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肥胖人群请注意!肥胖可加大风湿获病风险,甚至加重病情

  目前,医学界尚无明确证据表明肥胖与风湿病有直接联系,但是肥胖所带来的其他并发症,可加大风湿病发生的风险和加重风湿病的病情。
  一般认为,机体的能量摄入大于支出时,能量便以脂肪的形式储存下来,形成肥胖。肥胖很容易引起内分泌紊乱、胰岛素分泌过多、性激素分泌异常,并导致相应的功能及代谢紊乱。
  另外,肥胖人士垂体生长激素和泌乳素对生理刺激的分泌反应减低;肾上腺皮质激素的转换增强;甲状旁腺激素水平升高;胃肠激素部分增加,部分正常;下丘脑抗利尿激素对水负荷的反应减慢;醛固酮、肾素对速尿激发反应高于正常人等。
  对于风湿病患者来说,肥胖的人因体重增加,身体各部分的器官也会随之负担增大,这会引起腰痛、关节痛,也会因为行动不便容易引发骨折或扭伤,导致关节受伤。
  体重过大时关节的负荷也很大,特别是那些负重关节,如膝关节、髋关节。这就比较容易导致关节炎的发生。肥胖人士可以通过体育锻炼或者改变饮食习惯来达到控制体重的目的。
  肥胖人群体脂过高,而过多的脂肪会引发内分泌发生改变,易发生高血压、高血脂和葡萄糖代谢异常,这些都大大增大了罹患风湿病,尤其是痛风的风险。
  肥胖还会引发代谢综合征。据研究表明,当体重指数超过30公斤/平方米时,患代谢综合征的风险提高10倍。有了代谢综合征,风湿病就随之而来。原本患有风湿病的患者,病情的恢复会变得遥遥无期。
  以骨关节炎为例。研究表明,肥胖是骨性关节炎的危险因素之一,肥胖者的骨性关节炎发生率较标准体重者高,尤其是膝、脊柱和足部的骨关节炎。
  另一方面,曾有人观察,10年中,体重减轻5公斤可使症状性骨性关节炎的发生率降低50%。因此,对超重者应指导其科学地减轻和控制体重,使膝关节负重减轻,以降低骨关节炎的发生率。

还敢生吃三文鱼?趁机检验一下你家的消毒工作合格吗?这几天很多人都被北京的三文鱼牵动着神经,好不容易平复的心情,一下子又紧张起来。夏天气温高,细菌更易繁殖,致病菌更易通过多种途径传给人体,危害健康。虽然现在很多人的卫生习惯虽然已经加培养儿童良好的卫生习惯,家长需要怎么做卫生习惯主要指的是个人卫生,要提醒小朋友每天记得按时刷牙洗脸洗脚,要按时起床保持衣服的干净等。此外,不能随地大小便不随便吐痰扔垃圾等,要让每一位儿童都养成良好的生活卫生习惯,让他们还每天抱着手机?您的业余爱好可能与您的寿命息息相关随着社会的进步,科技的发展,人们的业余生活变得越来越依赖我们身边的电子产品。现在的年轻人在工作之余,大部分的时间都沉浸在玩游戏泡网剧刷视频的快感之中。短期娱乐固然需要,但是长期如此还在为宝宝不配合吃药而烦恼吗?快试试这种方法,安全有效夏季来了,随着气温的升高,各种细菌也开始繁殖增长,家里的宝宝无论怎么精心照顾,也难免会生病吃药。摆在很多家长面前的烦恼估计就是喂宝宝吃药了。为了能让宝宝乖乖吃药,众多家长也是各显神教育部为保证学生睡眠将上学时间延迟,原来熬夜的危害这么大?教育部规定将中小学的上课时间进行调整,小学上课时间不得早于820,中学的上课时间不得早于800,而且学校也不能强制性要求同学们在早上上课之前安排一些同一性质的活动,像集体跑步做操等睡前将大蒜放到枕头下,一段时间后,这5个好处或不请自来大蒜是生活中常见的调味品,做肉类食物的时候放入大蒜可以起到提鲜去腥的功效,而且大蒜在生活当中用途非常广泛。近几年来注重养生的人越来越多,很多人通过吃大蒜来养生。可能很多人听说吃大蒜原来土豆这样才不发芽,我也是刚发现,解决了很多人的烦恼各界的朋友们,大家好,给大家鞠个躬,每天给大家分享实用的生活小妙招摘要土豆是个好东西,你家里经常买土豆,吃土豆吗?