俗话说，一日之计在于晨。早上起来，很多人都习惯喝上一杯温开水，美好的一天开始了。
　　而对于喜欢喝茶的人来说，很多都习惯＂早起一杯茶＂。但早上喝茶，有茶友出现了喝茶头晕、失眠、心慌的症状…
　　后面得知，原来是早上空腹喝茶？
　　这就说明，喝茶的状态不对。
　　早上喝茶导读好不好？
　　早上起来，空腹喝一杯白开水，是最佳的选择。
　　若早上空腹喝普洱茶，是非常不建议的。
　　当然，也有一些茶友分享过，＂自己早上就把普洱茶当早餐，其他的也不吃。＂他信誓旦旦地说早上喝普洱茶是可以的，还能当做早餐来吃。我们并不排除，有些人体质较好的人，是没有问题的，但，对于大多数人的来讲，这是非常冒险的。
　　曾见过好多次，同事空腹喝茶，脸色刷白的模样。
　　不管是早上，还是平时，都不宜空腹喝茶。
　　茶中有茶多酚、咖啡碱，会刺激胃分泌过多的胃酸，若空腹之类，容易引发醉茶，轻则感到晕眩，恶心，重则心慌。
　　如果不是空腹，早上喝茶自然是好的。不仅能促进肠胃吸收，而且能清除体内自由基。
　　喝普洱茶的注意事项
　　确定喝茶时的状态
　　若你想喝茶，可在喝茶之前，吃点东西，填饱肚子。这也是茶叶店的茶桌上都会有各种点心的原因之一，方便客人充饥填腹。
　　除了空腹，在以下几种状态也不建议喝茶：
　　一是发烧，二是经期，三是孕期。
　　不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，＂空腹茶心慌，晚茶难入睡＂。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等＂醉茶＂现象，并影响蛋白质的吸收。
　　普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。
　　确定喝茶的时间
　　有不少茶友反馈，喝了普洱茶，一夜无眠。
　　其实这个就关乎到喝茶时间的规律，曾多次劝导茶友们，喝夜茶的时候，一定要注意。
　　晚上过10点，就不要再喝茶，可以在饭后半小时之后喝茶。
　　普洱茶宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。
　　以上内容，仅针对新晋茶友。

相比传统家庭医生，互联网家庭医生有何优势？互联网医疗渐渐广为人知。它的出现将改变未来人们看病就医的习惯。而互联网家庭医生也将改变以往传统的家庭医生服务，为家庭提供服务包签约窗口，让人们可更为清晰的了解服务内容标准和价格，更每次吃鱼最怕卡到鱼刺，怎样愉快地吃鱼？鱼刺卡到喉咙是常有发生的事情，正确处理卡到鱼刺的人却不多。不小心卡到鱼刺怎么办？有什么办法能不被卡到鱼刺，愉快地吃新鲜可口的鱼？接下来小珍就为大家来科普一下。前不久，一名男子因连续端午节这四类人最好不要吃粽子，小心这些风险端午节来了，糯香的粽子也来了。粽子种类繁多，各地风味也不同，有甜粽子有咸粽子等，都有各自的美味。不过吃了这么多年的粽子，大家是否真正了解粽子？接下来小珍将为你们科普吃粽子的好处，哪为什么医生术前都要把情况说得很严重？手术对老百姓来说是件天大的事，自然会很担忧其结果是否成功。但医生提出手术的目的无非是为了让患者恢复生活更好地缓解病情。术前医生会与患者进行谈话，告知患者该注意的事项操作风险等。有些医生总让你去外面药店买药，他们能拿多少提成？一位网友最近上传了一段她在医院拍摄的视频，大致意思是她在医院里拔牙了。拔牙后，医生打印了一张单子，让她到外面的药房买药（首先，这两种药不是药，而是医疗器械，医院里不卖）。此外，她还断骨增高手术，做一个残一个，您看得见的致残专家只要四肢是健全的，某种程度上，就已经比很多人要幸福了。网络兴起，越来越多的大长腿小哥哥小姐姐出现在银幕上，导致普通群众对于外形的要求也越来越高。对于身高曾经，如果自己海拔不到位，想为什么手脚经常麻木？原来是这7个疾病找上门了手脚麻木是日常生活中比较常见的症状，通常是久坐久站深蹲或者是趴着睡觉都会明显感觉到手脚麻木。但是若是出现身体一侧一侧上肢或半身麻木，而且麻木症状持续好多天，这种状况就要赶紧就医，不别不信吸烟也会诱发骨科疾病大家都知道，吸烟会导致肺癌，可你知道吸烟也会诱发骨病吗？人类的骨骼是一个不断变化且充满活力的组织。从出生到死亡，我们的骨骼都在经历一个称为骨骼再建的过程，也就是旧的骨骼被新的更强的急救丨误食药物一般在服用药物前都需仔细阅读药品说明书和处方，了解药物正确的使用方法。但是由于老年人记忆力下降儿童不懂分辨说明书等也是常见的误服或错服药物的主要原因。目前，国内药物种类繁多，各种药秋分已至，口干咽燥，怎么办？9月22日秋分了，秋分是二十四节气的第十六个节气，白天和黑夜在这一日达到平衡，阴阳相半，昼夜均而寒暑平。秋天的凉意已悄然而至，每一场降雨都使气温慢慢降低，一场秋雨一场寒，面对昼夜温经方临证录（附金匮射干麻黄汤第九）附金匮射干麻黄汤方第九咳而上气，喉中水鸡声，射干麻黄汤主之。射干十三枚，麻黄四两生姜四两细辛三两紫菀三两款冬花三两五味子半升大枣七枚半夏大者八枚上九味，以水一斗三升，先煮麻黄两沸，