然醒，而且再也睡不着了，非常的苦恼，虽然自己没有检查出什么病，但还是很担心。