很多人把土豆买回来之后,放置一段时间之后,就会出现发芽,干瘪,甚至牙痛,常见风火或阴虚火旺牙痛牙疼疼起来要人命,除了用止痛抗菌消炎治疗,中医治疗牙龈肿痛,积累的经验也是非常丰富的,通过辨证论治进行分型治疗,也能取得不错的效果。比如经常劳累熬夜,辛辣燥热的饮食过多,常见的是属月经不调的几种常见证型,以及调理方法月经量过多或过少月经提前或推迟行经时间短或延迟,月经周期不规律闭经等,都归于月经不调。从中医的角度看,导致月经紊乱的病因很多,跟身体脏腑的紊乱,寒热虚实有关联,因此需要细心辨证,才秋季是养脾胃的最佳时间,这4种食物是养脾胃的高手,建议经常吃中医认为,秋天是一年之中最适合养脾胃的时间。这是为什么呢?因为经过一个酷热难当的夏天,由于高温饮食等方面的原因,绝大部分人存在不同程度的脾虚胃弱的情况。而秋天天气转凉,人的食欲也会6个常见的养胃误区,很多人犯了,难怪这么多人胃不好中国人最注重养胃,但却十胃九病,为何?这跟当下的生活节奏息息相关。对于上班996的上班族来说,有三个问题对胃来说都是伤害性很大的1饮食不规律早餐来不及吃,或者随便吃点午餐不能准时吃
一年四季手脚冰凉?除了虚还要警惕三种病冬季到了,有很多朋友都有手脚冰凉的问题,入冬后更是感觉雪上加霜。为什么有些人一年四季手脚冰凉?冰凉说明缺乏火力滋养,火力来自哪里?气血是原料,这个原料不够,火力自然不旺原料够了,仍冬至到!一年中关键的二十七天,这些养生禁忌要知道俗话说夏养三伏,冬补三九。转眼最冷的三九天就来了。12月21日既是进入一九的第一天,也是二十四节气中的冬至。一九2021年12月21日2021年12月29日二九2021年12月30冬令进补正当时,小编教你吃对膏方吃膏常言道冬令进补,开春打虎每到秋冬季膏方门诊的患者就多了起来!那么对于膏方你了解多少呢?是一名合格的吃膏群众吗?膏方的种类细分一膏方根据制作过程是否加入蜂蜜将膏方分为清膏和蜜膏。二十四节气之养生之道冬至冬至是二十四节气之第22个节气,斗指子,太阳黄经达270,于今年公历12月21日交节。冬至这天太阳光直射南回归线,太阳光对北半球最为倾斜,太阳高度角最小,是北半球各地白昼最短黑夜最2个中成药,降压降脂抗凝溶栓增加心脑供血,改善头痛眩晕高血压,属于中医学上眩晕头痛等范畴。多数患者无症状,有些患者常伴有头晕头痛头胀耳鸣眼花健忘注意力不集中失眠烦躁心悸乏力四肢麻木等症状。若血压长期过高,则可出现心脑肾眼底等器质性损害气温骤降,多位老烟枪一夜封喉?看看专家怎么说气温骤变,老烟枪们扛不住了!今日气温骤降,不少人喉咙受到刺激,会出现喉咙干痛吞咽口水困难,时还伴有呼吸困难的症状,大部分人会将此症状认为是普通感冒的先兆,却不知这极有可能是急性会厌1克熟茶含5亿致癌霉菌?喝茶是自杀还是养生的秘密近期,一则标题为,1克熟茶含5亿致癌霉菌的类似标题刷新了网络,一些新手纷纷表示对茶的担心,其实这个问题是老生常谈的问题,换汤不换药,为什么呢?老茶客或者从事行业多年的人都明白,熟茶维持体重9个小习惯1均衡膳食食物种类要多样化,粗细搭配,尽量选择新鲜食物遵循食物黄金法则,具体可以参考中国居民平衡膳食宝塔2三餐分配要合理(343),定时定量早餐营养充足,午餐要吃好,晚餐要适量3进气血不足有6大明显症状!一个食疗方,气血双补,健脾和胃不上火经常关注养生的人,应该都知道气血不足这个说法。例如成年女性平时的月经怀孕生育哺乳都以气血畅行为支撑。但是在现代社会中,女性压力又大,熬夜带娃过度劳累饮食不合理缺乏运动等,都会过多消脾虚时,身体会有4个症状,需留心观察,发现后,及时调理脾脏是人体当中一个比较重要的淋巴器官,能够起到储存血液以及排放血液的作用。还可以将血液进行过滤,并制造和产生出免疫球蛋白以及淋巴细胞,有着免疫的功能。但如果出现了一些不良的生活习惯常用桑叶泡水,4个好处不比吃补品差,方便划算很多人在小时候都养过蚕宝宝,那么一定对桑叶不会陌生,毕竟桑叶是蚕宝宝的口粮,每天放了学第一件事就是去采摘桑叶给自己的蚕宝宝吃。其实,桑叶不仅是蚕宝宝的口粮,有很多人也会把桑叶晒干拿